Иллюзия контроля: как психика реагирует на нестабильность и почему «быть сильным» больше не работает
Вы просыпаетесь с чувством, которое нельзя назвать тревогой, но и спокойствием это не назовешь. Это фоновый гул. Вы проверяете новости, потом почту, потом снова новости. Вы функционируете: работаете, улыбаетесь коллегам, решаете бытовые задачи. Но внутри похожи на человека, который идет по тонкому льду, пытаясь делать вид, что это твердый асфальт. Мы живем в эпоху перманентной турбулентности. И самая большая ложь, которую нам продают коучи, звучит так: «Просто адаптируйся», «Выйди из зоны комфорта», «Будь гибким»...