Будем Рядом

Как ситуацию прокомментирует юрист? Сейчас из-за развода у Джигана появились большие шансы потерять буквально все имущество и отдать его Оксане Самойловой. Вот такие дела в семейном шоу-бизнесе нынче!  Судебный юрист #КазаченокОлеся из нашего центра “Будем Рядом” дала свой комментарий, как Джиган может избежать этой ситуации. Передаем слово Олесе:) 🎙Олеся Казаченок:   Новости о разводе Оксаны Самойловой и Джигана снова подогревают интерес к теме брачных договоров. Сообщается, что одна из сторон...

? Поболтаем о выгорании. 📢«Тебе просто нужно в отпуск». Самый популярный совет, который дают, когда мы выгораем. Мы уходим в отпуск, возвращаемся, а потом быстро скатываемся в тот же самый цикл, где нам опять нужен отпуск. В этот же список советов обычно входят психолог, смена режима, йога и десятки других новомодных рекомендаций. Они могут облегчить состояние, но только временно. Потому что корень проблемы не решается. 💧Большинство случаев выгорания происходит не из-за усталости, а из-за нерешенных конфликтов наших потребностей...

? Все мы помним скандал Меган Маркл с королевской семьей. Казалось, драмы больше не будет, сериал окончен. Но нет, сиквел продолжается. Только теперь уже в семье Бекхэмов. Виктория за пару десятилетий выстроила из своей семьи целую бренд-иерархию, где она – безусловный центр. И теперь эта система дала сбой в виде конфликта с невесткой - женой сына Бруклина, Николой Пельц. Оказывается, жизнь взрослых детей не всегда идет по родительским правилам. Вот такой поворот. Здесь вырисовывается очень интересный треугольник психотипов, который мы уже наблюдали у Гарри, Меган Маркл и Елизаветы II: 🔵 Бруклин – тревожно-демонстративный тип...

Можно ли лишиться работы за «Владимирский централ»? На днях я услышала одну абсурдную историю про то, как человека чуть не уволили с работы из-за Михаила Круга. В это тяжело поверить, я знаю. Сейчас все расскажу. Корпоративная встреча, все сидят с максимально серьезными лицами, обсуждая рабочие вопросы. И тут у нового сотрудника неожиданно начинает звонить телефон с рингтоном «Владимирский централ». «Владимирский централ, ветер северный…» – вы поняли. Все резко оборачиваются, и HR-девушка начинает...

?!» Попался мне этот ролик в ленте. Решила зайти в комментарии из интереса – посмотреть, что же люди пишут. А там сплошные эмоджи 👏 👏👏 девушке в духе: «Молодец! Отстояла границы!» И мне прекрасно понятно, за что все эти овации. Но если я скажу, со своей медиаторской позиции, что она не до конца права? Сейчас объясню почему. 🔵Жест мужчины в этой сценке имеет подтекст: «Я купил продукты, а ты приготовь». (манипуляция 1). 🔵А когда девушка отказывается от навязанной им роли, он выставляет ее неблагодарной (манипуляция 2) и 🔵Добавляет снисходительным тоном фразы вроде «успокойся», обесценивая все чувства и ее мнение (манипуляция 3)...

? Если вы любите за ужином повыяснять, кто все-таки был прав – Платон или Аристотель, значит ли это, что вы конфликтный? Ксения Собчак говорит, что нет. И здесь я с ней согласна. Проблема в том, что мы часто путаем спор, конфликт и скандал, считая все одним и тем же. А разница между ними принципиальная. Начнем со спора. Спор – это обмен позициями. Разные взгляды, азарт и интерес докопаться до истины. Ну или хотя бы желание доказать: «я прав». В хорошем споре у вас никогда не будет: ✨ угрозы отношениям ✨ борьбы за власть ✨ цели победить любой ценой Зато будет уйма интереса, напряжения мозгов и новых знаний...

Как в 2026 году научиться вовремя уходить домой? Может быть, начать так: «Согласно моему трудовому договору, мой рабочий график установлен с 9 утра до 6 вечера». Но звучит суховато... Лучше сформулировать иначе: «Я бы с удовольствием задержался сегодня дольше, но дома меня ждут дети». Как же намекнуть начальству, что лояльности и переработкам есть предел? ➡️ Проблема конфликтов между сотрудниками и руководством существует давно. Каждый день тысячи людей переживают подобные эмоции. Причины вовсе не в характере или чьей-то вине...

? Манипулирование близким под видом заботы. Иногда ко мне на консультации приходят люди с запросом: «А как донести мысль так, чтобы человек согласился со мной и сделал так, как я хочу?» Чаще всего этот вопрос имеет мало отношения к построению диалога. Он про попытку повлиять на собеседника любой ценой. Даже когда другой человек уже сказал «нет» или озвучил иную точку зрения, внутри все равно возникает желание продавить свое решение. ❗️У каждого из нас есть собственное поле – со своими потребностями, интересами, ценностями и логикой происходящего...

? Советы от медиатора. Нас хорошо научили защищаться. Говорить: «Со мной так нельзя, а вот так можно», отстаивать границы и стоять на своем, не уступая. А вот договариваться нас учили куда меньше. Не объясняли, как в моменте остановиться, чтобы успокоить эмоции и выбрать не защиту, а контакт. Сказать: «Давай попробуем понять друг друга, прежде чем каждый начнет строить свою стену». ❗️Границы правда нужны. Они дают опору и ясность, где начинается «я», заканчивается другой человек, и наоборот. Но если выстраивать их без диалога и без интереса к партнеру, границы легко превращаются в дистанцию...

Но что с этим делать? Есть ответ. Последние несколько лет многие из нас живут с ощущением, что мир пошатнулся. Все стало зыбким и ненадежным: деньги, бизнес, отношения, планы. Включишь подкаст или откроешь ленту – и как по расписанию: мировой кризис, дальше будет хуже, нас ждут трудные времена. 💧Это, конечно, все понятно. Но главный вопрос, на который никто не отвечает: а как во всем живется конкретному человеку? Не человечеству в целом, а одной личности со своей жизнью, страхами, ответственностью и усталостью...

Это неприятно признавать, но важно: токсичные люди не появляются из ниоткуда и не исчезают только потому, что вы однажды «поставили границу». Обычно они задерживаются там, где: 💛 их поведение объясняют, 💛 свою обиду и злость замалчивают, 💛 неудобные и неприятные разговоры откладывают на потом, 💛 ответственность за происходящее берут на себя. Нередко мы видим откровенно манипулятивную ситуацию, но от самой «жертвы» слышим: «Он не со зла», «Ничего страшного, я сам виноват», «Я не хочу делать хуже»...

На январских праздниках смотрю свое расписание и тихо радуюсь. Не потому что работы стало меньше, а потому что стало гораздо меньше так называемых «пожаров». Все реже клиенты приходят с просьбой срочно спасти ситуацию и все чаще обращаются заранее за консультациями: 💛 по разбору сложных моментов в семье 💛 за помощью в переговорах 💛 за разбором непростых ситуаций 💛 по настройке партнерств и ревизии отношений в бизнесе. Для меня это означает одну простую вещь: люди начали понимать, что с проблемами...