Алиона Хильт - твой фитнес-тренер!

Жир откладывается именно на животе Крошки мои, предлагаю разобрать проблему многих девушек - жир на животе. Бывает так, что сама девушка довольно стройная, но при этом на животе есть внушительная жировая складка от которой не так просто избавиться. Какие могут причины? Генетическая предрасположенность. Если у вас тип фигуры - яблоко, то это действительно ваша проблемная зона. Для формирования гармоничной фигуры вам обязательно нужны силовые тренировки, которые помогут увеличить мышечную массу на на бедрах и спине, тем самым создавая эффект талии...