Если нравится — подпишитесь
Эльвира Ма о естественном материнстве
478
подписчиков
Эльвира Ма - предприниматель, блогер, основатель школы естественного материнства, создатель проектов для женщин и детей
За 7 лет подготовила к дом. родам более 1000 семей, вдохновила на естественное материнство более 20000 женщин
Мать 3 детей, с опытом ЭКС, домашних родов, в том числе и сольных.
Эльвира Ма - предприниматель, блогер, основатель школы естественного материнства, создатель проектов для женщин и детей
За 7 лет подготовила к дом. родам более 1000 семей, вдохновила на естественное материнство более 20000 женщин
Мать 3 детей, с опытом ЭКС, домашних родов, в том числе и сольных.
18 часов назад
Хочешь родить без разрывов? Вот что работает
Разрывы в родах можно предотвратить. Статистика говорит: — До 80% разрывов случаются из-за форсирования потуг — В 2 раза выше риск эпизиотомии, когда женщина лежит на спине — В 3 раза выше риск травм промежности при обезвоживании Но есть и хорошие новости: — 90% женщин с подготовкой рожают без разрывов или с микротрещинами — Правильное дыхание снижает риск на 60% — Вертикальные позы уменьшают давление на промежность в 2 раза Что работает: • Свободные позы в родах — не на спине • Достаточное питьё воды • Белок в рационе (мясо, рыба, яйца, бобовые) • Коллаген (холодец, бульон, рыба, желатин)...
20 часов назад
Тебя разрежут
А потом зашьют. Вы лежите на спине Ноги раздвинуты Вам больно, страшно, хочется кричать, но врач орёт громче: — ТУЖЬСЯ! СИЛЬНЕЕ! НЕ ВЫДЫХАЙ! Вы тужитесь из последних сил. Лицо красное, сосуды лопаются, ребёнок задыхается без кислорода. А потом — режущая боль в промежности. — Мы немножко подрежем, так надо, — бросает врач, даже не спросив. Дальше — недели ада. Вы не можете сидеть. Не можете ходить в туалет без слёз. Швы гноятся, тянут, напоминают о себе каждый раз, когда вы просто чихаете...
