Камрон Музрабов

Экономическая ситуация в стране и мире у многих сегодня не вызывает приятных эмоций. Люди подавлены, чувствуют тревогу и опасаются за то, что буквально недавно казалось стабильным и понятным. Многие сегодня ощущают потребность экономить: кто-то, чтобы накопить подушку безопасности, кто-то — из-за снизившихся доходов. Известно, что из-за механизма гедонистической адаптации любому человеку тяжело терять привычный уровень жизни. Психологически это считывается как опасность для благополучия, даже если до этого оно было довольно сомнительным. Людям не нравится мириться с мыслью, что вчера они еще могли купить, например, новый пуховик на зиму, а сегодня это удовольствие стало для них недоступным. Прибавляем к этому стресс от неопределенности, и получается шикарный «коктейль» из негативных эмоций. Но все же есть способы помочь себе в подобных ситуациях. Экономия может быть приятной, полезной и даже интересной. Все зависит от восприятия. Сегодня мы попробуем на него повлиять. Заботьтесь о своем психоэмоциональном состоянии В стрессе людям свойственно принимать глупые финансовые решения (речь касается даже самых великих умов). Чтобы оградить себя от возможности совершать поступки, вредные для кошелька, необходимо следить за своим эмоциональным состоянием. Как поддержать себя в кризис? • Гуляйте каждый день; выезжайте на выходные за город, если есть такая возможность; проводите время у воды; занимайтесь физической активностью. Все это снижает концентрацию кортизола в организме, который отвечает за стресс. Что касается воды, то ученые доказали: ее звуки и то, как от ее поверхности отражается свет, благоприятно и успокаивающе действуют на психику. • Откажитесь от круглосуточного чтения новостей. Скажу вам по большому секрету: я их вообще не читаю и не смотрю. Если происходит что-то очень важное, то я так или иначе узнаю об этом от знакомых. Такой подход позволяет мне жить своей обычной жизнью и не погружаться в водоворот событий, на ход которых я все равно не могу повлиять. Если вы не можете отказаться от чтения новостей совсем, то ограничьте его, например, выделите специальное время в обед (10-15 минут). • Не отнимайте у себя маленькие радости. К ним относятся встречи с друзьями, занятие хобби, походы на массаж. Хоть это и небольшие радости, однако они оказывают большое влияние на психологическое состояние. Планируйте их специально и распределяйте по своему графику, чтобы количество позитивных эмоций в жизни оставалось на прежнем уровне. Проанализируйте, какие мелкие траты по-настоящему радуют, а какие просто создают дыру в бюджете Сегодня по теме финансовой грамотности можно часто услышать советы отказаться от кофе с собой, т.к. большинство людей пьют его каждый день, и в пересчете на месячные расходы получается довольно кругленькая сумма денег. Но те, кто раздает подобные советы, учитывают только экономическую сторону вопроса и игнорируют психологическую. Для многих людей кофе с собой — это не просто трата денег, а важный ежедневный ритуал, который поддерживает эмоциональное состояние, дает чувство стабильности, комфорта, безопасности и покоя. И тут можно задуматься: казалось бы, такое маленькое удовольствие, а сколько положительного оно приносит! В кризисные времена люди часто начинают отказываться от таких вещей, как подписки на любимые сервисы, абонементы в тренажерный зал, походы в салон красоты, кино, театр, музей, любимое кафе, заказ еды на дом и проч. Но так ли необязательны эти траты? Отказываясь от них, вы больше теряете или сохраняете? Подумайте над этим и решите, что можно вычеркнуть, а что нужно оставить, чтобы не лишить себя источников радости. Очистите свое информационное поле от источников соблазна. Когда вы определились с тем, от каких трат все же можно отказаться, сделайте следующий шаг — заблокируйте источники, которые повышают риски импульсивных трат: отпишитесь от магазинных рассылок и аккаунтов в соцсетях. Психологи уверены, что количество силы воли ограничено, поэтому чем чаще мы ее применяем, тем быстрее она заканчивается. Разумно будет максимально оградить себя от ситуаций, где требуется сила вол

