Просто о детской психологии и не только

У психотерапевтов есть такая шутка: общество, социум - это то место, где нам гарантированно снижают нашу собственную самооценку. В этой шутке - лишь доля шутки, остальное - правда. Однако низкая самооценка это не просто бла-бла-бла. Знаете, как это называется ещё? Заниженная самооценка - это недоразвитое Я. А недоразвитое Я - это не Человек, а пол-человека, треть человека, это отсутствие Человека. Как не убить Человека в собственном ребёнке? Сначала, присмотритесь к нему - есть ли у него симптомы того, что детские психиатры смело относят к проявлению заниженной самооценки. Вот перечень этих симптомов: ✅Ребёнок постоянно хныкает. ✅Ребёнок упрямо добивается своего, не умея менять планы и внимать доводам рассудка. ✅Ребёнок не умеет проигрывать в играх, при проигрыше затевает истерику или драку. ✅Ребёнок хвастается и лжёт о том, чего у него нет. ✅Ребёнок привлекает к себе внимание антисоциальными выходками, кривлянием, передразниванием. ✅Ребёнок раздаёт детям (и взрослым) угощения, сладости, деньги, дарит игрушки, пытаясь задобрить всех, с кем его сталкивает жизнь. ✅Ребёнок переедает по своей инициативе (речь не идёт о тех детях, которых перекармливает, скажем, бабушка). ✅Ребёнок сверх меры себя критикует. ✅Ребёнок постоянно перекладывает вину на других (то есть, наоборот по сравнению с пунктом 8, но тоже признак отклонения от нормы). ✅У ребёнка слишком много страхов, которые мешают ему жить. Если у Вас есть хотя бы пять из этих симптомов, это повод обратиться к детскому психотерапевту. Однако никакой детский психотерапевт никогда не работает с одним только ребёнком. К сожалению, детская психотерапия подразумевает необходимость психотерапевтической работы со всеми членами семьи, которые оказывают на ребёнка самое значительное влияние. То есть начинать нужно всё равно с себя. Любая детская фобия, невроз, заикание, ночное недержание и т.п. - это лакмусовая бумажка, которая показывает -какая атмосфера в семье. Не бывает больных детей, бывают плохие, нездоровые отношения у папы с мамой. Или у мамы с бабушкой, что гораздо печальнее... А завтра расскажу как можно простимулировать развитие "Я" у ребёнка.

Хотите лучше понимать себя и окружающих? Интересуетесь тем, почему мы так по-разному реагируем на ситуации? 🤔 Рада представить вам руководство по характеру человека! Характер – это особенности личности, которые определяют наше поведение, мысли и эмоции. И в зависимости от индивидуальности каждого человека, характер может быть различным. Я предлагаю познакомиться с разнообразными типами характера, чтобы научиться лучше понимать себя и других. 😉 Знание о типах характера поможет вам взаимодействовать с людьми более эффективно и строить успешные отношения. Ведь важно быть терпимыми и уважительными к различиям в характере людей, чтобы достичь взаимопонимания и гармонии в общении. Приобретите руководство по характеру человека и откройте для себя захватывающий мир самопознания и межличностного взаимодействия. Понимайте себя и других лучше каждый день! 🌟 Вся информация в шапке профиля или можно написать в директ 💛

Опубликовано фото

‼️Правило 1 к 3‼️ Замечали ли вы, сколько раз вы делаете замечания ребенку в течение дня? И сколько раз вы повторяете одни и те же слова? ✔️Вымой руки! ✔️Не чавкай! ✔️Не шуми! ✔️Зачем ты кричишь? ✔️Опять игрушки разбросал! ✔️Больше не ной! ✔️Иди в угол! Это становится автоматической привычкой, которую нужно избавиться. А теперь задайте себе вопрос: вы также поощряете ребенка постоянно? ⚠️Напоминаю, что слово "молодец" не является настоящей похвалой. Здесь важно задуматься. Правило: 1 наказание = 3 поощрения. На каждое наказание должно приходиться три поощрения и проявления любви. Это поможет ребенку легче справляться со стрессом, который он испытывает в момент наказания, и сохранять чувство любимости и безопасности🥰 Я не предлагаю вам записывать каждое ругательство и похвалу, хотя это было бы интересно. Придираться и цепляться к детям - это привычка, которую стоит изменить. Заметьте достижения вашего ребенка и хвалите его за них. Уверяю вас, такая привычка повлияет не только на ваше отношение с ребенком, но и на вашу жизнь в целом. ЗАПОМНИТЕ: Одно наказание должно приходиться на три поощрения. Это применимо и к вашим отношениям с партнером. А как обстоят дела у вас с поощрениями и наказаниями? Чего больше? Часто ли вы придираетесь без причины? Как вы поощряете? Надеюсь, вы уже избавились от пустого слова "молодец"...😉

