Пространство сотворения - практики для души и тела

Привет, друзья! 💫Сегодня поговорим о том, что часто держит нас на месте – о прошлом. Оно может быть как ценным опытом, так и тяжелым грузом. Как научиться отпускать то, что отжило, и открыть двери для нового? Послушать подкаст можно в нашем ТГ канале! 🧐Почему мы цепляемся за прошлое?  Привычка и страх неизведанного - мы привыкли к знакомому, пусть и не всегда комфортному. Страх перемен, ошибок и неудачи мешает выйти из зоны комфорта.  Сила воспоминаний - яркие моменты прошлого, как позитивные, так и негативные, могут поглощать наше внимание. Иногда мы идеализируем прошлое, забывая о сложностях.  Незавершенные дела и невысказанные слова - ощущение "недоделанности" и "недосказанности" тянется годами, как заноза, мешая двигаться вперед. Как освободиться от груза прошлого? 1. Признайте, что прошлое – это прошлое. Извлеките уроки, двигайтесь дальше. 2. Завершите незавершенное - это ритуал освобождения. 3. Представьте себя в будущем, с новыми знакомствами, увлечениями, местами. Освобождение пространства = новый уровень: ✨Своих качеств ✨Энергии и идей ✨Отношений ✨Целей ⚡️Отпустить прошлое – это не слабость, а смелость. Смелость принять новое и открыть двери для лучших возможностей! Жду Ваших реакций, откликается ли такой формат и тема? #прошлое #личностныйрост #развитие #психология #мотивация #новыйэтап #осознанность #свобода #избавлениеотгруза #коучинг

Приветствуем всех, друзья! 🧐Каждый из нас хранит вещи. Какие-то нам дороги как память, другие – просто "пригодятся" когда-нибудь. Но порой старые вещи, привычки или даже мысли становятся тяжелым грузом, который мешает двигаться вперед. Насколько легко Вам расставаться с тем, что уже не работает на Вас, мешает двигаться дальше? Легко и без сожалений - Я умею отпускать прошлое и фокусироваться на будущем. С трудом, но отпускаю - Мне бывает тяжело, но я понимаю, что это необходимо. Очень сложно, почти невозможно - Я привязан(а) к своим вещам и воспоминаниям. Зависит от ситуации - Некоторые вещи отпускаются легко, другие - с болью. Пройдите опрос и поделитесь своим опытом в комментариях! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #расставание #прошлое #будущее #личностныйрост #минимализм #перемены #отпустить #саморазвитие #опрос #жизнь #коучинг

Приветствуем всех, друзья! 🚀 Масштабирование без делегирования – утопия! 🚀 Все мы хотим расти, развиваться, достигать новых вершин. Но часто упираемся в стену, не понимая, в чем причина. А причина проста: масштабирование невозможно без делегирования. Именно! Нам кажется, что проще сделать самому, ведь тогда всё под контролем. Но эта погоня за тотальным контролем становится нашим самым сильным ограничителем. Мы тратим силы и ресурсы на то, что могли бы поручить другим, и в итоге... ❌ Останавливаемся в развитии. ❌ Не осваиваем новые, нужные навыки. ❌ Выгораем от перегрузки. Практика показывает: делегирование – это навык, который нужно развивать. Научиться доверять, чётко ставить задачи, принимать результаты – это ключ к освобождению Ваших сил и ресурсов для действительно важных вещей. Ваш следующий шаг к росту? Начните делегировать! 😉 ⚡️Записывайте на индивидуальную коуч сессию, на сентябрь осталось несколько мест - поработаем с этим важным навыком! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #делегирование #рост #развитие #контроль #эффективность #бизнес #мышление #коучинг #коучсессия

