Healthroom - Центр здоровья

Глубокотканный массаж лица — методика устранения возрастных изменений, которая затрагивает глубокие слои, а именно мышцы, кожу, фасции и другие ткани. Эта техника позволяет глубоко воздействовать на ткани лица, что снимает напряжение и усиливает кровообращение. Глубокотканный массаж направлен на омоложение и улучшение тонуса кожи, а также уменьшение морщин, устранение отечности и укрепление мышц лица и шеи. Лицевой овал обретает снова выраженный контур благодаря усилиям мастера. На отдельном этапе выполняется буккальное воздействие. Наш специалист Кристина выделяет следующие преимущества: 🔹 комплексный подход; 🔹 отсутствие инъекций, операций; 🔹 верное распределение жировой прослойки; 🔹 устранение отечности, стимуляция лимфотока; 🔹 улучшение тургора кожи; 🔹 восстановление контура и объема. Этапы процедуры: 1️⃣ Очищение кожи от макияжа и других загрязнений 2️⃣ Нанесение специального масла или крема, после чего специалист начинает мягко разогревать обрабатываемый участок кожи, делая аккуратные движения и поглаживая ее. Также применяются похлопывания, которые помогают усилить кровообращение и обеспечивают лучшее воздействие на кожу. Так прорабатывается все мышцы лица 3️⃣ Последним этапом является нанесение альгинатной маски! 🪸 Главный компонент маски — альгинатная соль, или альгинат натрия, который получают из красных и бурых морских водорослей. Помимо самого альгината, в состав также входит множество дополнительных элементов, которые наделяют маски уникальными свойствами: лифтинг-эффектом, питанием и расслаблением! Процедура позволяет добиться удивительного эффекта! Захотели? Тогда записывайтесь по ссылке https://health-room.ru/service

Как уменьшение количества солнечного света влияет на организм? ☀️ Погода и количество солнечного света напрямую влияет на организм человека. Именно поэтому осенью мы начинаем чувствовать себя хуже, количество болезней увеличивается, а сил становится меньше. Что же меняется? 😴 Может пострадать циркадный ритм человека —появятся проблемы с засыпанием и сном, возможно развитие депрессии, снижение активности. 📉 Снижение выработки витамина D, что может выражаться следующими, порой неспецифичными симптомами: частыми простудными заболеваниями (что часто встречается осенью и зимой), повышенной утомляемостью, хронической болью, заболеванием зубов и дёсен (кариес и пародонтоз), повышенным выпадением волос, нарушением сна, снижением памяти и внимания, бесплодием. Для того, чтобы уменьшить влияние осенней погоды, команда Healthroom предлагаем вам следующие шаги: 🚶🏼 почаще выходить на улицу в солнечные дни; 🪟 как можно шире распахивать шторы, чтобы свет как в можно большем количестве попадал в помещение; 🪴 очистить окна от пыли и грязи, так как 30% света задерживается ими, убрать комнатные растения с подоконника; 🧑🏼‍💻 передвинуть рабочий стол ближе к окну; 🍱 включить в рацион индейку, морскую рыбу (лучше жирную), ананасы яблоки, сливы, бананы, шоколад, орехи; 🤸 проявлять больше физической активности, движения — это повышает уровень серотонина; 💊 если в регионе недостаток солнечного света, то необходимо профилактически принимать препараты витамина D3; 😴 вот с сонливостью, которая наваливается в середине дня, лучше не бороться, а вздремнуть полчасика. Это снимет состояние накатывающегося анабиоза и восстановит силы. О том, как сохранять свое здоровье, смотрите в нашем канале!