Найти в Дзене
🔸 Когда мама и ребёнок «меняются местами»
(О важном — для женщин, воспитывающих детей без партнёра) Очень часто в кабинет психолога приходит мама-подростка и говорит:
🔹 «Он меня не слушает!»
🔹 «Я чувствую себя бессильной!»
🔹 «Он решает, когда и что мы будем делать, и даже как я должна реагировать…» Если в семье нет мужчины, женщины неосознанно могут передавать ребёнку слишком много власти — принимать его как «партнёра», «опору», «мужчину в доме». Это не про любовь — она, конечно, есть. Это про перераспределение ролей, которое нарушает естественную иерархию в семье. 👩‍👦‍👦 Что происходит в таких ситуациях? ▪️ Ребёнок (особенно мальчик) чувствует слишком много ответственности, с которой он не может справиться.
▪️ Подросток начинает командовать, контролировать, не потому что хочет, а потому что не чувствует границ.
▪️ Мама всё чаще уступает, боится конфликтов, испытывает вину — и тем самым усиливает позицию ребёнка.
▪️ Внутри у ребёнка — тревога и растерянность. Снаружи — агрессия или холодность. ⚠️ Важно понять: родитель — это опора, а не равный.
Никто, кроме взрослого, не должен нести ответственность за эмоции, решения, границы и безопасность. 🔄 Переворачивать «психологическую пирамиду» — значит лишать ребёнка детства и себя — родительской силы. Если вы узнали себя в этом описании — это не повод для стыда, а повод задуматься:
✔️ Что я передаю своему ребёнку?
✔️ Почему мне тяжело удерживать родительскую позицию?
✔️ Где мои личные границы? 💬 Если вы чувствуете, что застряли в роли «всё для ребёнка» — и при этом теряете себя и контакт с ним —
приглашаю на консультацию.
Помогу разобраться, как вернуть себе уверенность, а детям — опору в лице сильной мамы. 📩 Пишите в мессенджеры 89874752765 — обсудим всё лично и бережно. #психологмама #психологияотношений #гештальт #границы #рольродителя #психология
3 дня назад
Как Cправиться с Нарциссическими Отношениями: Понимание, Стратегии и Самозабота
Отношения с нарциссическим человеком часто могут быть истощающими и оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние. Нарциссизм характеризуется чрезмерной самовлюбленностью, отсутствием эмпатии и стремлением к вниманию. Взаимодействие с нарциссом может вызывать стресс и даже привести к психологическим травмам. Важно уметь распознавать нарциссическое поведение и разработать стратегии для защиты своего психического здоровья. Распознавание нарциссических черт Нарциссы часто используют манипуляции...
1 год назад
Не Попадитесь в Ловушку: Признаки Абьюза, о Которых Нужно Знать Каждому
Что такое абьюз? Абьюз (от англ. abuse – злоупотребление) в психологии означает поведение, при котором один человек систематически угнетает, манипулирует или наносит вред другому, злоупотребляя своим положением, силой или доверием. Абьюз может быть физическим, эмоциональным, психологическим, сексуальным или экономическим. Признаки абьюзивных отношений Абьюзеры часто используют манипуляции, страх, вину и стыд для контроля над жертвой. Ключевые признаки абьюзивного поведения включают: Причины абьюзивного...
1 год назад
Кто Такие Нарциссы? Детали! Как Распознать и Что Делать?
Введение в нарциссизм Нарциссизм — это термин, происходящий от имени мифического Нарцисса, влюблённого в собственное отражение. В современной психологии, это относится к личностной черте, характеризующейся чрезмерной самовлюблённостью, потребностью в постоянном восхищении и недостатком эмпатии. Причины нарциссизма Разработка нарциссических черт может быть обусловлена сочетанием генетических, психологических и социальных факторов. Ранние детские травмы, чрезмерная похвала или, наоборот, критика в раннем возрасте, могут способствовать развитию нарциссических качеств...
1 год назад
Тело в Движении: Как Физические Упражнения Трансформируют Наш Разум
В современном мире, где стресс стал постоянным спутником большинства людей, нахождение эффективных способов поддержания эмоционального благополучия становится все более актуальным. Физические упражнения, часто ассоциирующиеся с улучшением физического здоровья, на самом деле играют ключевую роль и в обеспечении нашего психологического благополучия. Сила движения Когда мы занимаемся физическими упражнениями, наш организм вырабатывает эндорфины — так называемые гормоны счастья. Эти натуральные химические вещества могут вызывать ощущение эйфории и счастья, похожее на "бегунский кайф"...