Уникальное руководство для родителей: понимайте характер своих детей легко и навсегда! Вам интересна психология? Хотите лучше понимать себя, своих детей и окружающих людей? Тогда моя новинка – Руководство для родителей "Характер человека" – создана специально для вас!👨‍👩‍👧 Вся информация о характере человека доступно и понятно, без посторонних терминов. Теперь вы сможете: ✔️Быстро определить характеристики характера вашего ребенка или других членов семьи. ✔️Повысить эффективность взаимодействия между родителями и детьми, а также между детьми и их ровесниками. ✔️Научиться предугадывать поведение и реакции людей. ✔️Укрепить отношения в семье на основе понимания индивидуальностей каждого. 📚В моем руководстве вы найдете: ✔️Подробное описание различных типов характеров: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. ✔️Симптомы каждого типа характера, чтобы легко распознать его у своего ребенка или других людей. ✔️Хороший/Плохой характер. Позаботьтесь о своей семье уже сегодня. Получите ключевые знания, которые помогут вам стать лучшим родителем и создать гармонию в своей семье. И это☝️ всего лишь за 800 рублей. Приобрести руководство можно перейдя по ссылке ⬇️ https://taplink.cc/psy_marina_boitsova Или написав в директ ✏️

Личные границы Если говорить коротко и понятно, то границы это, то что мы позволяем делать или говорить другим по отношению к нам и наоборот. Выделяют два вида границ: ✔️Физические - это тело, квартира, наше рабочее место и машина, и т.д. Например трогают наши вещи, двигают их. ✔️Психологические - это наши чувства, время, речь, ценности и т.д. Например оценка наших чувств, советы, навязывания и пр. Как мы узнаем, что наши границы нарушены? Это дискомфорт, мы испытываем эмоциональный дискомфорт. Как правило гнев и раздражение. Важно понимать, что формирование границ происходит на протяжении всей жизни. Определение личных границ-это такой процесс самопознания. Мы определяем свои слабые и сильные стороны, место в жизни, потребности, интересы и т.д.. Если у нас возникают трудности с границами (определение и удержание), то нами могут начать пользоваться. Чаще от этого страдают люди, которым свойственна роль "спасателя" (об этом будет отдельный пост), они считают, что должны всем помогать в ущерб себе самому. Таким людям необходимо научиться говорить "нет". Без страха и угрызения совести, иначе можно начать страдать неврастенией (истощение организма, усталость и раздражительность). Если же страх очень сильный, то нужно обратиться к специалисту (психолог или психотерапевт), который поможет выяснить причины и потренироваться умению говорить "нет". Чёткие границы говорят о том, что человек себя хорошо знает и может контролировать. Правда чёткие границы чаще появляются после прохождения курса психотерапии. Когда человек хорошо знает и умеет себя контролировать, то таким человеком очень сложно манипулировать. Личные границы позволяют узнать насколько человек владеет самим собой, мыслями и эмоциями. Формирования границ так же способствует лучше узнать себя и принять ответственность за свою жизнь.

Техника "Пять почему?". Эта техника позволит понять суть любой проблемы, найти причино-следственные связи, лежащие в той или иной проблеме. Основная задача найти первые причины возникновение проблемы. Как это выглядит на примере: "Я хочу машину "🤔 (Вопросы задаём сами себе!) 1-е почему: Почему я хочу машину? Ответ: потому что я хочу всех удивить. 2-е почему: Почему я хочу всех удивить? Ответ: потому что хочу, чтобы на меня все обратили внимание. 3-е почему: Почему мне нужно, чтобы на меня обратили внимание? Ответ: потому что я чувствую себя неуверенно. 4-е почему: Почему я чувствую себя неуверенно? Ответ: потому что я никак не могу себя реализовать, потому что стою на месте и не двигаюсь. 5-е почему: Почему я не могу себя реализовать? Ответ: потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И вот он наш ответ на вопрос - "зачем мне машина?"😉🚘

