Остеопатия Души

Не нужно менять мир вокруг и перевоспитывать всех, кто рядом. Начните с того, что является истинной причиной раздражения, а не ее следствием. Человек вроде сказал обычную фразу, а внутри уже кипит. Коллега перебил — настроение испорчено. Сын ответил коротко — и весь вечер ходите с ощущением, что вас не уважают. Супруг не перезвонил вовремя — и фантазия уже нарисовала целый сериал с разводом в конце. Первая мысль обычно простая: «Ну что за люди вокруг?». Хочется объяснить, поставить на место, научить правильно себя вести...

Парадокс, но именно так и работает Вселенная: если вы не умеете работать с внутренней обидой — всегда будут люди, которые будут обижать. Нас с детства учили: не обижайся, будь выше этого, не принимай близко к сердцу. Хороший человек терпит, мудрый понимает и не реагирует. В итоге, во взрослом возрасте мы становимся чемпионами по «глотанию» чувств: не реагируем на замечания, молчим в ответ на резкость, улыбаемся, когда внутри неприятно и больно. Вроде «мир сохранили», но осадочек остался. А потом...

Помните то чувство, когда вы буквально предвидели какое-то событие или просто знали, что выбрать, но логически никак не могли объяснить? А случайность это или интуиция — большой вопрос, в котором будем сейчас разбираться. Представьте: перед вами три лотерейных билета. Вы точно знаете, что один из них выигрышный. Миллион — ваш. Нужно просто выбрать. И в этот момент голос внутри говорит — «возьми правый». Но почти сразу в голове включается шум: И вот вы уже не понимаете — это была интуиция или просто...

Разные мужчины, разное развитие романа — а финал одинаков и знаком до боли? Возможно, вы допускаете ту самую ошибку, которую не замечают даже крутые профи по отношениям. Можно сменить десяток мужчин, прочитать все бестселлеры по психологии, разобрать «мужскую типологию» по косточкам, пройти кучу расстановок и терапий… Некоторые успевают даже диплом получить благодаря копанию в себе. А потом снова сидеть на кухне с подругой и говорить: «Ну почему опять все так же?» Секрет прост: мы притягиваем не «тип мужчин» — мы притягиваем отклик на свое внутреннее состояние...

В этом анекдоте проходит половина нашей жизни. А что нужно, чтобы не просто хотеть, а делать и получать желаемое? Грустно, когда очень хочешь чего-то: «то самое» платье, отпуск в горах, обои переклеить, уволиться, да даже просто попить чайку с любимым эклером в тишине… Уже вроде настроился, даже визуализировал — но снова «не время», «вот сейчас закончу и…», «лучше после праздников», «со следующей зарплаты точно». Желание есть (неважно, насколько оно глобальное) — а движения нет. Причем под самыми логичными и «взрослыми» предлогами...

Вокруг гораздо больше «нельзя», чем мы привыкли видеть. О половине вы даже не догадываетесь — а между тем именно они управляют вашей жизнью и лишают самого ценного и важного. Каждому знакомо состояние возбуждения и предвкушения: пришла классная идея, незнакомец улыбнулся на улице, появился шанс махнуть на море, предложили новое место с совсем другой зарплатой. Сначала внутри — импульс, интерес, радость и даже какие-то планы. А через пару минут всё схлопывается и тело напрягается, дыхание замирает...

Святые старцы содрогнулись бы, если им сказать, что терпение — далеко не всегда добродетель и опора мира. Чаще всего именно оно разрушает психику и тело. Нас с детства учили терпеть: родители, учителя, пословицы типа «Бог терпел — и нам велел», «Терпение и труд все перетрут», «Терпи, казак, атаманом будешь». Мы видели, как терпели боль и дискомфорт близкие ради мира в семье, ради отношений, ради «светлого будущего», которое вот-вот должно начаться, если еще чуть-чуть подождать. И вроде бы терпение казалось добродетелью, которая может спасти все в жизни...

Когда тотально не везет, о чем только не думаешь — от сглаза и родовых проклятий до всемирных заговоров и поломок Вселенной. Можно попробовать переждать, но зачем — если есть способ защитить себя от неудач. Спорим, вам знакомо это чувство: утро начинается с мелкой неурядицы, потом еще одной, потом еще — и к вечеру ощущение, что жизнь сегодня явно против вас. Автобус ушел перед носом, начальник сорвался, работы навалили, любимых вкусняшек в кафе не оказалось. И дома продолжение: дети в хлам разнесли...

Прочитали сотни статей о том, как противостоять манипуляциям — но раз за разом оказываетесь на у них на крючке? Всего одна вещь избавит вас от их власти. Манипуляторы редко выглядят как злодеи из комиксов. Чаще это «приятные», «заботливые» или «очень нуждающиеся» люди, после общения с которыми вы утопаете в чувстве вины и ощущении, что ни на что не годны. И вроде бы ничего плохого не произошло, но тело уже все поняло раньше головы. Манипуляция — это не столько про слова, сколько про воздействие на состояние...

Когда лавандовые ванны и стиснутые зубы «потерпи, сейчас отпустит» не помогают — пора менять стратегию. Вот три мощных способа преодолеть стресс. Но сначала немного небанальной теории. Стресс давно уже не просто усталость. И часто его не замечают по одной причине — он стал привычным фоном: вы вроде отдыхаете, а внутри все равно тревожно, напряженно, шумно и нет ощущения настоящего выдоха. Силы уходят, даже когда внешне все спокойно. Чаще всего дело не в количестве дел, а в том, что нервная система слишком долго живет в режиме напряжения и ощущения какой-то «угрозы»...

Родовые сценарии — это не проклятье троюродной бабушки или мистический негатив далеких предков. Рассказываем, как они работают и чем являются на самом деле. Но сначала пройдитесь по короткому чек-листу — просто отметьте то, что вам знакомо: ☑️ Иногда внутри возникает ощущение, что вы не на своем месте и живете совсем не ту жизнь, которую хотели бы. ☑️ Раз за разом попадаете в похожие отношения, хотя партнеры разные. ☑️ Не хотели жить, как ваши родители, но сейчас ловите себя мысли, что делаете и даже говорите то же самое, что и они...

Задумывались, почему большие деньги с легкостью текут в руки к одним, а других обходят стороной? И дело обычно не в том, кто и сколько работает. И даже не в денежных талисманах, кошельковых мышках и в том, что кому-то дали в долг на убывающей луне. Когда с деньгами не складывается, первой включается логика и ищет способы все исправить. Мы анализируем ошибки, читаем умные книги, консультируемся с наставниками (ну или хотя бы с друзьями), скупаем талисманы для привлечения богатства, вкладываем еще больше усилий и ресурсов, буквально из кожи вон лезем...