Центр «БЕХТЕРЕВ»
463
подписчика
Подробнее о канале
Подробнее о канале
1 неделя назад
• Вы подписаны
Заняться бегом или уйти с головой в духовные практики? Обсуждаем стратегии поиска «нового себя» в процессе лечения зависимости
В историях о выздоровлении часто звучит следующий мотив: человек бросает алкоголь или наркотики, а через несколько месяцев его жизнь полностью меняется. Он начинает бегать марафоны, проводит вечера в спортзале,...
3 недели назад
• Вы подписаны
Сон как суперсила: что происходит с психикой, если недосыпать всего по часу в день?
Поговорим про одну из составляющих здорового образа жизни, о которой вспоминают в последнюю очередь. Люди готовы пить БАДы, медитировать, обливаться холодной водой, отказаться от одежды из синтетики или перейти на безглютеновое питание без каких-либо показаний, чтобы стать «здоровее» и продуктивнее...