КАК ИГРА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-7 ЛЕТ ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИТЬ СТРАХ 🙄 Цели: 1. Знакомство ребенка с предметами в его комнате как при освещении, так и в темноте. 2. Создание общего удовольствия у ребенка и взрослого в потенциально пугающей темной комнате. 3. Показ ребенку, что чем больше он знает о том, что его пугает, тем меньше он боится. Используемые предметы: лист бумаги, карандаши или фломастеры (или ножницы, клей и газеты), комната, которую можно затемнить, платок для завязывания глаз. Подготовка: убрать опасные предметы из комнаты, чтобы ребенок не натыкался на них, когда будет темно. Важно сохранить порядок в комнате как можно ближе к ежедневному. Ход игры: 1) Взрослый и ребенок вместе заходят в освещенную комнату и составляют список всех основных предметов в комнате. Если ребенок еще не умеет читать, можно нарисовать предметы, чтобы ему было понятнее, или использовать фотографии из газет. 2) Затем снова заходим в освещенную комнату, чтобы ребенок проверил расположение предметов по списку. Этот этап повторяем несколько раз, чтобы ребенок запомнил места. 3) Постепенно затемняем комнату (например, выключаем свет и зажигаем свечу или ночник), или завязываем платок на глаза. 4) Просим ребенка находить предметы из списка. Если он не помнит, мы называем их. 5) Продолжаем играть до тех пор, пока ребенок не найдет все предметы, если только он сам не захочет закончить раньше. 6) Если возраст ребенка 5-7 лет, мы спрашиваем, кажется ли ему комната сейчас более страшной, менее страшной или не изменившейся. Мы также спрашиваем, чувствует ли он себя увереннее в темной комнате сейчас, когда он знает расположение предметов наизусть. 7) Подводим итог: часто мы боимся чего-то из-за незнания об этом. Когда мы узнаем больше, мы меньше боимся. Акценты: во время игры не оставляем ребенка одного в темной комнате, если только он сам не просит этого. Спрашиваем его на каждом этапе, хочет ли он, чтобы взрослый остался с ним или предпочитает быть один в темноте. Если ребенок выбирает последнее, взрослый заходит только тогда, когда ребенок сообщает, что уже знает расположение предметов, и они проверяют это вместе.

Как начать мыслить позитивно? Или мой взгляд на позитивное мышление 😉 Позитивное мышление - это полезный навык ,который основывается на поиске пользы, во всем что окружает человека. Люди умеющие мыслить позитивно при какой-то неудаче не останавливаются, а пытаются добиться своей цели. Ищут во всем плюсы. Живётся так и правда легче Научившись позитивно мыслить, вы: ✔️ избавитесь от страхов и комплексов; ✔️ узнаете мир во всем его многообразие и познакомьтесь с новыми людьми; ✔️ улучшите свою жизнь; ✔️ научитесь искать плюсы в поражениях; ✔️ поймёте, как извлекать урок из негативных ситуаций. Как начать мыслить позитивно? На самом деле, достаточно просто. 1️⃣ Уделите внимание своему окружение. Отдавайте предпочтения позитивным, умным людям. Давайте представим свое окружение ввиде пессимистов и негативных людей. Что они могут нам дать? Чему научить? Когда мы общаемся, между нами происходит обмен энергией. Негативно настроенные люди нас опустошают и лишают сил, как вампиры, только энергитические. А позитивно настроеные наоборот, наполняют и заряжают. 3️⃣ Не делать из мухи слона. Если что-то пошло не так или случилась какая-то неприятная ситуация. Нужно просто сказать спасибо за полученный опыт. Может все наоборот? Вам крупно повезло, что этого не произошло. Как говорится, неприятности случаются, когда в вашу жизнь идёт что-то хорошее. Такие мысли помогают меньше думать негативно. 3️⃣ Убирать все лишнее. Мы - это наши поступки и то , что нас окружает. Поэтому, если вы хотите научиться позитивному мышлению - уберите из жизни все, что вас огорчает и вызывает негатив. 4️⃣ Ищем реальную причину страданий. Думаю многим знакома ситуация, когда вы думали что хотите есть, а на самом деле хотели пить. Так вот и тут так же можно провести аналогию. Может причина ваших страданий это отсутствие взаимопонимания. Или может грустите после ссоры или грустного разговора. И поэтому, будучи в плохом настроение, вы окрашиваете все вокруг в негатив и серость.