Приветствуем всех, друзья! 📖Сегодня, в рамках #КнижныйКлуб предлагаем посмотреть на себя, как на результат своих решений!  Стивен Кови в своей книге «Не делай это», предлагает нам такое утверждение: «Я — не результат обстоятельств. Я — результат своих решений.» Эта фраза напоминает, что даже в самых сложных ситуациях у нас всегда есть выбор, как реагировать и куда двигаться. Она подталкивает нас к мысли, что наш нынешний "Я" – это не просто стечение обстоятельств, а живое воплощение всех тех выборов, которые мы сделали (или не сделали) на протяжении жизни. Получается, чтобы по-настоящему принять свои результат, свое текущее положение, свою личность – необходимо сначала принять эти самые выборы. Это не всегда легко, ведь порой мы воспринимаем свои решения как ошибочные, приводящие к нежелательным последствиям. Признавая свою роль в формировании своего пути, мы не только принимаем себя, но и обретаем силу изменить направление. Ведь только поняв, как мы пришли в эту точку, мы можем осознанно выбрать, кем хотим стать дальше. ⚡️Делитесь своими мыслями, откликается? Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #КнижныйКлуб #СтивенКови #ЛичныйВыбор #Саморазвитие #Осознанность #ПринятиеРешений #Ответственность #ЛичностныйРост #Мотивация #ФилософияЖизни #ТвоиРешения #Психология #Результат #Коучинг

Добрый вечер, друзья! 🌿 Последние аккорды лета... хоть и осень на календаре, дарит нам тепло и солнце, а что мы берем с собой? Завершая какой-то жизненный цикл, или переходя из одного сезона в другой, важно взять с собой какой-то мощный ресурс. Он станет помощником в переходный период и основой для максимального раскрытия потенциала в новом сезоне. Это может быть новое ощущение себя, привычка, вдохновение или особое настроение. Интересно, что из лета Вы хотите сохранить на весь год? ОТВЕЧАЙТЕ В ОПРОСЕ НИЖЕ 👇 Опрос: Что хочешь сохранить из лета на весь год?  ☀️ Легкость и спокойствие - то самое ощущение беззаботности и гармонии.  ⚡️ Заряд энергии и новые идеи - прилив сил, вдохновение для новых начинаний.  🤸‍♀️ Привычка быть активнее - больше прогулок, движения, времени на природе.  💖 Теплота отношений и яркие воспоминания - ценные моменты с близкими, незабываемые приключения. ☀️Делитесь в комментариях, если Ваш вариант другой! 👇 И пусть частичка лета останется с нами! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #итогилета #чтозабратьслета #летнеенастроение #опрос #саморазвитие #мотивация #сентябрь #вдохновение #перемены #зарядисьлетом #коучинг

Приветствуем всех, друзья! ⚡️Следующим шагом на пути к тому, чтобы Ваши, уже присвоенные себе результаты, стали работать на Вас, необходимо собрать себя, подготовить внутреннюю почву для принятия бесценных даров! Когда тело, эмоции, разум и душа разобщены, даже самые блестящие успехи остаются внешними, не принося глубокого удовлетворения и устойчивости. Только внутренне гармоничный и цельный человек способен не просто достигать, но и по-настоящему присваивать свои победы, превращая их в часть себя, в фундамент для дальнейшего роста. Если вы готовы стать этим цельным человеком, приглашаем Вас на нашу очную встречу в рамках годового курса Круга практик: «Модель человека - возвращение к Себе: Восстановим Гармонию Тела, Эмоций, Мышления и Души!» Мы вместе пройдем путь к Вашей внутренней гармонии, чтобы каждый результат стал по-настоящему Вашим. 📍 Формат: Очная встреча в уединенном кругу не более 10 человек. 🗓 Дата: 28 сентября ⏰ Время: с 13:00 до 18:00 ✨Дайте себе возможность по-настоящему присвоить свои результаты. Забронируйте свое место, чтобы восстановить свою цельность! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #МодельЧеловека #ВозвращениеКСебе #ГармонияТела #ГармонияЭмоций #ГармонияМышления #ГармонияДуши #Целостность #ВнутренняяГармония #Саморазвитие #ОчнаяВстреча #КругПрактик #28сентября #Коучинг

