Блондинка в Большом городе

Знайте, если вам стукнуло хорошо за сорок или пятьдесят - вы в начале увлекательного, интересного пути к своему здоровью, ну или в обратном направлении. Выбирать вам. Если выбираете быть здоровой, молодой, счастливой, сказать болезням и старению нет - значит мы единомышленники и дальше можем двигаться вместе. Помните как в молодости вы были счастливы от ерунды, ничего не боялись, были безбашенными, счастливыми и казалось море по колено? А ведь это не просто ощущения, это определенная работа сосудистой и гормональной системы...

Вот уже второй раз я пытаюсь полностью отказаться от рафинированного сахара. Такую идею мне подкинула моя клиентка, которая похудела на 8 кг за три месяца. Она же рекомендовала мне посмотреть фильм "Сахар" 2014 года Дэймана Гамо. В фильме показано какое огромное количество сахара мы потребляем ежедневно. Все это произвело на меня впечатление. И я решила попробовать отказаться от сахара, хотя бы на время. Впервые я не ела белый сахар в течение 30-ти дней в ноябре-декабре прошлого года, теперь снова хочу это сделать и поделится своим опытом...