Как влияет развод на мальчика и девочку? 🤔 Развод без сомнений оказывает большое влияние на ребёнка, но влияние на мальчика и девочку будут разными. Девочки, которые выросли без отца не имели примера правильных и гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, а если точнее быть то между мужем и женой. В будущем им будет сложно построить хорошие отношения. Осложнить может ситуацию если в такой семье ещё мать будет иметь обиду на отца и подробно будет рассказывать дочери о своих притензиях к нему. В таком случае есть большая вероятность, что девочка будет на всех мужчин смотреть глазами матери, её обидами и претензиями. Важно, матери наоборот не критиковать отца, дать понять и научить дочь воспринимать мужчину таким какой он есть, со всеми его минутами и плюсами. Такой подход поможет девочке стать не только осмотрительной, но и сильнее и самостоятельнее. А в будущем она сможет создать счастливую семью. Мальчики же, которые росли без отца, чувствуют себя обделенными любовью и не редко ущербными. А такие чувства сказываются отрицательно на характере. Если мать будет говорить про отца плохо, то мальчик вырастет упрямый,  неуступчивый и во всем искать подвох. Он будет в каждом человеке в первую очередь видеть предателя. Тут матери, важно давать ребёнку всю любовь и заботу, что бы тот был счастлив, не смотря на обстоятельства. О его отца говорить хорошее и положительное, или как минимум уважительно. И мальчик поймёт, что в доме он один мужчина. Начнёт помогать, заберёт на себя все мужские дела по дому. В будущем это поможет ему стать ответственным и сильным. Помните, в жизни все бывает. Но раз уж так случилось, подумайте впервую очередь о своих общих детях и их будущем👩‍👧‍👦

Вы когда-нибудь испытывали сожаление о том, что сказали или сделали ребенку? 🤔 Я лично - да, не раз... Есть одна история, которую я помню хорошо... Это был трудный день: мне разбили машину по пути в сад, было несколько нервных звонков, и я уже стояла в саду, чтобы забрать Алису. В отличие от меня, Алиса была в прекрасном настроении, и, как это присуще трехлеткам, решила испытать свою удачу. Пока мы одевались и шли к машине, она устроила три истерики, дважды попыталась меня ударить и пять раз обиделась на меня.😵‍💫 На четвертую истерику я потеряла терпение и закричала на Алису. Весь путь домой мы ехали в молчании. Когда мы пришли домой, мы сели и все обсудили, я извинилась и сказала, что была неправа... Я человек и у меня, как и у многих, бывают ошибки. Вопрос в том - мы способны признать свои ошибки?🤔 Я считаю, что просить прощения у ребенка следует и это важно в следующих случаях: ▪️Когда наказание не соответствует проступку (то есть, под влиянием внешних факторов: ПМС, проблемы на работе, усталость - когда вы слишком строго наказали ребенка); ▪️Когда обвинили ребенка в том, чего он не делал; ▪️Когда сорвались на ребенка совершенно из-за другой причины, не связанной с его поведением; ▪️Когда не сдержали свои слова; ▪️Когда оказали психологическое давление, пристыдили ребенка, или просто были неправы и осознали свою ошибку... Многие родители считают, что таким образом подрывают свой авторитет... Я не согласна! Во-первых, таким образом мы показываем, что каждый может ошибиться и учим признавать свои ошибки. Во-вторых, мы строим доверительные отношения. Как просить прощения у ребенка? 🔸️ Исключительно только после того как вы оба успокоитесь; 🔸️ Нивкоем случае не использовать "НО" Например: ❌️Мне жаль, что я на тебя накричала, НО ТЫ ...❌️ ✔️ Мне жаль, что я на тебя накричала. В следующий раз я постараюсь быть сдержаннее. Как вы думаете - стоит ли просить прощения у ребенка? И как часто вы просите прощения у своих детей?

Развод глазами ребёнка👶 Наша жизнь не идеальна, и иногда складывается так, что люди расходятся. Но самое страшное, когда эти не так давно любящие друг друга люди, имеют совместное имущество и главное детей. Все дело в том, что в момент развода, родители становятся агрессивными и грубыми, хотя раньше были заботливыми, добрыми и любящими. Нет нет, меньше любить не стали, наверно просто в этот момент они увязли в боли от потери семьи. Конечно же, в происходящем виноваты оба. Но нужно не забывать и о ребёнке, маленьком и беззащитном. И что бы родителям не превратиться в злых, грубых и агрессивных, нужно соблюдать всего 4-е пункта, но про них я расскажу в сторис ☝ Чтобы избежать недопониманья, нужно решить сразу все вопросы на берегу. Расставить роли "мама" и "папа", решить где и с кем ребёнку будет комфортно, решить вопросы по воспитанию. Главное подготовить ребёнка к разводу, для него это не должно быть неожиданным фактом, его нельзя ставить перед фактом. И немало важно и то, что не желательно сразу заводить другие отношения. Детям нужно время, привыкнуть, понять и принять новые изменения. Как думаете как влияет развод на мальчика и девочку. Одинаково?🤔