Инвестор Вячеслав Сахаров

Роснефть объявила промежуточные дивиденды за первое полугодие 2024 года. Размер дивидендов составит 36,47 рублей (7.5%) на одну акцию В этом году Роснефть показывает доходность даже больше, чем у Лукойла и Татнефти, у которых доходность составит около 5%. При этом эти компании не имеют таких инвестиционных затрат, тогда как у Роснефти есть масштабный проект Восток-Ойл. Я это к тому, что не стоит пренебрегать компаниями с гос. участием. За второе полугодие размер дивидендов прогнозируются немного меньше, но даже 30 рублей будет достойным результатом.

82.10 кг я весил в конце августа Сейчас мой вес составляет 77.00 (без одежды меньше) Немного запустил себя так как часто питался всякой дрянью и уже не влезал в свою одежду, точнее влезал, но с трудом. Сейчас я значительно сократил в питании сахар, убрав его на 80-90% от того количество что потреблял ранее. Я убрал из питания сладкое и газированные напитки, а так же сократил количество углеводов в целом (рис, макароны, гречка, хлеб, фрукты и пр.) и перенес их приём на первую половину дня (до 14:00). Углеводы на этом заканчиваются. После 14:00 я ем только салаты без заправок и соли, а так же мясные продукты, но и это происходит не позже 18:00. Кстати я не убрал жареное из своего рациона. Безусловно я не забываю и о тренировках, которые проходят у меня в домашних условиях. Такие правила питания у меня на данный момент. Признаюсь честно у меня не всегда получается соблюдать дисциплину, но подавляющую часть времени мне все таки удаётся это делать. Самочувствие отличное.

Хорошая новость для акционеров Лукойла Компания объявила о выплате по дивидендам за первое полугодие 2024 года в размере 514 рублей - это 7.4% годовой доходности. Для получение дивидендов компанию нужно приобрести до 17 декабря. Компания на мой взгляд по своей привлекательности является лучшей на нашем фондовом рынке и часто делает хороший подарок на Новый год своим акционерам и этот год не станет исключением. Ждём, что скажут нам Роснефть и Татнефть, но они порадуют нас уже скорее всего после 1 января. Всех акционеров поздравляю с объявлением дивидендов!

-Ох ты, а вот это мало кто ожидал! Центробанк поднимает ставку сразу на два процента с 19% до 21%. Поднятие ставки не удивляет, даже сама Эльвира Набиуллина прогнозировала её повышение ещё на последнем заседание. Борьба с инфляцией продолжается и уже не знаешь когда она будет побеждена. С одной стороны высокая ставка замедляет потребление, но с другой в случае если ставка высокая в течение длительного времени бизнес, что бы не понести потери вынужден поднимать цены на свои товары и услуги. ЦБ повысил прогноз по средней ключевой ставки до конца 2024 года до 21-21,3% с ранее 16-17% На 2025 год до 17-20% с ранее 14-16% На 2026 год до 12-13% с ранее 10-11% На 2027 год ЦБ сохранил прогноз и ждет ключевую ставку на уровне 7,5-8,5%. В этом году итоговая инфляция прогнозируется на уровне 8-8.5%, в 2025 4.5-5% и наконец в 2026 году ЦБ планирует довести инфляцию до 4% и сохранить её таковой и в дальнейшем. Всем удачных инвестиций.