1 год назад
10 Способов, как Повысить Самооценку и Начать Ценить Себя
Высокая самооценка является ключом к счастливой и удовлетворенной жизни. Она позволяет нам чувствовать себя ценными, уверенными и независимыми. В качестве психолога, я хочу поделиться с вами десятью эффективными способами, которые помогут улучшить ваше самоощущение и начать ценить себя. 1. Принятие себя Начните с осознания своих сильных и слабых сторон. Принятие себя таким, какой вы есть, — первый шаг к повышению самооценки. Отмечайте свои достижения и учитесть из ошибок, не оценивая себя слишком строго...
1 год назад
10 Признаков, Что Ваш Ребенок Нуждается в Помощи Психолога
В качестве психолога, я часто сталкиваюсь с родителями, которые задаются вопросом: когда именно следует обратиться за помощью к специалисту для своего ребенка? Понимание ключевых знаков, которые могут указывать на необходимость психологической поддержки, может помочь родителям вовремя предпринять нужные шаги. Вот 10 признаков, на которые стоит обратить внимание. 1. Заметные изменения в поведении Если ребенок ведет себя необычно агрессивно или замкнуто, это может быть сигналом о том, что ему требуется помощь...
1 год назад
Секреты Психики: Почему Абьюзеры Выбирают Меня?
В жизненном пути многих людей встречаются отношения, оставляющие глубокий след в душе и мыслях. Особенно это касается взаимоотношений с абьюзерами, которые могут оставить заметный отпечаток на психологическом благополучии. Рассмотрим глубже, почему некоторые люди невольно притягивают абьюзивных партнеров и как изменить этот шаблон. Под сенью прошлого: Повторение установившегося образца Неосознанное стремление повторять знакомые паттерны отношений может толкать нас к абьюзерам. Если в прошлом вы...
1 год назад
Тело Говорит: Психосоматика и Тайный Язык Наших Эмоций
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы окунемся в мир психосоматики, где ум и тело переплетаются в тонком танце взаимодействий, раскрывая, как наши внутренние переживания могут влиять на физическое здоровье. Глубины психосоматики Психосоматика – это наука о связи психического и физического в нашей жизни. Она показывает, что стресс, эмоциональное напряжение и психологические травмы могут привести к реальным физическим заболеваниям. Например, хронический стресс может вызвать проблемы с пищеварением...
1 год назад
Превосходство или Падение: Разбор Высокомерия и Гордыни в Межличностных Отношениях
В мире, где успех часто измеряется через сравнение, неудивительно, что некоторые люди испытывают высокомерие и гордыню. Эти чувства могут стать значительным препятствием в построении здоровых взаимоотношений. Разберемся, почему так происходит и как с этим бороться. Гипотеза эго-защиты Одна из гипотез объясняет высокомерие и гордыню как механизмы защиты эго. Человек, чувствующий себя уязвимым или недостаточно ценным, может использовать эти чувства для компенсации своих страхов. В моменты, когда другие...
1 год назад
Весеннее Пробуждение Сердец: Исследование Любви и ее Многообразных Проявлений
Когда весна вступает в свои права, она не только оживляет природу, но и приносит обновление в нашу эмоциональную жизнь. Этот сезон часто ассоциируется с новыми начинаниями и ростом, касающимся всех аспектов нашего бытия, особенно в области любовных отношений. Пробуждение весенних чувств Весенний сезон может оказывать значительное влияние на наше эмоциональное состояние, стимулируя желание любви и близости. Увеличение количества светового дня и теплота способствуют повышению настроения, что, в свою очередь, может открыть двери к новым романтическим приключениям или укрепить существующие связи...
1 год назад
Как Пережить Расставание: Любовь, Потеря и Освобождение
Расставание — это одно из самых тяжелых испытаний, которые могут случиться в жизни человека, и, к сожалению, мало кто из нас уходит от этого опыта без шрамов. Но пусть эти шрамы будут символом нашей способности к исцелению и росту, а не только боли. Принятие реальности Первый шаг к переживанию расставания — это принятие. Ситуация требует признания того, что отношения закончились, и это необходимо для того, чтобы двигаться дальше. Принятие не приходит сразу; это процесс, который может быть наполнен отрицанием, гневом, торгом, депрессией, прежде чем придет принятие...
1 год назад