Почему у вас постоянно нет сил: возможно, дело в чакрах
Мы привыкли объяснять усталость недосыпом или стрессом. Но бывает так: спите по 8 часов, отдыхаете — а энергии всё равно нет. Знакомо? 🤔
В традиции йоги это связывают с чакрами — энергетическими центрами, которые отвечают за разные сферы жизни. Представьте, что чакры — это Wi-Fi роутеры внутри нас. Если один завис, сигнал по всей системе слабеет. 👉 Это сигнал корневой чакры — Муладхары.
Если она «глючит», появляется страх за будущее, нестабильность в финансах и здоровье.
💡 Что делать: чаще бывать на природе, практиковать благодарность, заниматься телом...