Елена Веденеева (психолог)

В отношениях. Раньше я боялась их. Почему? Потому что выросла с атмосфере частых ссор. Когда мама приходила домой, я боялась, что папа начнёт ругань. А потом будет серьезные разборки. Мне было жалко маму. Или когда папа приходил домой недовольный (а он такой был часто), то чтобы мама не делала, все не так. В общем стресс как норма. . Когда я выросла, я поняла, что я избегаю конфликтов в отношениях. То есть, когда-то я морально позволила меня растоптать. Где-то позволяла себя оскорблять. Лишь бы избежать этого напряжения...

Чтобы быть молодой и здоровой, нужно: - на уровне тела🏋️‍♀️ - заниматься спортом, танцами, растяжкой, бегом, фейсфитнесом, интимной гимнастикой, ухаживать за собой, ежедневный уход за собой, массаж, баня, сауна, сбалансированное питание, БАДы и т.д. - на уровне души😊 - любить себя глубоко и полностью, принимать свое...

😎Признаки жертвенного мышления: 📌1. Мне все должны. 📌2. Из-за кого-то или чего-то у меня не получается что-то в жизни. 📌3. Когда же уже я стану счастливой. 📌4. Вот выйду замуж (рожу ребенка, разбогатею, перееду и тд) и стану счастливой. 📌5. Чего-то мои родители меня не долюбили, не доласкали, не додали. Поэтому я несчастная. 📌6. В моем роду столько неудачников, не хочу мириться с этим. 📌7. Почему вокруг меня одни мудаки. А я такая принцесса. 📌8. Нормальных мужиков то и не осталось. Им одно только и надо...

Быть честной с собой - одно из моих важных достижений в работе над собой. Не врать себе и не врать другим.🦾 Не врать, что мне хорошо там, где реально не очень. Не врать, что мне все нравится, когда реально есть дискомфорт. Не искать оправдания перед своим внутренним голосом, который орет, что все плохо. И делать вид, что все ништяк. Когда я впервые услышала этот голос? Более 10 лет назад. Когда мне навязывали одну модель отношений, а мне было не хорошо в этом. Я говорила себе: «Да забей, все норм...

Возьмем, например метро: поезд знает маршрут движения. Также люди живут по определенным путям. Пути формируются из поколения в поколение. «Пьющие мужья, изменяющие мужчины, холодные женщины, стыдятся своей сексуальности, ранние смерти и болезни, отсутствие отношений и разводы.» Одно и тоже повторяется поколениями. ⠀ Также, если нет связи с родом, у человека в жизни будет много разных зависимостей (так он пытается черпать хоть откуда-то энергию). ⠀ Пример: если пару поколений назад женщины оставались...