Друзья, добрый вечер! ✨Есть что-то совершенно волшебное в женском круге, не правда ли? То самое теплое, безопасное пространство, где можно быть собой, отпустить все маски и получить ту самую, ни с чем не сравнимую поддержку. Именно в женской среде мы часто обретаем не просто подруг, а настоящих сестер по духу. Здесь можно без страха раскрыть в себе новые качества, обсудить самые сокровенные переживания, поделиться страхами и мечтами, не опасаясь осуждения. Это то самое "убежище", где рождается смелость, крепнет вера в себя и находятся решения для, казалось бы, неразрешимых задач. 🧐Задумывались ли вы, насколько это явление вне времени? Предлагаем сегодня, в рамках рубрики #КнижныйКлуб вспомнить гениальную Джейн Остин и ее бессмертный роман "Гордость и предубеждение". Ее книги просто наполнены сценами женского общения – в уютных гостиных, на чаепитиях, во время неспешных прогулок. Ее героини – Элизабет Беннет и Джейн, Эмма Вудхаус и Гарриет Смит, сестры Дэшвуд – постоянно общаются, делятся секретами, советуются, утешают друг друга и вместе анализируют социальные нормы и поведение мужчин. Именно в этих беседах они формировали свои взгляды, находили опору и учились ориентироваться в мире, который предоставлял женщинам очень ограниченный выбор. Их "сестринские связи" были ключом к выживанию и самоопределению. И сегодня, в современном мире, где у женщин гораздо больше свободы, идея этих сестринских связей ничуть не потеряла своей актуальности. Нам все так же нужна эта неоценимая поддержка, взаимное вдохновение и понимание. Это не просто чашка кофе с подругой – это создание мощной сети поддержки, которая помогает нам быть сильнее, успешнее и счастливее в каждом аспекте жизни. Давайте ценить и укреплять эти связи! Позвоните своей подруге, встретьтесь, поделитесь тем, что на душе, а может быть этим постом🤗 А еще лучше расширять связи, Круг практик именно про это - приходите сами и берите с собой подруг:  «Модель человека - возвращение к Себе: Восстановим Гармонию Тела, Эмоций, Мышления и Души!». 📍 Формат: очная встреча в уединенном кругу не более 10 человек 🗓 Дата встречи: 28 сентября ⏰ Время встречи: с 13 до 18 📩 Записывайтесь уже сейчас и подарите себе возвращение к Себе Целостному! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #ЖенскаяДружба #Сестринство #ЖенскаяСила #Поддержка #ДжейнОстин #ГордостьИПредубеждение #ДружбаНаВсеВремена #ЖенскийКруг #Вдохновение #Коучинг #КругПрактик

Приветствуем, друзья! 🌟Вчера мы подробно рассказали о первой встрече нашего годового курса «НейроПуть: Гармония на Год!» и о том, как Пилатес и НейроГрафика помогут Вам восстановить целостность. Мы говорили о глубокой трансформации, гармонии Тела, Эмоций, Мышления и Души. И, конечно, для достижения таких глубоких результатов мы выбрали формат очных встреч. Ведь есть нечто особенное, непередаваемое, в энергии общего пространства, в возможности быть здесь и сейчас вместе. 🌿 Почему для «НейроПути» так важен именно живой формат?  Для Пилатеса - непосредственный контакт с преподавателем, возможность точной коррекции движений, ощущение собственного тела в пространстве рядом с другими, чувство "общего дыхания" группы, что усиливает осознанность и эффективность каждого упражнения.  Для НейроГрафики - общее энергетическое поле, создаваемое группой, умножает эффект. Возможность получить мгновенную обратную связь, погрузиться в процесс без отвлечений и разделить творческий поток с единомышленниками – это магия, которую сложно воссоздать онлайн.  Для Вас - это создание особой, поддерживающей и безопасной среды, где Вы можете по-нанастоящему расслабиться, открыться новому опыту, обменяться энергией и эмоциями. Чувство "плеча" и коллективного намерения на пути к гармонии – бесценно! Мы видим в очном формате ключ к Вашей максимально глубокой интеграции и устойчивым изменениям. А теперь хотим спросить у ВАС! Мы очень ценим Ваше мнение, ведь Вы – часть нашего сообщества. Что для Вас самое важное в очных встречах? Что именно делает их особенными и незаменимыми в современном мире? Поучаствуйте в нашем опросе ниже и выберите то, что отзывается Вам больше всего! (Или напишите свой вариант в комментариях, если его нет в списке 😊)  A. Личный контакт с наставником и возможность получить индивидуальную обратную связь / коррекцию.  B. Энергия группы, обмен опытом и чувство поддержки единомышленников.  C. Особая атмосфера, отсутствие отвлекающих факторов и глубокое погружение в процесс.  D. Возможность полностью отключиться от рутины и посвятить время себе в новом пространстве.  E. Все вышеперечисленное! / Другое (укажите в комментариях). Ждем Ваши ответы! Ваше участие помогает нам делать наш «НейроПуть» еще более ценным и эффективным для каждого. 📩 Записывайтесь уже сейчас и подарите себе возвращение к Себе Целостному! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #НейроПуть #ГармонияНаГод #ОчныеВстречи #ПилатесНейроГрафика #ВозвращениеКСебе #Сообщество #Опрос #Саморазвитие #Осознанность #ЖивоеОбщение #Коучинг

