super_mamasitta

ОТЕЦ, ВОСПИТАВШИЙ ТРЁХ МИЛЛИОНЕРОВ, ПРИЗНАЛСЯ: «Я НЕ УЧИЛ ИХ ЭКОНОМИТЬ. Я ЗАПРЕТИЛ ИМ ОДНУ ПРИВЫЧКУ. КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ЛЮДЕЙ БЕДНЫМИ»   «Бедность начинается не с пустого кошелька, - сказал он. — Она начинается с фразы: "Давай подешевле"». Неважно, речь о еде, обучении или мебели. Сама установка экономить на себе - это мышление выживания. А выживание никогда не рождает рост. Оно учит сжиматься, а не расширяться.   Он учил сыновей другому подходу: не искать, Где дешевле, а смотреть, где ценнее. Не считать копейки, а понимать качество и долгую пользу. Не бояться тратить, а бояться жить мелко. Деньги приходят к тем, кто использует их как инструмент развития, а не как объект страха.   «Хочешь вырастить бедного - научи его довольствоваться малым», - говорил он. Не потому что малое плохо. А потому что человек, привыкший занижать запросы, перестаёт видеть возможности. Тот, кто живёт из полноты, сам выбирает меру. Из нужды выбора не бывает. «Я не учил их экономить. Я учил их уважать себя». Потому что человек, который уважает себя, не ищет скидку на мечту. Он ищет путь, как её реализовать. И именно с этого момента деньги перестают быть проблемой и становятся следствием Он запрещал им произносить фразу «это дорого». Вместо этого задавал другой вопрос : что ты можешь сделать , чтобы это было для тебя доступно? Такой разворот мышления меняет все . Деньги это не цифры , а отношение . И ааа ты к ним относишься , так они и отвечают пренебрежение к деньгам не приводит к достатку . Подпишись, чтобы не потерять @super_mamasitta - пишу каждый день полезное и важное, меняющее твое мышление

Ребенок который вырастает счастливым , всегда перед сном делает это  … Эта привычка часто выводит , нас взрослых, из себя . Ребенок начинает делать все , чтобы не ложиться спать : просит воды , в туалет , сказку и т.д Со стороны нам кажется что ребенок хочет нас добить окончательно в конце дня . Но на самом деле , дети которые болтают без умолку перед сном , вырастают устойчивыми , собранными и внутренне спокойными . А «удобные» дети , которые молча засыпают вырастают с тревожностью и зажатые . Ребенок который разговаривает в темноте перед сном в завершении дня , выгружает из себя накопленные эмоции , обиды , переживания , напряжение . Мозг освобождается , чтобы ночь стала отдыхом , а не продолжением перезагрузки . Есть еще глубже уровень , когда ребенок просит сидеть рядом , или полежать , вопреки отказам . Это означает мама( папа) со мной , даже когда она устала . Доверие , безопасность, связь  в такие моменты растет , тело расслабляется . Ребенок засыпает в спокойствии . Может и уснуть один , особенно когда он послушный , но эта тишина часто становится одиночеством . Каким ребенок уснул - таким он проснулся . Раздражение формирует тревожное утро . Принятие и внимание - внутреннюю устойчивость . Если хотите чтобы ребенок вырос уверенным , спокойным , стабильным - возьмите за привычку , вечерние ритуалы без спешки и раздражения . Лучше заранее лечь в кровать  и заложить эти драгоценные пол часа , которые сделают атмосферу в вашей семье спокойнее и уютнее❤️

Правила , которые помогают мне быть в ресурсе ❤️Утренние ритуалы : У меня это вакуум / , дыхательная практика, лимфодренажные прыжки , сразу, как проснулась . Запуск организма, работа лимфы. ❤️Завтрак . Красивый завтрак , для настроения . Больше белка . Организм необходимо насытить с самого утра. Пропустила завтрак / съела фигню- весь день наперекосяк . ❤️Окружение .Это пожалуй основна благополучия . Даже если ты не замечаешь, люди рядом влияют на тебя . Именно поэтому я фильтрую людей в свой близкий круг, долго присматриваюсь. Не общаюсь с теми , кто сдавливает мое личное пространство. ❤️Полчаса тишины . Откладываю телефон и все что с ним связано . И просто слушаю себя и тишину . Могу сделать маску , почитать , помедитировать в наушниках . Главное - перезагрузиться . Планирую , особенно утро и вечер , потому что от этих 2 составляющих зависит успеешь ли ты проснуться и во время уснуть . А это следующий пункт …  ❤️Сон . Пожалуй без этого пункта не могут существовать остальные . Мой график 22:00-7:00 . Вне зависимости от дней недели . Так я всегда в стабильном состоянии . Не выспалась -сбила всю внутреннюю и внешнюю систему (  Есть что добавить ? Пишите 👇🏻