2 года назад
• Вы подписаны
Ученые из США провели эксперимент с участием 35 здоровых женщин, которые ежедневно спят по 7-8 часов. Шесть недель они придерживались обычного распорядка, а другие шесть — ложились спать на полтора часа позже. Оказалось, что уровень окислительного стресса увеличился на 78% даже после легкого недосыпа...