Жизнь в Гармонии | 365 шагов

Технологии — это инструмент, а не хозяин. Телефон должен служить вашей жизни, а не забирать её. Задавайте себе вопрос: «Зачем я сейчас беру экран в руки?»Голосовой ввод вместо мелких кнопок. Набирать текст на клавиатуре смартфона пальцами не обязательно. Используйте микрофон (голосовой ввод), чтобы диктовать сообщения.Фильтр информации. Если новости или соцсети вызывают тревогу, установите правило: выключать экран за 2 часа до сна и не читать ленту по утрам.Защита от мошенников. Запомните главное...

Тот, кто помогает слабому, становится сильнее сам Иногда мы думаем, что помощь — это когда сильный спасает слабого. Человек помогает животному. Взрослый поддерживает ребёнка. Здоровый протягивает руку тому, кому трудно идти. Но есть одна тайна доброты: помогая другому, мы часто меняемся сами. Мы становимся внимательнее. Терпеливее. Человечнее. Однажды зимним утром мужчина шёл по окраине города и заметил у дороги маленькую собаку. Она была мокрой, дрожала от холода и пряталась под старой скамейкой...

Шаг к гармонии №14 Добро, которое никто не заметил Мы привыкли думать, что хороший поступок должен быть замечен. Нам приятно услышать «спасибо». Приятно, когда нас хвалят. Иногда мы даже ждём, что человек расскажет другим о нашей помощи. Но существует особый вид добра — тот, о котором никто никогда не узнает. И, возможно, именно он проверяет нас лучше всего. Однажды ранним утром женщина вышла из дома и заметила возле подъезда сломанное молодое деревце. Кто-то задел его машиной. Деревце почти лежало на земле...