Приветствуем всех, друзья! ✨Как договаривались, рассказываем с чего начинается наш уникальный годовой курс Круга Практик «НейроПуть: Гармония на Год!»! После динамичного лета так важно найти точку опоры, восстановить внутреннее равновесие и собрать себя воедино. И наша первая встреча будет посвящена именно этому – глубочайшей теме: «Модель человека - возвращение к Себе: Восстановим Гармонию Тела, Эмоций, Мышления и Души!». Мы предлагаем Вам уникальное сочетание двух мощных инструментов для этого восстановления: Пилатеса и НейроГрафики! 🤸‍♀️ Практика Пилатес позволит восстановить «модель человека», буквально "пересобрать" себя, восстановив природную функциональность тела. Он работает как тонкий инструмент, настраивающий наш внутренний "оркестр" через осознание и коррекцию ключевых опорных точек скелета и систем: позвоночника, таза, диафрагмы и дыхания, лопаток, стоп. Ваше тело начнет работать как единый, отлаженный механизм, где суставы вращаются свободно, а мышцы умеют и сокращаться, и расслабляться, обеспечивая 100% эффективности. 🎨 Через НейроГрафику мы запустим процессы гармонизации на уровне мышления. Маркер и бумага станут нашими инструментами для интеграции всех аспектов нашего 'Я' для сборки «модели человека» – физического, эмоционального, интеллектуального и духовного – в единую, гармоничную картину. Мы будем прорисовывать новые нейронные связи, чтобы вновь обрести ощущение целостности, ясности и спокойствия, создать намерение для бережного вхождения в новый жизненный цикл. Такой подход создает невероятный синергетический эффект - начав с физической трансформации через Пилатес, мы готовим тело как восприимчивый сосуд для изменений. Затем, через НейроГрафику, мы наполняем этот сосуд новым смыслом, закрепляя телесные ощущения в целостном ментальном и эмоциональном ландшафте. Когда тело становится функциональным и гармоничным, ум и душа автоматически следуют за ним, интегрируя и усиливая достигнутые результаты. ✨Результат? Не просто физическое или ментальное изменение, а глубокая, устойчивая гармония, где физическое выравнивание + ментальная интеграция = Ваш путь к Себе Целостному! Наши главные цели на эту встречу: 1. Восстановить Целостную Гармонию - запустить процесс сбалансированного восстановления Тела, Эмоций, Мышления и Души после лета, заложив основу для нового ресурсного состояния на весь год. 2. Глубоко Познакомиться с Собой - исследовать свою уникальную «Модель Человека», углубить понимание работы всех систем тела – от костей и связок до дыхания, а также изучить ключевые анатомические ориентиры выстраивания тела. 3. Развить Осознанность и Функциональность Тела - повысить телесную осознанность, научиться чувствовать выравнивание, центрирование, развить подвижность суставов и позвоночника, а также мастерски координировать дыхание с движением. 4. Заложить Фундамент для Здоровья и Силы - укрепить «центр» и мышцы-стабилизаторы, давая телу возможность 100% функциональной работы всех систем, чтобы обеспечить легкость и естественность в любом движении – от горизонтального положения к вертикальному. 🚀Готовы начать свой «НейроПуть» к глубокой и осознанной гармонии? Присоединяйтесь к нам, чтобы заложить фундамент для гармоничного года! 📍 Формат: очная встреча в уединенном кругу не более 10 человек 🗓 Дата встречи: 28 сентября ⏰ Время встречи: с 13 до 18 💎 Ценность Вашего участия: 5000р. 📩 Записывайтесь уже сейчас и подарите себе возвращение к Себе Целостному! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #НейроПуть #ГармонияНаГод #КругПрактик #НейроГрафика #Пилатес #МодельЧеловека #Целостность #Осознанность #ВозвращениеКСебе #ЗдоровьеТела #ГармонияДуши #Саморазвитие #СтартКурса #ВосстановлениеПослеЛета #ТелоЭмоцииРазумДуша #Коучинг

