31 минута назад
Что действительно вредит глазам и как это исправить — советы офтальмолога
По словам врача, многие недооценивают опасность гаджетов. Чтобы разглядеть мелкие буквы и пиксели, глазная мышца постоянно напряжена — в норме она должна расслабляться, когда мы смотрим вдаль. Это приводит к спазму аккомодации: зрение ухудшается, а после работы за компьютером мир кажется размытым. Кроме того, длительная работа за монитором может провоцировать синдром сухого глаза, боли в голове, спине и плечах. Синий свет, который излучают экраны, снижает контрастность и заставляет глаза постоянно перефокусироваться...
