Найти в Дзене
5 привычек для повышения продуктивности в повседневной жизни
В современном мире постоянного потока информации и задач, умение организовать свое время и повысить продуктивность становится важным навыком. Вот пять привычек, которые помогут вам стать более эффективным и сосредоточенным в повседневной жизни. ### 1. Установите четкие цели Каждый день начинайте с определения приоритетов. Запишите 3-5 главных задач, которые вы хотите выполнить. Это поможет вам сосредоточиться на самом важном и избежать разрозненности. ### 2. Используйте технику «Помидора» Эта методика заключается в том, чтобы работать в течение 25 минут, а затем делать 5-минутный перерыв. После четырех «помидоров» (рабочих сессий) стоит сделать более длительный перерыв (15-30 минут)...
1 год назад
Как создать уютное пространство в вашем доме
Уют — это не просто слово, это состояние души. Каждый из нас мечтает о том, чтобы его дом был местом, где можно отдохнуть, расслабиться и вдохновиться. В этом посте я поделюсь простыми, но эффективными способами сделать ваше пространство более комфортным и теплым. ### 1. Освещение Правильное освещение — ключ к уюту. Замените яркие лампы на мягкие, теплые светильники. Используйте настольные лампы и свечи для создания атмосферы. Не забывайте о гирляндах — они добавят волшебства в любое помещение. ### 2. Текстиль Добавьте в интерьер мягкие пледы, подушки и ковры. Они не только сделают пространство более комфортным, но и добавят текстурности...
1 год назад
Блинчики с яблоком и корицей
Вот еще один интересный рецепт блинов, в этот раз с добавлением яблок: ### Ингредиенты: - Мука - 1 стакан - Молоко - 1 стакан - Яйцо - 2 шт. - Яблоки - 1-2 шт. (по вкусу) - Сахар - 2 ст. ложки - Соль - 1/2 ч. ложки - Разрыхлитель теста - 1 ч. ложка - Корица - 1/2 ч. ложки (по желанию) - Растительное масло - 2-3 ст. ложки (и немного для жарки) ### Приготовление: 1. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте на мелкие кусочки или натрите на крупной терке. 2. В глубокой миске смешайте муку, сахар, соль, разрыхлитель и корицу...
1 год назад
Вот простой рецепт блинов: ### Ингредиенты: - Мука - 1 стакан - Молоко - 1 стакан - Яйцо - 1 шт. - Сахар - 1-2 ст. ложки (по вкусу) - Соль - 1/2 ч. ложки - Разрыхлитель теста - 1 ч. ложка (по желанию) - Растительное масло - 2-3 ст. ложки (и немного для жарки) ### Приготовление: 1. В глубокой миске смешайте муку, сахар, соль и разрыхлитель. 2. В отдельной чашке взбейте яйцо с молоком и растительным маслом. 3. Постепенно добавляйте жидкую смесь к сухим ингредиентам, тщательно перемешивая, чтобы не было комочков. 4. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавив немного масла. 5. Вылейте небольшую порцию теста на сковороду и распределите его по поверхности. 6. Жарьте блин до золотистого цвета (примерно 1-2 минуты), затем переверните и обжарьте с другой стороны. 7. Повторяйте процесс, пока не используете всё тесто. Подавайте блины с вареньем, медом, сметаной или другой начинкой по вкусу. Приятного аппетита!
1 год назад
Новый парк аттракционов в Москве
Сегодня в Москве произошло грандиозное открытие нового высокотехнологичного парка аттракционов "Futuropolis". Этот проект, который начал строиться два года назад, стал одним из самых ожидаемых событий среди жителей и гостей столицы. "Futuropolis" представляет собой уникальное сочетание современных технологий и развлечений, которые позволят посетителям окунуться в мир будущего. Парк включает в себя ряд захватывающих аттракционов, интерактивных зон, шоу и выставок, а также ресторанов и магазинов. Особую популярность среди посетителей вызвал аттракцион "Виртуальная реальность", где можно почувствовать себя героем настоящего фантастического блокбастера...
1 год назад
«BMJ»: водопроводная вода чище воды из бутылок и не грозит здоровью
По словам экспертов, часто бутилированная вода не соответствует стандартам качества. МедиаПоток Исследование показало, что микропластик и другие вещества, в том числе бисфенол А (BPA) и фталаты содержат от 10% до 78% образцов бутилированной воды. News.ru Исследование также подчеркивает экологический ущерб от использования пластиковых бутылок. Lenta...
1 год назад
ЦБ поднял ключевую ставку до 19% и теперь застройщикам приходится шевелиться, чтобы хоть что-то продать. В начале сентября сразу несколько крупнейших застройщиков выкатили очень вкусные акции. Смотрите сами: например, однокомнатная квартира в 10 минутах пешком от метро в Новой Москве по семейной ипотеке с платежом 21 908 ₽ в месяц в первые 2 года. А после льготного периода платеж будет всего от 45 216 ₽. Для всех, кто не проходит по семейной ипотеке, платежи будут от 31 051 ₽ в месяц в льготный период. Подобные выгодные предложения есть в каждом районе столицы. Каждый день эксперты находят и разбирают их в канале Новостройки Москвы. Подписывайтесь, чтобы не переплачивать
1 год назад
📞 Здоровье бесценно, но мошенники нашли способ заработать и на нём. Они звонят жертвами и предлагают установить якобы новое приложение Минздрава. Аферисты заманивают в ловушку обещаниями начислить «кешбэк» за недавно пройденные медобследования. Когда жертва скачивает приложение, жулики высылают форму для ввода данных, а после получают доступ к банковской карте. В Минздраве подчеркнули, что у ведомства нет специальных приложений, а все сервисы доступны на «Госуслугах». К слову, кешбэк за лечение ведомство не начисляет, но можно получить налоговый вычет. Будьте бдительны и не ведитесь на заманчивые предложения незнакомцев 🤔 🆗 Подписаться на Москва 24
1 год назад
Как выглядит состав идеального майонеза Хороший майонез сложно найти, легко потерять и невозможно забыть. Но он существует, его просто нужно уметь искать. С этим я вам помогу. Самое главное, что мы проверяем на этикетке: ✅Наличие ГОСТа 31761-2012 ✅Жирность не менее 50% ("Провансаль" должен иметь жирность ровно 67%) ✅Срок годности до 90 суток (если срок годности удлиняется, то в составе появляются консерванты) ✅Состав: Масло растительное рафинированное, яйцо, горчица, молоко, усусная кислота, сахар, соль. 👍- если нужны примеры хороших производителей майонеза Контрольная закупка
1 год назад
🌭 Употребление сосисок в больших количествах может привести к онкологическим болезням, — эксперты Вред обусловлен содержанием ряда веществ, среди которых присутствуют нитраты и нитриты. В больших количествах они способны привести к развитию рака. 🏙 ЗелАО 24/7 • Москва
1 год назад
🧠 Группа крови влияет на уровень IQ, — исследование Так, например, люди со второй отрицательной хуже анализируют ситуации и чаще принимают спонтанные решения. Люди с первой группой крови выделяются харизмой, с третьей — чувствительные и нежные, с четвертой — физически стойкие. 🌆 Москва 24/7
1 год назад
🗣В Подмосковье началась вторая фаза активности клещей, которая продлится до ноября. Клещи обычно обитают в высокой траве, влажных местах около водоёмов и оврагах. Обязательно осматривайте своё тело и шерсть домашних питомцев после прогулок на природе Главный Новостной - подписаться
1 год назад