Приветствуем всех, друзья! 🍂✨ Осень - Время Глубины и Живого Общения ✨🍂 Осень вступает в свои права, рисуя мир в золотистые и багряные тона - пока не везде заметно, но точно ощущается переходный период. Это не просто смена сезона, это особое время года, когда природа замедляется, а мы, напротив, часто начинаем подводить свои внутренние итоги уходящего года и готовиться к новому циклу. Время для осмысления, планирования и перезагрузки перед долгой зимой. Почему же так важно именно сейчас не прятаться за экранами, а выходить в живое, поддерживающее общение? В эпоху цифровых коммуникаций мы всё чаще общаемся онлайн, и это удобно. Но ничто не заменит тепло человеческого присутствия, особенно в эти переходные месяцы: 1. Живое общение – это не только слова, но и невербальные сигналы, тепло объятий, искренний смех, глубокий взгляд. Это тонкий энергообмен, который заземляет, успокаивает и заряжает. 2. Осень – идеальное время, чтобы оглянуться назад, оценить свои достижения и уроки. Делая это в кругу единомышленников, получить поддержку, увидеть новые перспективы и вдохновиться для создания целей на будущее. 3. Предстоящая зима требует сил и внутренней устойчивости. Живые встречи помогают укрепить наши социальные связи, создать чувство общности и поддержки, что особенно ценно, когда дни становятся короче, а мы чаще погружаемся в себя. 4. Осень может быть меланхоличной. Настоящий человеческий контакт – лучшее лекарство от тревоги и чувства изоляции. Мы созданы для общности, для прикосновений, для совместных мгновений. Именно в это время закладывается фундамент для всего следующего года. Каким он будет? Гармоничным, осознанным, наполненным? Приглашаем вас в путешествие длиною в год! Ждем Вас на курсе Круга Практик «НейроПуть: Гармония на Год!» - подробнее здесь. 🚀✨ Мы верим, что настоящие изменения происходят тогда, когда есть глубина, регулярность и поддерживающая среда. «НейроПуть: Гармония на Год!» – это именно то пространство, где вы сможете пройти весь цикл трансформации, ощущая себя частью сильного и осознанного сообщества. 🔥Уже скоро, 28 сентября будет наша первая живая встреча - завтра расскажем про что она будет. Присоединяйтесь к нам, чтобы встретить зиму осознанно, а новый год – во всеоружии! ⚡️Чтобы занять свое место в Круг Практик "НейроПуть: Гармония на Год!", переходите по ссылке. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #Осень #ЖивоеОбщение #НейроПуть #ГармонияНаГод #КругПрактик #Саморазвитие #Осознанность #ПодготовкаКЗиме #ИтогиГода #НовыеРешения #ЭнергоОбмен #Сообщество #Психология #Очно #Коучинг #НейроГрафика #Пилатес

Приветствуем всех, друзья! 🔔С 1 СЕНТЯБРЯ! Время запускать новые проекты и цели! Поздравляем всех с началом осени и Днем Знаний! Пусть этот месяц принесёт максимум продуктивности и ясности в Ваши планы. 🔥 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОУЧ-СЕССИИ С НЕЙРОГРАФИКОЙ С ЕВГЕНИЕЙ ВЫХОДЦЕВОЙ В СЕНТЯБРЕ! 🔥 Хотите, чтобы сентябрь стал месяцем Ваших реальных прорывов? Мы будем работать над вашими запросами: ✔️ Поиск решений ✔️Постановка целей ✔️Работа с ограничивающими убеждениями ✔️Активация внутренних ресурсов Используем уникальный симбиоз коучинга и трансформационных алгоритмов Нейрографики для быстрых и устойчивых изменений. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:  Все оплаченные сессии должны быть использованы в сентябре. Перенос на октябрь или отсроченное использование невозможны.  При оплате обязательно укажите выбранную дату и время сессии из предложенного расписания. Количество свободных слотов на сентябрь ОЧЕНЬ ОГРАНИЧЕНО! Успейте забронировать Ваше время для изменений! ➡️ Для записи и получения списка свободных дат переходите по ссылке. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #КоучингОнлайн #НейрографикаКоучинг #СентябрьскиеСессии #ЛичностныйРост #Развитие #РаботаСЦелями #Коуч #Трансформации #НовыеВозможности #ЕвгенияВыходцева