СамоРазвитие+: Психологическая помощь и личностный рост

В статье приводятся убеждения, которые в основном не соответствуют реальности, но на которые часто попадаются люди. Предлагается более адекватно посмотреть на состояние тревоги. В предыдущей статье мы разобрались с тем, что тревога – вполне нормальное и естественное состояние, возникающее при неопределенности. На самом деле тревога может действительно вызывать сильные переживания и деструктивные состояния как на уровне эмоций, так и на уровнях мыслей и действий, плюс не всегда она комфортно переживается и в части физических ощущений...

Бывает ли у вас состояние, когда накатывает тревога, беспокойство о том, что будет, что ожидает, паника, переживания? Узнайте природу таких чувств и что можно делать с этими состояниями. Страх и тревога — очень близкие и похожие чувства. Давайте посмотрим, в чем их отличие. Эмоция, которая возникает в момент реальной опасности. Например, вы увидели змею или несущийся поезд – испугаться в такой ситуации вполне нормально и естественно. Страх оберегает вас от действительно существующей угрозы. Та...

В статье рассказывается, как ощущать себя уверенно в окружении социально более успешных людей. Что такое ранги в психологии, и как они влияют на самоценность и восприятие окружающими. Тему этой статьи навеял один запрос девушки о том, что ей хочется общаться с мужчинами богатыми, из другого сословия — и при этом чувствовать себя комфортно. В такой ситуации важно рассмотреть вопрос о ранге. Что делать, если ваш социальный статус ниже? Не всем повезло родиться у богатых родителей. И как быть, считать...

Допускаю, что у читателей эта статья может вызвать разные реакции, причем не всегда положительные. В ней приводятся особенности проявления психологов и клиентов так, как это реально бывает. Часто люди, которые имеют четкое намерение обратиться за психологической помощью, сталкиваются с вопросом: в какой ценовой категории найти себе специалиста. Если бюджет ограничен – здесь все понятно, а если финансовые возможности позволяют, то естественным кажется, что более дорогой психолог окажет более качественные услуги, потому что у него больше опыта...