Психоглобус

​​💟Привет, друзья! Давайте поговорим о нашем бессознательном и архетипах) И попробуем провести небольшое исследование в этой теме. ☝️Очень интересно, что Юнг еще в 1918г заметил специфические нарушения в бессознательной сфере своих немецких пациентов. Он назвал их архетипами. Тогда он и заметил особое состояние ума , преобладающее у людей в Германии. 🔥В последствии ,именно Германия стала жертвой массовых движений, возникших по причине подъема сил, до того спящих глубоко в подсознательном. Повседневная растерянность и беспорядок , как считал Юнг ,отражают аналогичные процессы, происходящие в уме индивида. 👤Вскоре нашелся и лидер, который нес в себе все самые низменные человеческие инстинкты и порывы. Он был совершенно неспособной, неадаптивной безответственной и психопатичной личностью. К чему все это привело в дальнейшем мы все хорошо знаем. В связи с этим, возникает вопрос не то же самое ли происходит с нами сейчас? 👩‍🎓Изучая архетипы и теневые стороны личности, возможно, мы сможем лучше понять и принять себя. Пусть даже на это уйдет больше времени, чем нам хотелось бы. Ведь мы знаем , что сознания масс начинается с сознания индивида!🌟

💟Привет друзья! Итак сегодня 26 ноября, и мы снова делаем расклад на метафорических ассоциативных картах! И как обычно, достаем 3 карты «рубашками вверх» из колоды «эмоции») Посмотрите на них повнимательнее☝️ ❓Задайте себе вопросы: какие ассоциации у вас возникают, глядя на эти карты? Про что они в вашей жизни? Какие ощущения, чувства, эмоции поднимаются у вас внутри? Они приятные или не очень? 🔆 А теперь постарайтесь принять эти чувства и эмоции, и отпустить все лишнее,ненужное(желательно делать процесс принятия на вдохе, а отпускать на выдохе!) 😊Напоминаю, что МАК отличная проективная методика, которая работает на бессознательном уровне! Всем удачи! 💟 @Психоглобус

🌟 Развивай свой потенциал и стань лучшей версией себя! 🌟 Привет, друзья! Сегодня хотим поделиться с вами некоторыми идеями о том, как развить свой потенциал и достичь новых высот. Каждый из нас обладает уникальными способностями, и важно уметь использовать их на полную мощность. Готовы начать? Вперед, к саморазвитию! 1️⃣ Установите цели: Определите, чего именно вы хотите достичь. Поставьте перед собой ясные и конкретные цели, которые будут вдохновлять вас на действие. 2️⃣ Обучение и самообразование: Никогда не прекращайте учиться! Изучайте новые предметы, развивайте свои навыки, читайте книги и следите за последними тенденциями в вашей области. Чем больше вы знаете, тем больше возможностей открывается перед вами. 3️⃣ Развивайте навыки коммуникации: Умение эффективно общаться с людьми является ключевым фактором успеха. Работайте над развитием своих навыков слушания, убедительного выступления и умения работать в команде. 4️⃣ Избегайте комфортной зоны: Чтобы расти, нужно выходить из зоны комфорта. Будьте готовы принимать вызовы, ставить перед собой новые задачи и осваивать неизвестные области. Именно вне зоны комфорта вы найдете свой настоящий потенциал. 5️⃣ Управляйте временем: Эффективное управление временем позволит вам сосредоточиться на важных задачах и избежать растерянности. Создайте расписание, приоритезируйте задачи и избегайте отвлекающих факторов. 6️⃣ Здоровый образ жизни: Физическое и психическое здоровье играют важную роль в развитии потенциала. Уделяйте время физическим упражнениям, правильному питанию и отдыху. Забота о себе поможет вам быть энергичными и готовыми к новым вызовам. 7️⃣ Не бойтесь ошибаться: Ошибки - это неизбежная часть процесса развития. Не бойтесь сделать шаг вперед, даже если есть вероятность неудачи. Из ошибок мы учимся и растем. Не забывайте, что развитие потенциала - это постоянный процесс. Будьте готовы к изменениям, открыты новым возможностям и не останавливайтесь на достигнутом. Развивайте свой потенциал, и вы сможете достичь невероятных результатов! 💪 Вперед, к новым вершинам! 💪 @Психоглобус

🌿 Осознанность: обретение гармонии в нашей суетливой жизни 🌿 🔆Привет, друзья! Сегодня хотим поговорить о важном аспекте нашей жизни - осознанности. В мире, где все происходит настолько быстро и мы постоянно охвачены делами, осознанность помогает нам вернуться к настоящему моменту и обрести гармонию. 🌳Осознанность - это умение быть полностью присутствующими в текущем моменте, без посторонних размышлений о прошлом или будущем. Когда мы осознанно живем, мы полностью погружаемся в наши действия, мысли и эмоции, не оценивая их, а просто принимая их такими, какие они есть. 🫶Практика осознанности помогает нам заметить мельчайшие детали вокруг нас, ощутить каждый вдох и выдох, и насладиться простыми радостями жизни! Она помогает нам справиться со стрессом, улучшить концентрацию и принимать более мудрые решения!!! Практикуйте осознанность каждый день, и результаты не заставят себя ждать!!!💗 @Психоглобус

🔸 Как сепарироваться от родителей: на пути к самостоятельности 🔸 Привет, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о важной теме – сепарации от родителей. В некоторый момент нашей жизни мы начинаем стремиться к самостоятельности и независимости. Это естественный процесс, который помогает нам развиваться и стать самими собой. Вот несколько советов, которые помогут вам на этом пути: 1️⃣ Общение и взаимопонимание: Разговаривайте с родителями о своих чувствах и желаниях. Постепенно вводите их в свою новую жизнь, давая возможность приспособиться к изменениям. 2️⃣ Финансовая независимость: Если вы хотите быть независимыми, старайтесь обеспечивать себя финансово. Работайте, осваивайте новые навыки и учитеся управлять своими финансами. 3️⃣ Установите границы: Определите свои личные границы и уважайте границы других людей. Это поможет вам сохранить свою независимость и уважать чужое пространство. 4️⃣ Развивайтесь и исследуйте мир: Исследуйте новые интересы, участвуйте в различных мероприятиях и расширяйте свой кругозор. Это поможет вам стать самостоятельными и уверенными в себе. 5️⃣ Любите и цените своих родителей: Не забывайте, что сепарация от родителей не означает отрыв от них. Вы все еще можете поддерживать близкие отношения и проявлять заботу и любовь к ним. Сепарация от родителей – это естественный этап в нашей жизни. Она помогает нам стать самостоятельными и достичь успеха. Но помните, что каждый проходит этот путь по-своему. Будьте терпеливыми с собой и окружающими, и запомните, что ваш рост и развитие - это ваш личный путь к счастью и самореализации. Желаем вам удачи на этом пути к самостоятельности! 💪💫 @Психоглобус

🔸 Что такое эмоции и чувства: погружение в мир внутреннего опыта 🔸 Привет, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о том, что такое эмоции и чувства. Это уникальные аспекты нашей жизни, которые помогают нам взаимодействовать с окружающим миром и сами с собой. Давайте разберемся подробнее: 🌟 Эмоции - это короткие и сильные реакции на определенные ситуации или события. Они возникают мгновенно и могут быть положительными (радость, восторг, удовлетворение) или отрицательными (гнев, грусть, страх). Эмоции являются естественной частью нашей жизни и помогают нам выражать наши потребности и желания. 💖 Чувства - это более длительные и глубокие состояния, которые могут быть связаны с определенными людьми, событиями или отношениями. Они могут быть положительными (любовь, доверие, счастье) или отрицательными (зависть, ревность, грусть). Чувства формируются на основе наших эмоций и опыта, и они помогают нам понять и оценить нашу внутреннюю реакцию на мир вокруг нас. 🔍 Понимание своих эмоций и чувств является важным шагом к самопознанию и развитию. Это помогает нам лучше понять себя и свои реакции на различные ситуации. Когда мы осознаем свои эмоции и чувства, мы можем более эффективно управлять ими и принимать осознанные решения. 💭 Будьте внимательны к своим эмоциям и чувствам, разрешайте себе чувствовать и выражать их. Не стесняйтесь общаться с другими людьми о своих эмоциональных состояниях и поддерживать близкие отношения. Помните, что эмоции и чувства - это часть нашего человеческого опыта, и они помогают нам расти и развиваться. 🌈 Разберитесь в своих эмоциях, прочувствуйте свои чувства и откройтесь новым горизонтам внутреннего мира. Пусть ваше путешествие в мир эмоций будет вдохновляющим и преображающим! Желаем вам гармонии и понимания самих себя! 💫💖 @Психоглобус

💟Привет, друзья! Сегодня хочу познакомить вас с техникой, которая поможет лучше оценить свои таланты, и поможет найти свое профессиональное предназначение;)💟 🫵Техника «Сфера ваших талантов». В психологии, представлены основные проявления человека, связанные с его призванием. Однако мы попытаемся их расширить☝️ Человек – идея Человек – общение Человек – учитель Человек – знаковая среда, числа, цифры Человек – работа с бумагами Человек – художественный образ, артист, творчество, книги, кино, театры Человек -природа Человек – техника, механизмы Человек – карьера Человек – руководитель Человек – семья, дети Человек – эмоции Вспомните всю свою жизнь и оцените выше написанное по шкале от 1 до 10, в контексте: каким вы являетесь, ваши желания, чему вы больше уделяете энергии и время. Выберете, к примеру, три-четыре, с самой высокой оценкой. Редко, когда у человека проявлена только одна способность и таланты, посмотрите, где цифры по шкале выше и объедините это. Например: Человек – руководитель Человек – общение Человек – идея Человек – техника, механизмы Попытайтесь логически и творчески соединить сферы деятельности, где проявится ваша эффективность Получилось. Пример-быть руководителем, коллектива людей, в сфере механизмов, техники и при этом находить новые идеи, которые можно эффективно применить в моей деятельности. Под это находим специальность. Список специальностей можно найти в интернете. Сейчас их великое множество🙏😍 @Психоглобус

​​🪑 Работа с двумя стульями: искусство преодоления внутренних конфликтов 🌟 Привет, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о мощном инструменте психологии - работе с двумя стульями. Это техника, которая помогает нам исследовать и преодолевать внутренние конфликты и противоречия. Давайте узнаем больше: 🔸 Работа с двумя стульями - это метод, при котором мы физически расставляем два стула перед собой и представляем, что на каждом из них сидит разная сторона нашей личности или разные аспекты проблемы, с которой мы сталкиваемся. 🔹 В этом процессе мы можем задавать вопросы и общаться с каждой "стороной" с целью лучшего понимания и принятия наших внутренних конфликтов, попеременно пересаживаясь то на один, то на другой стул. Мы можем выразить свои мысли и эмоции, искать компромиссы и найти новые пути решения. 💭 Работа с двумя стульями помогает нам осознать различные аспекты нашей личности и принять их. Она позволяет нам увидеть, что внутри нас может существовать несколько точек зрения или мнений, и это абсолютно нормально. 🌟 Эта техника также помогает нам разрешить внутренние конфликты и найти гармонию. Мы можем найти компромиссы, увидеть обе стороны аргумента и принять более осознанные решения. 💡 Работа с двумя стульями - это не только инструмент для саморазвития, но и способ улучшить наши отношения с другими людьми. Она помогает нам лучше понять и воспринимать точку зрения других людей, что способствует более эффективному общению и разрешению конфликтов. 🌈 Попробуйте использовать эту методику в своей жизни. Поставьте перед собой два стула, представьте разные стороны вашей личности или проблемы и начните диалог. Будьте открытыми и честными сами с собой, и вы обнаружите новые пути к росту и преодолению внутренних противоречий. 💫 Пусть работа с двумя стульями станет для вас мощным инструментом самопознания и разрешения внутренних конфликтов. Откройте дверь к гармонии и примите все аспекты своей личности с любовью и пониманием. Желаем вам глубокого понимания и преодоления внутренних противоречий! 🪑💖 @Психоглобус

