Заметки генератора

Транзиты Перед Новым (календарным, общепринятым) годом и пару недель после стоят корневые транзиты. Это значит, что давления и стресса становится больше. У нас и так дедлайны, суета, выбор подарков и прочие хлопоты, а происходит это всё ещё и на коллективном уровне. Энергии сумасшедшие и не самые приятные. До 22 января придётся чаще дышать «квадратом», чтобы не получить нервный срыв. До 31 декабря мы под влиянием 58-х ворот - ворот исправления и улучшения. Хочется сделать всё и сразу: закончить все проекты, всё, что не давало покоя последние месяцы. И тут главное - фокус. Фокус на чём-то одном. Закончить то, что требует этого в первую очередь. Закончить то, при завершении чего можно будет почувствовать, как был скинут целый балласт. Это очень важно, потому что вместе с 58ыми приходят и 38 транзиты Воина. И ссоры, споры и конфликты с ноги ворвутся в неподготовленную среду. Так что выдыхаем, приходим в стабильное состояние или даже идём в зал - 58-м воротам это нравится.

Свой тип питания можно посмотреть по цвету и тону. Цвет- сенсор( какие условия нужны твоей системе, чтобы пища и информация усваивались корректно) 1ый Цвет - охотник. Раздельное питание. Примитивная система питания, которая подразумевает один продукт за раз, или не сильное смешение продуктов в блюде. Т е оливье для такого типа питание - будет тяжело усваиваться, из за большого кол-ва ингредиентов, а вот салат из огурцов/помидоров без специй зайдет легче и даст энергию. Левые тона (1,2,3) - активные, больше есть, больше двигаться. Правые ( 4,5,6) наоборот. 2ой цвет Собиратель. Тоже достаточно ограниченная диета. Как правило это одни и те же блюда постоянно( для 4,5,6 тонов). Такие люди годами могут есть одно и то же и не любят экспериментировать с едой. Даже приезжая в другую страну, они в кафешках заказывают то, что обычно заказывают у себя на родине. У левых тонов побольше открытость в выборе блюд. 3ий цвет Обработчик. Таким людям важно, что бы еда была либо горячая( температура выше температуры тела) либо наоборот. Это уже зависит от тона. 1-3 тона - горячее питание, 4-6 тона - холодное питание. Так же тройки любят запивать еду. 4ый цвет Прикосновения. Таким людям важна обстановка. Огромное значение имеет место, где таким людям приходится есть. Опять же в зависимости от тона - это либо оживленная атмосфера( 4,5,6тона), либо полное уединение( 1,2,3 тоны). 5ый цвет Звук. Людям с пятым цветом важно с тишине( 4,5,6)они потребляют пищу, или же под фоновый шум(1,2,3). Очень важна именно аккустика. Выбор продуктов вторичен. 6ой цвет. Свет. Люди, чувствительные к ультрафиолету. 1-3 тона - дневные. Таким важно принимать пищу в светлое время суток. 4-6 тона наоборот. Прием пищи в вечерние и ночные часы, когда нет попадания солнечных лучей. Тон- способ восприятия и направления внимания тела Левые тона 1,2,3 активное тело; Правые тона 4,5,6 пассивное тело, требующее меньших энергозатрат

Где смотреть у себя в бодиграфе тип питания. Самая крайняя стрелочка слева сверху и под ней две важные для нас цифры. это цвет и тон. Запомните их, они они определяют как нам питаться и чем.

Дизайн человека и питание: почему твоя еда должна быть "по рекомендации тела" Ты задумывался когда-нибудь, почему кому-то подходит веганство и отсутствие мяса в рационе, а кто-то не может без него день прожить? Кто-то сидит на одних макаронах и отлично себя чувствует + в прекрасной форме, а кому-то необходимо для хорошего самочувствия постоянное разнообразие в меню? Все очень просто. Дело в твоем теле и в его уникальном способе усваивать пищу. Это не диета в привычном понимании этого слова. Это определенная настройка, через которую тело лучше всего воспринимает и переваривает не только поступающую пищу, но и любую информацию. И для лучшего усвоения нужно не просто набор определенных продуктов, а способ употребления этих самых продуктов. Согласно ДЧ (далее Дизайн Человека)- у каждого из нас есть свой тип питания - не в смысле "что есть", а как, в каком месте и с каким настроением. Когда ты ешь не по своему типу питания, ты лишаешь свой организм энергии, пища удваивается плохо( даже если это супер полезная еда), появляется туман в голове, сбивается концентрация внимания и все далее в таком же духе. Но когда ты на своем типе питания, то появляется легкость, ясность, энергия. Ты начинаешь наедаться гораздо меньшим кол-вом еды и чувствовать себя при этом прекрасно. Почему это работает. Потому что что это не про навязанные модные диеты с кучей ограничений. Это про уважение и любовь к своему телу. Попробуй поэкспериментировать со своим типом питания и форматом еды, которая тебе подходит. Слушай не ум, а ощущения в теле.

Подробнее о системе питания по дизайну человека. Ра объяснял, что каждый уникален, но неправильное питание и среда отдаляет нас от своей уникальности и делает всех одинаковыми. Переходить на свой тип питания надо через стратегию и авторитет. Важно правильно перестроиться без сопротивления и срывов. Помимо выбора "своей" еды необходимы еще условия, при которых должен происходить процесс потребления пищи. Например для кого важен внешний шум или наоборот полная тишина. Для кого-то важен дневной свет или наоборот его отсутствие. Кому-то необходима еда комнатной температуры, а не только что из духовки. В общем нюансы есть и у каждого человека они свои. Что бы узнать какой именно тип питания у тебя, нужно сначала рассчитать свою рейв-карту на сайте www.humdes.com . Потом возвращайся сюда, расскажу о твоем типе питания и что же с этим делать

В последнее время очень сильно увлеклась изучением Human Design System (Primary Health System). На языке дизайна это значит, что чтобы чувствовать свое тело, свою энергию и в принципе улавливать тончайшие процессы, проходящие в теле, нужно питаться согласно своему дизайну, находиться в комфортной для тебя среде и понимать мотивы своего ума. Основное, конечно, это питание и среда. Это то, что должно давать энергию. Но зачастую, употребляя не ту пищу или не в правильной обстановке, от еды становится тяжело и никакой энергии не прибавляется, а наоборот.