Семья, к сожалению, утро начинается с плохих новостей, каждое утро мы вам выдаем информацию по ударам противника по нашей территории, вот
сегодня погибли люди в Рязани и Белгородской области…. Мы хоть и стараемся написать на канале доброе утро, сводку ВДВ, хоть что-то хорошее и позитивное, но налет плохих новостей задаёт тон на весь день. Затрону тему паники… Большая часть людей сталкивается с проблемой паники, а теперь смотрите, утром человек встает и хватается за телефон, начинает скроллить (листать) ленту, читая совсем не радостные новости, мозг это понимает и вырабатывает уже гормоны, которые продолжают провоцировать стресс. Какое решение? Встать утром и сделать зарядку, принять контрастный...