Психология в действии 🙂

Итак случай: Один молодой человек, просмотрев сторис своей половинки, где на видео рассказывалось о том, каких девушек любят мужчины, (тут надо сделать акцент, он прочел для себя именно : Мужчины - ВСЕ то есть), сделал для себя вывод: Моя девушка хочет, чтобы ее любили ВСЕ мужчины. Мысли девушки при просмотре видео: - О! Она должна быть позитивной (ищет в себе) - от которых исходит внутренне счастье, гармония (аналогичный процесс поисков) - которые демонстрируют женственность (находит) - которые хвалят мужчин (тоже есть) - мужчинам плохо с теми, кто критикует (абсолютно согласна- никакой критики любимых) - иррациональных женщин (ну этого хоть отбавляй) 🤣 Что транслировала в общество эта девушка при публикации видео? Да, в принципе, ничего серьезного, ее немного повеселило, что в данном видео так всё просто. Несомненно никому не нравятся сложные, угрюмые пилы 🪚 Но сейчас речь идет не о том, какие нравятся или не нравятся (я считаю, что это всё индивидуально) Речь идет о различном восприятии и ощущении. И я считаю эту область психологических процессов немного недоступной для обыденной жизни. У нас нет привычек, нет механизма на уровне бессознательного переспросить человека, о чем он хотел нам сказать. И на лицо : конфликт и обида. Зачастую мы всех ровняем на себя, также и оцениваем, делаем выводы, совершаем определенные поступки исходя из своих собственных мыслей. Нет, нет. Свои мысли менять не стоит, можно расширить безусловно ☺️Но чтобы услышать и понять своего оппонента, собеседника, близкого человека- Просто переспросите: «Что ты имеешь ввиду?» «А правильно ли я понял/а?» В наш век быстротечности и скорости, мы все время куда-то спешим. В отношениях же, я призываю вас брать паузы для осмысления, для понимания другого человека. ( если, конечно же, у вас есть такая цель). Избегайте таких фраз: «Мне все ясно» «В следующий раз я буду делать также» «Больше и говорить не о чем» «Мы слишком разные, чтобы понять друг друга» Друзья, мы все разные. Мы личности и индивидуальности. Чтобы быть услышанным и понятым необходимо немного времени и желания. А самое главное, умение контролировать свои эмоции. Порой мы так быстро реагируем на сказанную нам фразу, что не успеваем осознать ее значение и значимость для другого человека. А ведь она может больно ранить. Как же тогда договорятся половинки, если будут колоть друг друга. Искать подвох или виновных. В ссоре всегда виноваты оба. Вернусь к мысли о ощущениях и восприятии. Они у каждого свои. Давайте научимся слышать и слушать друг друга. Просто посмотрите в глаза сидящего напротив и задайте себе вопрос: какая моя цель? Всем добра ☀️

Давно подумываю о том, чтобы писать небольшие интересные, полезные посты из мира психологии; они виделись мне легкими, интересными и полезными, небольшого объема и ёмкими. Но Всё никак не могла понять: с чего начать? Пожалуй с космоса, со Вселенной, с нашего мира и как в нем всё устроено. Никому не навязываю свою точку зрения, просто делюсь своим внутренним мнением. Итак: крутилась и крутилась у меня маленькая, дерзкая и непоседливая мысль: «Катя, напиши, начни транслировать в мир свои знания, свой опыт, свои мысли…» Но рациональность, сидящая с ней по соседству, говорила: «Кому это будет интересно?» А мысль отвечала: «Не тебе решать, ты за себя отвечай. Лично мне здесь тесно, дайте свободы» 😂 Мой мозг: «ну что ж мысль, погнали» 🤓 Почему я начинаю с космоса? Со вселенной и с того, как я вижу этот мир? Потому как я ощущаю , что наши мысли материальны. Когда человек о чем-то долго думает или мечтает, он обязательно это получит. Знаю, что многие так говорят и что некоторое достаточно скептически смотрят на данный ход вещей. Но это действительно так и есть. Желание необходимо сформулировать, точно представлять о чем оно и когда должно быть исполнено. Естественно, оно должно быть экологично. Вот вам маленький пример: сколько я думала, написать пост, последняя публикация месяца 4 назад. И вот случай, который я обязательно разберу в следующем посте. Смысл в том, что если ты сам не можешь решить с чего начать, мир поможет, создают ситуацию, чтобы подтолкнуть тебя к действиям

