Лучшие посты августа — собрала для вас самое важное 🌿 Друзья, август пролетел — завершающий месяц лета, время, когда природа достигает зрелости, а мы подводим внутренние итоги. Этот месяц был посвящён завершению циклов, благодарности, прощанию с тем, что уже выполнило свою роль, и подготовке к новому этапу. Мы говорили о том, как отпускать без боли, как возвращаться в тело и как слышать себя в моменты перемен. Делюсь самыми полезными материалами месяца — вдруг что-то пропустили 👇 1️⃣ Как завершать проекты или жизненные этапы правильно ➡️ Ссылка на пост 2️⃣ Практика «Мосты» — как символ перехода ➡️ Ссылка на пост 3️⃣ Как прожить эмоцию за 90 секунд ➡️ Ссылка на пост 4️⃣ Топ-3 шага к формированию привычек и как превратить желание в работающую практику ➡️ Ссылка на пост 5️⃣ Тренируем навык рефлексии по 4 критериям ➡️ Ссылка на пост 6️⃣ Пять простых практик, которые возвращают в контакт с телом за 5 минут ➡️ Ссылка на пост 7️⃣ Открытый эфир о завершении циклов ➡️ Ссылка на пост Благодарю каждого, кто был со мной в августе. Впереди — новые смыслы, встречи и открытия. А что в сентябре? 🍂 Сентябрь — это начало нового делового сезона, время, когда мы собираем урожай того, что посеяли весной и растили летом. Это момент, чтобы оглянуться, оценить результаты, присвоить свой опыт и осознанно распределить ресурсы на следующий цикл. Сентябрь зовёт к порядку, ясности и системности — и в этом есть особая сила. Скоро расскажу подробности, что еще интересного будет — оставайтесь на связи. Делитесь в комментариях, какой пост августа отозвался Вам больше всего — мне очень важно Ваше мнение 👇 👉 Подпишитесь на каналы: 📱 VK 📱 Telegram 👉 Поделитесь с теми, кто тоже готовится к новому сезону и ищет опору в завершении циклов. 🧭 #лучшиепосты #август #итогимесяца #пространствосотворения #коучинг #нейрографика #завершение #осознанность #новыйсезон
Пространство сотворения - практики для души и тела
Уединение как ресурс и почему тишина — это не пустота, а точка сборки!
Друзья, привет! 🍂Осень всегда действует на нас как природа-учитель, природа сворачивается внутрь. Деревья отпускают листья, соки уходят в корни, земля готовится к покою. Всё живое замедляется и направляет внимание вглубь — туда, где хранится самое важное, самое жизненное. Мы — часть этой природы и логично было бы тоже замедлиться, снизить социальную активность, перенести фокус с внешних достижений на внутренний мир. Но на практике многие из нас бегут от осени, как от огня. Почему? Потому что, когда мы остаемся наедине с собой, мы пугаемся не тишины...
Друзья, привет! ✨Делюсь отзывом с разрешения клиентки! За этим запросом — огромная внутренняя работа и огромная смелость — признать, что за желанием быть хорошей для всех скрывалась потребность в восхищении, которая никогда не насыщалась, потому что восхищение извне — это не то же самое, что признание себя изнутри. Истинная устойчивость начинается там, где заканчивается поиск одобрения. Где ты выбираешь себя — не из эгоизма, а из честности. Где ты делаешь то, что важно, даже если не оценят, даже если не заметят, даже если осудят. Это не про «стать удобной». Это про «стать собой». И это — самое честное, что может произойти с нами на пути к себе. 🤍 Мне всегда ценно делиться реальными историями — потому что за каждой из них стоит живой опыт, а не теория. И часто именно такие примеры помогают сделать первый шаг, увидеть, что ты не одна, что путь есть, и что всё возможно. Если Вы чувствуете, что за желанием нравиться прячется что-то большее — приходите на сессию. Разберём вместе! 👉 Подпишитесь на каналы: 📱 VK 📱 Telegram #уверенность #принятиесебя #внутренняяопора #границы #коучинг #самопознание #пространствосотворения #евгениявыходцева
Друзья, привет! ✨ Пятничное возвращении к Себе! Есть книги, которые читаешь, как письмо от самой себя — из той части, что давно молчала. Для меня сейчас такая «Бегущая с волками» Клариссы Пинколы Эстес. Это не просто психология, это глубокое погружение в сказки, мифы и ту самую первозданную женскую природу, которую мы так часто прячем за суетой будней, дедлайнами и бесконечным надо. Кларисса говорит о женщинах через архетипы сказок — о тех самых диких, свободных, мудрых созданиях, которые умеют исцеляться танцем, слышать свою интуицию и не бояться собственной темноты. Одна цитата отзывается во мне сегодня громче всего: «Свобода означает иметь возможность быть собой. Право быть собой — это то, чего мы лишаемся, когда пытаемся угодить другим». Как же часто мы забываем об этом праве! Забываем, что внутри каждой из нас живет та самая девочка из сказки, которая знает дорогу к своему лесу, к своему костру, к своей силе. Но сегодня — пятница. Время сбросить броню взрослой жизни, выдохнуть рабочую неделю и разрешить себе… просто быть. Побыть немного той самой дикой женщиной, которая выбирает то, что откликается душе, а не ожиданиям окружающих. Пусть эти выходные станут для Вас сказкой со счастливым концом, где главная героиня наконец-то находит путь к самой себе! С пятницей, дорогие! А Вы что сейчас читаете? Делитесь книгами, которые Вас вдохновляют! 👉 Подпишитесь на каналы: 📱 Telegram 📱 VK #сказкидлядуши #женскийархетип #интуиция #дикаяженщина #психологиясказок #книгименяющиежизнь #коучинг
Внутренние блоки и неочевидные внутренние саботажники, которые мешают нам двигаться к намеченным целям!
Приветствую всех, друзья! 🧐Сегодня предлагаю поразмышлять о внутренних блоках и неочевидных внутренних саботажниках, которые мешают нам двигаться к намеченным целям! Благодарю всех за прохождение опроса - лень и прокрастинация победили!!! Действительно, это самое распространенное убеждение! Вы просыпаетесь с четким намерением: «Сегодня я точно начну… (заниматься спортом/учить язык/запускать проект)». Вы покупаете ежедневник, пишете список задач, возможно, даже медитируете. Но проходит день, два, неделя — и всё возвращается на круги своя...
