Беседка парикмахера

Главный по парикам: Dimitris Jannetos Главный по укладке: Brad Goreski Главный по мейку: Raoul Alejandre

1. Общий и биохимический анализ крови 2. Общий белок 3. Железо, ферритин, гемоглобин 4. Цинк, медь, селен, магний 5. Витамин д 6. B9, В12 7. Женские половые гормоны, ТТГ, Т3, Т4, пролактин, кортизол 8. MCV (Mean Corpuscular Volume) если он низкий - это часто связано с железодефицитной анемией, а высокий — с дефицитом витамина B12 или фолиевой кислоты 9. Глюкоза и инсулин: Если инсулин повышен (инсулинорезистентность), это нарушает питание фолликулов и может вызывать поредение (особенно у женщин по...

: 1. Сбалансированное питание: Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами и минералами полезными для волос 2. Выявляем и устраняем дифициты витаминов и минералов. Обязательная консультация специалиста! 3. Снижение стресса. Выбирайте любой способ: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, ароматерапия, ванны с английской солью,баня с парением или просто больше отдыхать. 4. Физическая активность. Абсолютно любая, главное, чтобы с удовольствием и по мере готовности тела: растяжка, ходьба, плавание, танцы, пилатес и пр. 5. Режим и качество сна. Постарайтесь уснуть до полуночи или хотя бы каждый день в одно и то же время, спать не менее 8-ми часов...

! Рассказываю почему это происходит и как с ним справиться. Для л‌е‌н‌и‌в‌ы‌х‌ и тех, кто не может осилить много букв, напишу сразу: решение проблемы - восполнение дефицитов. Для пытливых умов длиннопост. Начнём. Есть хорошая новость Сезонное выпадение волос — это не только нормально, но и временно. Почему происходит: 1. Сезонные ритмы. Человеческий организм подчиняется циркадным ритмам и сезонным колебаниям, которые регулируются внешними факторами, такими как свет, температура и продолжительность дня...

Дорогие, я решила, что библиотека будет в отдельном канале, чтобы ничего лишнего, только разборы средств https://t.me/+m7Z7cwqUtfc5YzJi

! Моментальная укладка для тех, кто вечно торопится

Волосы: Anthony Turner Мейк: Thomas de Kluyver Ноготочки: Ama Quashie

! Все голову помыли?

Ваш любимый Лак, где волосы обретают счастье, который год подряд на доске почёта. За что, конечно же, огромное спасибо всем, кто пишет отзывы! А если по каким-то причинам вы всё ещё стеснялись выразить...

Смотрите, как они аккуратно вычесаны. Кто постоянно жалуется, берите на вооружение Волосы: Renato Campora Мейк: Nina Park Ноготочки: Emi Kudo