Incomprehensibli

С чистого листа. С чего же начать свою трансформацию? Нужно определиться для чего это всё. Для какого будущего себя? Найти так сказать своё призвание - своё внутреннее Я, которое так тщательно прячешь. То самое истинное, искреннее Я. Цель этой практики понять чего ты на самом деле хочешь и от этого отталкиваться. Кажется сложновато, на самом деле всё просто. Главное быть искренним самим с собой, какой бы сложной, невероятной эта цель не казалась. И так начнём) Первое, что я бы посоветовала перед началом практики это уеденение, уверенность, что тебя ближайшие пол часа, а может и больше ни кто не побеспокоит. Глубоко вдохни и вдохни несколько раз, успокой своё тело. Теперь ты точно готов! Бери чистый лист, это может быть чистый блокнот, так как это нужно повторять с переодичностью, для закрепления, а далее может и вовсе поймёшь, что хочешь совсем другого. Бери ручку и пиши в оглавление цель, ну например я бы написала "имею возможность и доход, прожить месяц в другой стране со своими детьми, находясь в стадии расслабления", у тебя это может быть "я миллионер", "гелик", "счастливое замужество", "развод" (да к такому тоже не просто прийти), "здоровое тело", этот список можно продолжать бесконечно. И так цель есть, отлично! Теперь абстрагируйся и подумай, как человек в твоём положении, мог бы этого достичь, просто пиши пунктами, можно в разноброс, что придёт в голову. Мечта разбитая на цели, а цели разбитые на пункты, это уже настоящий план. И эта цель становится ближе, чем бы ты мог подумать. Итог: ты сидишь и смотришь на лист, где расписаны пункты к исполнению цели, можешь сделать план схему, не обязательно сегодня же, дай себе осмыслить и завтра запиши микроцели, с чего можно начать уже сейчас. Готово, инструкция к счастливому будущему у тебя в руках!! Главное быть искренним и дать себе шанс передумать, и переписать цель, ведь ты можешь думать сегодня, что главное для тебя это карьера, а через неделю осознать, что хочешь семью и детей. Будь максимально честен с собой, плевать, кто что подумает, а лучше не говори ни кому, а начинай делать. Когда люди видят результат, а не слова и размышления, они уже ни чего не скажут. И не важно сколько тебе восемнадцать или пятьдесят, начинать никогда не поздно. Желаю каждому докапаться до своего Я.

ИСТИННАЯ ИСТИНА На самом деле всё просто! Реально просто. Только ты ответственнен за свою жизнь. Нет нет, ты не понял правда вся в этом. Не говори "Ой все так говорят", и говорят правильно. Однажды сидя на кухне после 16 часовой смены, с ипотекой и двумя детьми, с разводом за спиной, уставшая просто в хлам, трещат ноги, болит спина, не евши весь день и при этом не имея аппетита. Я сидела и винила весь чёртов мир, суровый, не честный, бывшего мужа за отношения к детям, дебильных покупателей (работаю продавцом), подруг которым как мне кажется достаётся всё легче. И задумалась почему, у них так, а у меня нет. Нашла конечно миллион причин, это умеет денег выклянчить у своего мужика, этой уже достасталась квартира, а этой вообще всё по боку живёт моментом здесь и сейчас и плевать, что завтра, вот же повезло им. А потом такая, а ты чего сидишь, ищи варианты, хочешь быстрее ипотеку закрыть, ляг с тем же телефоном на котором слушаешь грустную музыку и ищи, изучай! Лень? Ну вот именно!! Пересилив себя, выйдя с зоны комфорта, я начала искать и наткнулась, на кое что интересное, это собственно то, что вы сейчас читаете. Изучая информацию, я параллельно анплизировала ситуацию сложившуюся в моей жизни, и такая, а чем я хуже них, это что зависть? Что сама так не могу, зато могу бодаться тяжким трудом доказывая всем, что сильная и независимая, молодец. Я поняла главное, что за свою жизнь ты ответственен сам, и только ты, каждая история, каждый рубль заработанный и потраченный - это и есть ты. Каждое скинутое или набранное кило - это тоже ты. Главное каждый твой приступ психа, отчаинья, зависти, агрессии - это всецело ты!! Ты это то что ты делаешь, прямо сейчас, читаешь мою статью молодец, она бы не попалась олуху, который так и будет проживать свою жизнь, а хочет что то поменять наконец-то, взяться за ум, изменить свою жизнь. Я уже прошла несколько этапов и не собираюсь останавливаться. Это на самом деле очень круто, просыпаться утром и осознавать, да именно осознавать, что ты стал лучше, и не важно, что именно ты вчера сделал: отжался пять раз, прочитал страничку книги, или провел время со своими детьми. Это всё даёт крутое ощущение, а именно - я не деградирую, я развиваюсь!! И плевать, что твой одноклассник уже открыл бизнес, а друг уже на хорошей должности. Пойми главную истину, такую простую и такую правильную: ты то, что ты сейчас делаешь, не вчера, не завтра, а сегодня, сейчас, прямо сейчас! Возьми, и напиши той девушке или парню, что так долго боялись, ведь жизнь так коротка. Да для следующих шагов нужна смелость и дисциплина. Самое важное, что нужно тебе сейчас запомнить, это то что делать нужно сейчас и на постоянной основе, даже одно отжимание и лишний стакан воды, сделают тебя лучше, уже через месяц, ты поймёшь, что час в зале это такая ерунда, и ты можешь больше! И это относится к любому аспекту в твоей жизни. Дальше дам конкретные шаги, с описаниями, как именно я прогрессирую, делая по немного, много добиваясь. Желаю удачи, каждому❤️