Elena Tenisheva

Всем привет. Не теряйте меня, я взяла перерыв и видео пока выкладывать не буду. По питанию на этой неделе все было хорошо, но в сб и вс были небольшие нарушения. Была в гостях, угостили тортиком, съела небошлой кусочек и дома что то по мелочи не по диете было, но в целом я не нарушаю и продолжаю стройнеть. И на тех выходных, тоже немного нарушала, если помните. Сегодня настал очередной день взвешивания и за 10 дней, несмотря на эти нарушения я увидела отвес( -150 г ), маленький но отвес. И я рада, так как даже когда не было нарушений вес у меня так же медленно двигался вниз. Подведу итог за 3мес, как я веду канал, я похудела на 3 кг 600 г, а за все время пока я на правильной тарелки (сижу не строго на ней) ушло 7кг, 400г... Всем спасибо за поддержку, я обязательно вернусь на канал, но чуть позже. Всех обнимаю, до новых встреч🤗

Репост

Репост

Репост