Президентство — крайне ответственное занятие! От решений главы государства нередко зависит судьба сотен тысяч организаций, миллионы человеческих судеб. Многие желающие протаптывают путь к президентскому креслу в течение долгих лет, начиная с общественных движений или низших эшелонов власти. Вместе с тем история знает случаи, когда человек занимает руководящий пост не по своей воле. История Франклина Пирса, 14-го президента США, именно из таких. Пирс никогда не хотел занимать главную должность в стране, но по ряду причин всё же решился на этот шаг. Правда, уже на своей инаугурации высказал сожаление об этом назначении. Как же правление Франклина Пирса повлияло на дальнейшую судьбу страны и самого президента? Жизнь до политики Франклин Пирс родился 23 ноября 1804 года в городке Хиллсборо, штат Нью-Гэмпшир. Отец, губернатор и генерал революции Бенджамин Пирс, любил обсуждать судьбу государства за обеденным столом. Можно сказать, что Франклин был вовлечён в политическую жизнь страны с ранних лет. Чтобы сын получил качественное образование как можно раньше, после окончания начальных классов в местной школе родители перевели Франклина в школу города Хэнкока. На тот момент мальчику было 12 лет. Поначалу Франклин не влился в учебный процесс. Он тосковал по дому и однажды даже сбежал из школы. Путь от Хэнкока до Хиллсборо составлял 12 миль (19 км). Эта история, основанная на биографических очерках, описывается в книге «Франклин Пирс: Любимый сын Нью-Гэмпшира» Питера А. Уоллнера. Пирс-старший был раздосадован поступком сына и, накормив его обедом, тотчас отправил обратно. В качестве наказания юного Франклина заставили пройти отрезок пути пешком под проливным дождём. По признаниям самого Пирса, отцовский урок стал для него переломным моментом жизни. Вопреки спорности столь жёсткой воспитательной методики, с тех пор юноша поменял отношение к учёбе. Став одним из лучших студентов в школе, Пирс окончил с отличием и обучение в Боудин-колледже в г. Брансуик, штат Мэн. Там Франклин познакомился с Натаниэлем Готорном и Генри Лонгфелло, впоследствии знаменитыми писателями. Парни вместе ходили в студенческий литературный клуб. Правда, со временем увлечение было заброшено в угоду более перспективной юридической практике. Политическая карьера С 1824 по 1828 годы Пирс изучает юриспруденцию и начинает практиковать адвокатское право в городе Хиллсборо. Активный, харизматичный и красноречивый молодой человек быстро завоёвывает славу в местных высших кругах. Под влиянием отца Пирс-младший решается сделать шаг в мир политики, поддержав на президентских выборах кандидатуру демократа Эндрю Джексона. Карьера Франклина Пирса стала стремительно развиваться. Вступив в комитет палаты по образованию, уже в следующем году он занял кресло руководителя комитета по делам городов штата. В семейном статусе Пирса тоже наступили перемены. Он повстречал Джейн Минс Эпплтон, дочь священника и экс-президента Боудин-колледжа. Вскоре молодые люди обручилась. Воспитанная в строгих рамках протестантской религии, супруга критически относилась к политическим амбициям мужа. В родительстве паре пришлось тяжело: из троих детей первый умер через два дня после рождения (от инфекции), второй — в четыре года (от брюшного тифа). В живых остался только один сын. Победа на выборах Несмотря на личные проблемы, Франклин Пирс продолжил усердно работать, ведь у него были обязанности в Конгрессе и необходимость кормить семью. Помимо политической карьеры, в годы американо-мексиканской войны (1846-1848 гг.) он испытал себя в военном деле, дослужившись до звания бригадного генерала. В 1850 г. Пирса направили на национальный съезд демократической партии в качестве делегата от Нью-Гэмпшира. Политика обязали выдвинуть свою кандидатуру в президенты. Неожиданно для всех из-за разногласий в противоборствующей партии вигов он победил на выборах 1852 года и стал четырнадцатым президентом США. Пирс был настолько разочарован результатами выборов, что не сдержал истинных эмоций во время инаугурационной речи. Прямо с трибуны он произнёс: «Я испытываю удовлетворение от того, что ни одно сердце,

