Перламутровая Майя

Продолжаю мой дневник: На обед у меня сегодня было овощное рагу (1баклажан, 1 кабачок, лук, 2болгарских перца, чеснок 2-3зубчика, 2картошки и большой помидор, куча специй,зелень и оливковое масло-это порция на 2-3дня) Все овощи тушились под крышкой в сотейнике. Сначала обжариваем только лук со специями, можно добавить чуть топленого масла, будет очень вкусно 😋. Цельные специи,такие как зира, пажетник, кориандр, перец кладу в масло, в начале готовки,чтобы они успели отдать свой аромат и вкус.А молотые  добавляем за 10-15 минут до окончания процесса...

Всю свою сознательную жизнь, (ну ,практически всю)) я пытаюсь похудеть. Хотя, не могу сказать, что мой вес очень большой, но килограммов 6-10 я бы скинула с удовольствием. Но,нет у меня такого удовольствия,очень уж сложно это для меня оказалось. Да ,ещё и муж такой попался,который любит вкусно поесть, а я люблю готовить. Вот такие вот страдания.... Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что где-то глубоко внутри я стройна и прекрасна,как в 17лет.А потом, наготовишь вкусняшек ,хотя вроде бы и из "правильных" продуктов, накушаешься (вроде бы-небольшие порции) и ...