Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Чем заменить алкоголь на вечеринке? 10 здоровых альтернатив

Делимся небольшой подборкой безалкогольных напитков, которые будет эффектно выглядеть в бокале, порадуют богатым вкусом и помогут защититься от бесконечных предложений «давай выпьем?» на шумной вечеринке,...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Заняться бегом или уйти с головой в духовные практики? Обсуждаем стратегии поиска «нового себя» в процессе лечения зависимости

В историях о выздоровлении часто звучит следующий мотив: человек бросает алкоголь или наркотики, а через несколько месяцев его жизнь полностью меняется. Он начинает бегать марафоны, проводит вечера в спортзале,...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Ешьте больше овощей — и депрессии не будет!*

Ученые доказали, что употребление в пищу достаточного количества овощей позитивно влияет на ментальное состояние человека и может значительно повысить эффективность лечения различных психиатрических заболеваний...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Сон как суперсила: что происходит с психикой, если недосыпать всего по часу в день?

Поговорим про одну из составляющих здорового образа жизни, о которой вспоминают в последнюю очередь. Люди готовы пить БАДы, медитировать, обливаться холодной водой, отказаться от одежды из синтетики или перейти на безглютеновое питание без каких-либо показаний, чтобы стать «здоровее» и продуктивнее...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент