https://t.me/KidsSportRu ДЕТСКИЙ СПОРТ | СПОРТИВНАЯ ШКОЛА РФ

Да чего ты знаешь о боли? Когда ты голодный! В нашем канале более 65% женщин, жду отписок! Жёстко? - Да! Но это правда, о которой ты должна знать... Твой мальчик, должен и будет драться, как ты бы не хотела уберечь его от этого.. Это природа! И она возьмёт своё! Хочешь ли ты этого или нет)) 📹...

Не согласен со статистикой🙅‍♂️ Скорее 90% детей вообще не делают отжиманий.. .. а это база и фундамент 🏡 для крепкого и здорового❣️ тела Отжиматься нужно правильно и начать с подводящих упражнений👇 1️⃣ Отжимания от брусьев или шведской стенки (Меняя градус) 2️⃣ Отжимания с колен (Почему то такие отжимания считают девчачими, но это не так) 3️⃣ Жимовые упражнения лёжа на спине (Допустим с медболом) И тд.. Любое упражнение может быть как хорошим,...

Какой формат контента вам нравится больше всего❓ 🗿- Статьи с полезными советами ⚡️- Видео с упражнениями и рекомендациями 🔥 - Истории из жизни и успехи детей (рекорды и всё в этом роде) 🏆 - Практические лайфхаки и чек-листы 😄 - Весёлые Видео 🌟 Так же свой вариант можете оставить в коммета

С ДНЁМ ОТЦА👨‍🍼🥳 Пусть каждый ребёнок будет в надёжных папиных руках.. ❤️ - Сегодня все лайки нашим папам!

📢Гибкость и мобильность: от общей способности к умелому движению! В спорте часто путают гибкость и мобильность.. ..Но это не одно и то же! 🔤Гибкость — это способность тканей растягиваться, то есть пассивная возможность удлинять мышцы и связки. 🔤Мобильность — это умение управлять движением в полном диапазоне с контролем и силой. ❗️По сути, гибкость — потенциал, а мобильность — активное владение этим потенциалом. Если просто быть гибким без мобильности, движение может быть неэффективным, а порой и вредным (например, ударная сила снижается)...