Nina Wina

👉🏻Факторы, указывающие на любовь к себе: ❤️Принятие себя: ❤️Признание своих сильных и слабых сторон без самобичевания. ❤️Сознательное принятие своей внешности, характера, прошлого опыта. ❤️Понимание, что несовершенство – это нормально и является частью человеческой природы. ❤️Забота о себе: Регулярный уход за своим физическим и ментальным здоровьем (правильное питание, сон, физические упражнения, медитация). ❤️Умение говорить "нет" вещам, которые истощают энергию или противоречат личным ценностям...

🪢Как повысить вибрации, чтобы получить желаемое? На примере фильма «Частота любви» 🪢Если вы испытываете радость, вы на высоких вибрациях. Если же вы чувствуете страдания, ваши вибрации низкие.Согласно законам энергии, частота ваших вибраций должна соответствовать частоте вашего желания. Если желание энергетически объёмное, вам необходимо расшириться до уровня этого объёма. 🪢Рассмотрим пример из таблицы Хокинса: существует вибрационная шкала, и наука уже научилась определять частоту и энергетическое поле человека, зависящее от его эмоций, мыслей и состояния...

🪢Если вы испытываете радость, вы на высоких вибрациях. Если же вы чувствуете страдания, ваши вибрации низкие.Согласно законам энергии, частота ваших вибраций должна соответствовать частоте вашего желания. Если желание энергетически объёмное, вам необходимо расшириться до уровня этого объёма. 👉🏻Что понижает вибрации? 💔Низкие вибрации: страх, гнев, зависть, депрессия 💔Негативное мышление 💔Обиды 💔Недостаток сна 💔Неправильное питание 💔Зависимости (алкоголь, никотин, вредные привычки) 💔Низкая...

Я расскажу о секретах использования голосов животных в своем творчестве и их взаимосвязи с тотемными животными. Связь человека тотемными животными, для чего она? -Призыв силы и качеств животного: Звукоподражание позволяет шаману не только установить связь с духом животного, но и призвать его силу и качества. Например, подражая волку, шаман может надеяться получить его храбрость и охотничьи навыки. Медведь: Сила, смелость, защита, интуиция, исцеление, заземление. Медведь часто ассоциируется с периодами уединения и самоанализа, а также с материнской заботой и защитой...

РАСКРЕПОЩЕНИЕ = УВЕРЕННОСТЬ Раскрепощенность и проявленность необходимы для выработки такого качества как уверенность. На первых занятиях по актёрскому мастерству новые студенты могут быть зажаты и стесняться. Именно для этого преподаватель предлагает сделать упражнение на раскрепощение – побегать, попрыгать, изобразить животных и тд. Вот несколько методов и упражнений, которые могут помочь вам стать более раскрепощенными и проявленными: 1) Метод Мюнхгаузена. Мы часто молчим и не высказываем свое мнение, потому что боимся сморозить чушь...

"Психология Актера" Актерство является искусством, которое требует от человека определенных навыков и умений для успешного воплощения персонажей на сцене или экране. Вот несколько ключевых актерских навыков: 1. Голосовые навыки: Актеры развивают свои голосовые способности, чтобы быть слышимыми и понятными на сцене или экране. Это включает четкую артикуляцию, контроль над громкостью и интонацией, а также умение модулировать голос в соответствии с характером и сюжетом. 2. Эмоциональная выразительность:...

Правила съёмок короткого вертикального контента (Reels, Shorts, Stories, Вайны и другие форматы) «Креативные правила съемок» 1. Любой вертикальный контент, будь то (Вайны, Reels, Shorts, Stories) — это короткие видео, поэтому важно создавать контент, который будет лаконичным и кратким, он должен привлекать внимание зрителей и вызывать у них эмоции. Будьте креативными и оригинальными. Телефон нужно установить вертикально, так как удобнее тебе. Но, помни, что тыловая сторона камеры более качественная, чем фронтальная...

📍Йога практикуется в России с тех пор, как советский театральный режиссёр и актёр, Константин Станиславский начал широко использовать, Хатха-йогу в своей системе обучения актеров в 1910-х годах. 📍Йога, как соединение внутреннего и внешнего, материального и духовного. 📍 С помощью средств йоги Станиславский учил актеров владеть чувствами и волей «Познайте свою природу, дисциплинируйте ее», – призывал он. Многие тренинги на развитие внимания, взяты из Йоги. ❌Почему мы об этом, так мало знаем? Упоминания в своих книгах таких слов, как: духовность, душа и т...