Коучинг в 2023 году остается практикой, направленной на поддержку и развитие людей, чтобы они достигали своих целей и потенциала. Однако, с течением времени, коучинг продолжает эволюционировать и приспосабливаться к изменяющемуся миру и потребностям людей. В 2023 году коучинг все чаще интегрируется с использованием технологий. Виртуальные платформы, видеоконференции и онлайн-средства обмена информацией становятся все более распространенными средствами коммуникации между коучем и клиентом. Это позволяет людям получать коучинговую поддержку из любой точки мира и устанавливать глобальные связи. Также в 2023 году наблюдается рост специализированных форм коучинга. Например, появляются коучи, специализирующиеся на конкретных областях таких как: -коучинг по карьере -коучинг по личному развитию, -коучинг по управлению временем и т. д. Это позволяет клиентам получать более точную и нацеленную поддержку в своих конкретных областях интересов. Также становится все более распространенным использование коучинга в командном контексте. Командный коучинг помогает развивать коллективные навыки команды, улучшать коммуникацию, решать конфликты и достигать совместных целей. В целом, коучинг в 2023 году продолжает развиваться и подстраиваться под нужды людей🤓 Подписаться на канал

В 2023 году будут также популярны такие инструменты для работы психолога, как метафорические ассоциативные карты (МАК). С помощью МАК можно решать многие вопросы, а также эффективно выходить на травмы и работать с ними. Это замечательные методы-экологичные, доступные и ресурсные!🙂К тому же проективные методики развивают абстрактное мышление, креативность и эмоциональный интеллект. Техник для работы с Мак огромное множество. И к тому же, вы можете придумать свои: ) Подписаться на канал

Психология - это область, которая постоянно развивается и исследует различные аспекты человеческого поведения и психического состояния. Вот несколько возможных новых направлений и тенденций, которые можно ожидать в психологии в 2023 году: 🤖1. Цифровая психология: С развитием технологий и распространением цифровых устройств, цифровая психология становится все более актуальной. Это включает использование мобильных приложений, сенсорных устройств и аналитики данных для изучения и улучшения психического здоровья, диагностики и лечения различных психологических состояний. 👽2. Психология виртуальной реальности (VR): Виртуальные технологии могут быть использованы для создания контролируемых сред для исследования психологических процессов и лечения различных психических расстройств. Виртуальная реальность может помочь пациентам с фобиями или посттравматическими расстройствами справиться с опасными ситуациями в безопасной и контролируемой среде. 🤓3. Психология искусственного интеллекта (ИИ): ИИ может быть использован для анализа больших объемов данных и выявления скрытых паттернов в человеческом поведении и психическом здоровье. Это может помочь в разработке более точных моделей диагностики, прогнозирования и лечения различных психологических состояний. ☺️4. Развитие позитивной психологии: Позитивная психология - это область, которая изучает факторы, способствующие благополучию и счастью людей. В 2023 году можно ожидать дальнейшего развития и применения позитивной психологии для улучшения качества жизни, достижения личных целей и повышения эмоционального благополучия. 😎5. Психология онлайн-платформ: Онлайн-платформы для консультирования и психологической поддержки становятся все более популярными. В 2023 году можно ожидать дальнейшего развития таких платформ, предоставляющих доступ к услугам психологу. Подписаться на канал