Уэст-портские убийства происходили в окрестностях улицы Уэст-Порт в Эдинбурге (Шотландия) с ноября 1827 по конец октября 1828 года. Серию из 16 нападений совершили двое иммигрантов из Ирландии Уильям Берк и Уильям Хэр. Возможно, эти преступления не стали бы такими известными, если бы не мотивация убийц. Дело в том, что товарищи продавали тела известному местному хирургу, чтобы тому было что препарировать. Жуть, да? А теперь давайте начнем с начала. В Шотландии того времени гремела промышленная революция. Кроме того, в начале XIX века произошел всплеск интеллектуальной и научной активности. Все это вместе утвердило страну в статусе одного из самых мощных коммерческих, научных и индустриальных центров Европы. Не удивительно, что ученые рвались делать открытия. Одним из таких был анатом, зоолог и преподаватель частных курсов в школе Барклая Роберт Нокс. В 1815 году вчерашний выпускник медицинского университета Роберт Нокс устроился в военный госпиталь Брюсселя. Да, это был завершающий этап Наполеоновских войн, но раненых меньше не становилось. В ходе работы у молодого специалиста родилась идея развития комплексного изучения анатомии, что, по его мнению, помогло бы ему успешнее проводить операции. Однако у Роберта не было возможности получать достаточное для своих экспериментов количество трупов законным путем. Медучреждениям в то время передавали лишь тела казненных преступников, а число казней с начала века все более и более сокращалось. Студенты довольствовались двумя-тремя наглядными пособиями в год. Сдаваться Нокс не собирался, но покупать трупы начал лишь через 12 лет. В те годы он преподавал и буквально шокировал студентов анатомическими подробностями. Его описывали как человека «в халате и с пальцами, измазанными кровью». Трупов Ноксу нужно было много. Он считал, что на каждого студента должно приходится по одному телу. Именно в тот момент доктор познакомился с иммигрантом Уильямом Хэром. У Хэра умер квартирант — пожилой отставной солдат по имени Дональд, и врач купил его останки. На Роберта злоумышленник вышел случайно, ему было не важно, кто станет покупателем. Хэру схема понравилась, и он нашел Уильяма Берка, который стал его сообщником. Вдвоем они начали убивать путем удушья пенсионеров, проституток, бродяг и пьяниц, которых под разными предлогами заманивали к себе домой. По одной из версий, им помогали возлюбленные, чья вина, впрочем, не была доказана. Трупы приятели продавали Роберту Ноксу.

Вокруг фигуры Уильяма Шекспира как автора, приложившего руку к написанию величайших драматических произведений всех времён, исстари сложился культ. Хронику театра словно рассекли на два периода: до Шекспира и после него. Поклонение «сладкоголосому лебедю Эйфона», как его иносказательно величает в одическом стихотворении поэт Бен Джонсон, объясняется тем, что никому до Шекспира не удавалось с присущей ему виртуозностью соединить в театральных представлениях необразцовых героев, искусство создания саспенса, многозначность античных сюжетов и психологизм. «Он создал целое человечество», — так ёмко и сочно, согласно воспоминаниям, оценивал вклад Шекспира в мировую литературу Пушкин. Шекспир привнёс на подмостки новизну, свежесть подхода. Он взял за основу старые вечные истории, переделал их на новый лад и подарил миру новые, но такие же вечные. Однако мы многое упускаем, когда не учитываем опыт тех, кто подготовил сцену для восхождения Шекспира, его предшественников, главным из которых был Кристофер Марло — пожалуй, наиболее скандально известный английский драматург XVI столетия.