Блог психолога и лайф-коуча Влада Мусихина

Психика человека - сложная структура с целым спектром черт личности. В то время как одни черты способствуют развитию эмпатии и сотрудничества, другие тяготеют к манипуляции и корысти. Темная триада - три взаимосвязанные черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия - прочно относится ко второй категории. Понимание этих черт и их влияния на социальные взаимодействия имеет решающее значение для преодоления сложностей человеческих отношений. Три лика тьмы Эффект домино: как темная триада влияет...

Давайте будем честны, некоторым из нас нравится говорить «да» на все, потому что мы чувствуем себя нужными. Иногда нам нравится рассказывать о том, что мы так заняты помощью другим людям, что у нас нет времени на себя. Эта история прекрасна, за исключением случаев, когда вы пропускаете приемы пищи, забываете о своих целях, пренебрегаете временем с семьей и живете на работе, пытаясь успеть выполнить все поручения часто выходящие за рамки вашего контракта. Если это вы, могу ли я по-дружески предложить...

Социальная фобия, также известная как социофобия, представляет собой распространенное и изнурительное психическое расстройство, которое окутывает человека в темницу страха и тревоги. Вместо того, чтобы быть естественным и приятным, взаимодействие с другими людьми превращается в кошмар, полный мучительных ожиданий осуждения, осмеяния и унижения. Жертвы этой фобии не просто робки или застенчивы. Интенсивный страх, терзающий их, выходит далеко за рамки обычного волнения. Простые действия, такие как...

Любовь, прекрасная и сложная гамма эмоций, лежит в основе многих наполненных смыслом отношений. Но иногда стремление к любви может перерасти в нездоровую одержимость, стирая границы между здоровой привязанностью и зависимостью. Именно здесь возникает концепция любовной зависимости. Хотя "любовная зависимость" не является клинически признанным диагнозом, она описывает модель нездоровых моделей поведения и эмоций, сосредоточенных на романтических отношениях. Она характеризуется навязчивой потребностью в любви, часто сопровождающейся низкой самооценкой, собственничеством и страхом быть покинутым...

Вода, сама суть жизни, таит в себе чарующую тайну – потенциальную связь с нашими мыслями и эмоциями. Недавние исследования предполагают, что эта невероятная молекула может служить зеркалом, отражая энергию, которую мы направляем на нее. Грандиозная работа японского доктора Масару Эмото дает нам представление об этом захватывающем мире. Его эксперименты показали, что вода, подвергавшаяся воздействию таких позитивных слов, как "любовь" и "благодарность", при замерзании образовывала красивые, симметричные кристаллы...

Коммуникация, казалось бы, обыденный акт обмена информацией, является основой человеческого опыта. С психологической точки зрения, это не просто отправка и получение сообщений; это сложный танец мыслей, чувств и социальных связей, который формирует то, кто мы есть и как мы ориентируемся в мире. Понимание психологической важности коммуникации открывает более глубокое понимание ее силы для построения отношений, содействия благополучию и даже влияния на наше чувство собственного "Я". Строим мосты и связи: социальная важность коммуникации Люди по своей природе являются социальными существами...

Чувствуете себя подавленным последнее время? Нет сил и энергии? Не переживайте, это случается со всеми. Но знайте, что вы можете изменить ситуацию! Исследования показали, что на нашу мотивацию влияет не только психология, но и нейробиология. Мозг играет ключевую роль в том, как мы себя чувствуем и как действуем. Один из важнейших нейротрансмиттеров, отвечающих за мотивацию, - это дофамин. Он участвует в процессах обучения, памяти, принятия решений и получения удовольствия. Когда уровень дофамина падает, мы можем испытывать апатию, уныние и отсутствие мотивации...

Многие люди ошибочно полагают, что счастье в жизни зависит от встречи "идеального" партнера. Однако, прежде чем пускаться в поиски второй половинки, важнее стать этой самой "идеальной" половинкой для себя. Наша жизнь состоит из трех ключевых отношений: Какие из них, на ваш взгляд, самые важные? Если вы ответили "отношения с собой", то правы. Гармония с самим собой - основа гармоничных отношений с другими Почему так сложно найти "того самого"? Многие люди тратят время и силы на поиски идеального партнера, человека мечты, который сделает их счастливыми и исполнит все их желания...

Привет, друзья😃 . Сегодня хочу затронуть такую тему как прохождение интервью при трудоустройстве. Для многих людей эта ситуация вызывает стресс , от умеренного до интенсивного. Волнение-это естественная реакция на потенциальное оценивание и осуждение Вас другими людьми. Не стоит переживать и эмоционировать из-за этого, примите это как данность. Вы не можете контролировать появление этого чувство, но Вы можете контролировать реакцию на него. Я хочу поделиться с вами рабочими стратегиями преодоления...

Решение спать вместе с партнером – далеко не такое простое, как кажется на первый взгляд. Сон – это бесценный ресурс, и отдать часть своего спального пространства хоть и близкому, но другому человеку может показаться непростой задачей. Однако, помимо уютных объятий, совместный сон может оказать благотворное влияние на ваше психическое здоровье. В этой статье, мы рассмотрим, как сон рядом с любимым человеком способен улучшить ваше самочувствие. Совместный сон с любимым человеком может улучшить психическое здоровье...

За последние годы сервис OnlyFans, социальная медиа-платформа с подпиской, привлекла значительное внимание благодаря своей уникальной модели, позволяющей авторам напрямую монетизировать свой откровенный контент с подписчиков. Хотя это открыло новые возможности как для продавцов , так и для потребителей, это также вызвало обеспокоенность по поводу потенциального влияния на психическое здоровье и развитие сексуальной зависимости. Платформа предлагает прямой и интерактивный опыт, позволяя поклонникам общаться со своими любимыми авторами через персонализированный контент и обмен сообщениями...

О влиянии социальных сетей на человеческий мозг уже много сказано, и большая часть этой информации далека от обнадеживающей. Социальные сети обвиняют в подпитывании интернет-зависимости, росте тревожности и депрессии, а также в создании поверхностной культуры, одержимой социальным сравнением, где подростки и молодые люди, в частности, отчаянно гонятся за подтверждением, одобрением, принятием и удовлетворением, но получают лишь обратное. Они являются первым поколением, которое выросло в мире смартфонов, онлайн взаимодействия и культуры постоянного обмена информацией...