Иногда случается, что люди расстаются … Что мы испытываем потом? Какие эмоции и чувства нас преследуют и что делать дальше? После разрыва мы несколько месяцев испытываем достаточно сильные эмоции, связанные с нашими прошлыми отношениями. Мы чувствуем гнев, разочарование, обиду, некоторую разбитость, потерянность и тревогу о будущем: а сможем ли мы построить что-то концептуально новое? Кто-то винит себя или партнера, кто-то злится, кто-то любит до сих пор и не понимает, что делать; кто-то пытается доказать прошлой пассии свою состоятельность, а кто-то показать какого человека он/она потеряли… А возможно стоит просто отпустить? Вынести урок и опыт из прожитых лет. Верно говорят, что «разбитую чашку не склеить» …? Зачем же мы тогда постоянно рефлексируем на эту тему? Зачем прокручиваем в голове, что было не так? Мы пытаемся оценить наши прожитые совместные дни с точки зрения сегодняшнего, мы делаем выводы основываясь на прошлом и думаем, что все можно было сделать по-другому. Да можно БЫЛО- глагол прошедшего времени, но тогда мы мыслили по-иному из-за отсутствия информации, которой обладаем сейчас. В настоящий момент мы можем анализировать, позволить себе не переносить тот конструкт отношений в наше будущее,избежать тех ошибок, резких слов, давления, дерзости, обойти резкие углы, научиться слышать партнера и чутко относиться к его/её реакции на наши поступки и слова. Что же касается новых отношений, если мы сами захотим качественно других - это произойдет само собой: переоценка, трансформация относительно себя, потому как мы уже не захотим жить той жизнью. Она у нас одна и распоряжаться ей дозволено только нам, также как и раскрашивать ее в различные цвета. Всё в наших руках. Мы можем радоваться новому дню, можем держать любимого/ую за руку, можем быть счастливы, тонуть в его/ее глазах, гулять, смеяться, планировать будущее. И исполниться ли всё так, как мы задумали полностью зависит от нас. Отношения - это всегда работа, а какие они - это результат наших чувств, поступков и способности понять другого человека (если позволите - эмпатии), да это не всегда просто, но когда нас поддерживает и наполняет партнер, все становится воздушнее. Внимание, забота и поддержка станут фундаментом новых отношений, используем прошлое как урок, ценный опыт и возможность для роста и развития. И главное: «Открыв окно в будущее, необходимо закрыть дверь в прошлое, чтобы сквозняком не выдуло настоящее.» (с) Не забывайте, что каждый день новых отношений может стать новой главой в великой истории любви, полной счастья и взаимопонимания.

Жил-был маленький городок на окраине земли, где люди обычно жили спокойной и размеренной жизнью. Но однажды в нем появился старый мудрец, который утверждал, что каждое желание или мечта может сбыться, если правильно отправить запросы в космос. Сначала многие жители города не восприняли его серьезно, ведь казалось неправдоподобным, что простые мысли могут изменить жизнь. Но некоторые решили попробовать и отправить во вселенную свои наибольшие желания. Маленький мальчик, по имени Макс, мечтал стать знаменитым футболистом. Он весь свободное время тренировался на футбольном поле и отправлял во вселенную свои мысли о победах. С каждым днем он чувствовал, что его сила и навыки становятся лучше и лучше. И вот, однажды на турнире он произвел фурор, выиграв все матчи и забив очень красивые голы. Макс понял, что его мечта сбылась благодаря своим мыслям и энергии, которую он передал во вселенную. В то же время женщина по имени Анна стремилась к карьерному росту. Она была предана своей работе и каждый день во время медитации визуализировала свою успешную карьеру. И очень скоро Анна получила предложение о повышении на работе, становясь тем человеком, которым она всегда мечтала быть. Но не только радость приходила в городок. Были люди, которые отправляли во вселенную свои негативные мысли и сомнения. Их желания исполнялись, но не в том виде, как они хотели. Вместо счастья, они находили неудовлетворенность и разочарование. Эти люди поняли важность того, чтобы уметь слышать себя и отправлять только положительную энергию во вселенную. Со временем в городе стало заметно, что жители начали менять свои жизни. Они поняли процесс обмена энергией во вселенной и стали более осознанными в своих мыслях и желаниях. Люди научились слушать себя, уловить свои настоящие желания и отправлять их во вселенную. И каждый раз, когда кто-то из горожан отправлял положительные мысли и энергию в космос, он становился ближе к реализации своих мечт. Люди в радости и благодарности осознавали, что все сбывается, когда мы правильно отправляем запросы в космос, слушая свое внутреннее "я" и направляя во вселенную правильные мысли.

Расставания и разочарования – это неизбежные части жизни каждого человека. Когда люди расстаются, им кажется, что их мир рушится. Грусть и разочарование захлестывают их, и кажется, что больше никогда не будет ничего лучше. Однако, важно помнить, что даже в самые тяжелые моменты, есть надежда на счастье. Когда мы любим и прилагаем все усилия для сохранения отношений, но все равно оказываемся разлученными, это может причинить нам болезненные переживания. Мы можем чувствовать горечь, горе и потерю. Но важно помнить, что эти эмоции временные. Мы не должны думать, что наша жизнь закончилась даже в самые мрачные мгновения. Каждый раз, когда мы переживаем разочарование, мы растем и учимся. Это шанс для нас открыть новую главу в нашей жизни, найти себя и пересмотреть свои цели. Мы узнаем, что мы сильнее, чем думали, и способны преодолеть трудности. Люди, которые успешно преодолевают разочарования, не теряют надежду. Они знают, что время излечит раны и поможет им восстановиться. Они верят в то, что будущее принесет им новые возможности и счастье. Их мир может рушиться, но их вера и оптимизм всегда остаются нетронутыми. Когда мы переживаем сложные периоды в жизни, часто становимся более открытыми и восприимчивыми к новым людям и возможностям. Мы осознаем, что истинная сила и счастье находятся не во внешних обстоятельствах, а внутри нас самих. Мы можем снова заполнять свою жизнь любовью и радостью, встречая новых интересных людей и открывая новые горизонты. Когда мы преодолеваем трудности, становимся сильнее и мудрее. Мы учимся из своих ошибок и понимаем, что жизнь полна возможностей для счастья. Возможно, это будет новое романтическое отношение, возможно, другие цели и мечты, или даже самоосознание и развитие личности – важно помнить, что мы не остановимся на одной плохой ситуации. Благодаря своей силе и уверенности, люди, которые преодолевают разочарования, могут снова полюбить и быть счастливыми. Они понимают, что расставания и разочарования – это просто часть их жизненного пути и не должны определить их будущее счастье. В периоды грусти и разочарования важно помнить, что счастье не исчезает навсегда. Оно по-прежнему находится внутри нас, и мы всегда можем найти новые пути, чтобы вновь его достичь. Верь в себя!