Сегодня для вас вариант полезного завтрака, богатого белком ✅Оладьи из кокосовой муки 3 яйца 60 г. сметаны соль щепотка 40г. раст. масла Сах.зам по вкусу ванилин щепотка 🤌🏻 1/2 ч.л разрыхлителя 30г. кокосовой муки 🥥Кокосовая мука благодаря высокому содержанию клетчатки эффективно очищает кишечник, снижая уровень холестерина и глюкозы в крови. За счет богатого содержания калия она улучшает работу сердечно-сосудистой системы: нормализует давление, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Готовим с любовью 👩🍳
23
подписчика
Буду делиться простыми и проверенными рецептами, которые просто приготовить дома, но которые вполне могут конкурировать с ресторанными😉
Буду делиться простыми и проверенными рецептами, которые просто приготовить дома, но которые вполне могут конкурировать с ресторанными😉
1 год назад
• Вы подписаны
Как приготовить запеченный перец за 5 минут и не тратить на это кучу времени
#ЛАЙФХАК Поместить уже очищенный от семян и и плодоножки перец в пакет, сбрызнуть маслом, завязать и отправить в микроволновку на 5-6 минут при мощности 900. На вкус получается точно такой же, как запеченный, только гораздо быстрее...
1 год назад
• Вы подписаны
Давайте приготовим салат с запеченным перцем! Это отличный выбор для весны. Запеченный перец придаст салату нежность и сладковатый вкус, а остальные ингредиенты добавят свежести и легкости. Ингредиенты: ✔️2 крупных сладких перца ✔️пучок кинзы ✔️маслины ✔️100 г творожного сыра или другого мягкого сыра ✔️1/2 небольшой красного лука ✔️соль по вкусу ✔️грецкие орехи Самое долгое в этом рецепте запекание перца. Можно пофантазировать и добавить свежих помидоров и огурцов и для яркости вкуса запеченый чеснок и базиликовый уксус. Приготовление: Запекание перца: - Разогрейте духовку до 200°C. - Перец вымойте, обсушите , положите на противень, смазанный оливковым маслом, и запекайте 30-40 минут до мягкости. - Готовый перец накройте пленкой, чтобы он отопрел и с него легко снялась кожица. Сборка салата: - Запеченный перец очистите от кожицы и нарежьте полосками. - Смешайте нарезанные маслины, красную луковицу и грецкие орехи. - Добавьте зелень. Заправка: - Посолите по вкусу. - Добавьте сыр. Подавайте салат сразу после приготовления на тосте, пока он ещё теплый. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Запеченный перец богат витаминами и антиоксидантами. Пробуйте. Приятного аппетита!
1 год назад
• Вы подписаны
«Эти блинчики, можно есть вечно…»
сказали мне, те кто их попробовал. для начинки берём: Рикотта (или творожный сыр) Икра минтая с подкопченым лососем Икра лососевая Блин разрезаем напополам. Смазываем «Икримой» скручиваем рулетик(от края к центральному срезу), затем в «улиточку», сверху добавляем рикотту и икру...
