похудение

Всё ещё думаете, что похудеть это сложно? Сегодня я хочу развеять этот миф. Сложно лишь для тех кто не хочет, либо не делает ничего, чтобы похудеть, либо делает неправильно. В основном люди делают это неправильно. Даже если у вас есть склонность к полноте, в полне возможно, что это всего лишь самовнушение. Чтобы похудеть важно знать, что: 1. НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ!!! это самое важное, что я хотела отметить. когда вы перестаете есть, ваш организм находится в стрессовом состоянии и когда вы покушаете, он всё отложит в жиры,чтобы были запасы на случай, если вы опять захотите поморить себя голодом. 2...