Прохват на велосипеде.
О каждом по чуть-чуть.
17
подписчиков
Всем привет, друзья! Канал создал в целях саморазвития и обменом интересами с другими людьми. Контент здесь будем интересный и разнообразный!
Как похудеть девушке?
Подробный курс по похудению для девушки: 1. Определение целей: - Определите конечную цель похудения: сколько килограммов вы хотели бы сбросить и за какой период времени. - Запишите свои цели, чтобы иметь ясное представление о том, что хотите достичь. 2. Питание: - Разработайте рацион, основанный на здоровой и сбалансированной диете. - Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов, злаков, орехов и семян. - Избегайте излишне калорийной пищи, быстрых углеводов, жирных и жареных продуктов...
Гайд по борьбе со стрессом и усталостью
Борьба со стрессом и усталостью – это важный аспект заботы о своем психическом и физическом здоровье. Ниже приведен подробный гайд, который поможет вам справиться с этими проблемами. 1. Управление стрессом: - Идентифицируйте источники стресса: попробуйте определить, что именно вызывает у вас стресс. Может быть это работа, отношения, финансы или другие факторы. - Планируйте свое время: разделите свой день на блоки времени и ставьте приоритетные задачи. Отдыхайте и делайте перерывы между задачами...
Всё о пользе книг.
И речь идёт не об электронных книгах, а об обычных бумажных. Люди настолько стали зависимы от телефона, что уже нигде не могут без него находиться. В этой статье мы поговорим о пользе книг в целом и выявим отличия обычных книг и электронных. 1. Книга - друг человека. Да, и это однозначно правда. Из книг мы узнаём, как вести себя в той или иной ситуации, как решать проблемы и многое другое. При чтении книг мы знакомимся с главными героями, узнаём их характер и сильные стороны, а также смотрим их отношение к другим героям...
Всем привет, друзья! Как дела? Как настроение? Пишите, делитесь мнениями. С наступающим вас! Удачи и хорошего настроения!
Катание на велосипеде зимой. Что нужно знать?
В этой статье я хотел бы кратко рассказать о главных правилах зимнего катания на велосипеде. Также дам советы. Всё, что будет здесь написано, основано на жизненном опыте. Я очень люблю кататься на велосипеде. Это очень полезно и весело. Когда тепло, я почти каждый день выезжаю на велосипеде. Но когда наступает зима, то уже не сильно хочется морозиться, да и сам велик портить не желательно бы. Велосипед-то не слишком крутой. Но погонять всё-таки хочется. Поэтому надо подготавливать себя и велосипед к зимним покатушкам...
Здоровый образ жизни. Советы из жизни и не только...
Всем привет, друзья! При общении с другими людьми я понял, что тема здорового образа жизни и правильного питания всегда будет актуальной. Поэтому, чтобы ответить на многие вопросы, я пишу эту статью. Жизненный опыт и мнение о правильном питании. Иногда бывает время, когда делать вообще ничего не хочется. Но в наше время такое состояние бывает всё чаще и чаще. Многие люди впадают в депрессию, плохо спят, ходят все "кислые". Всё это объясняется неправильным образом жизни. Люди поздно ложатся спать, едят вредную пищу...
Какая велосипедная рама самая практичная?
Всем привет, друзья! В этой статье мы разберёмся, какая всё таки рама самая практичная и эффективная. Карбоновая, стальная или алюминиевая. Стальные рамы. Стальные рамы были очень популярными в прошлом столетии. Они хорошо гасят вибрации и сглаживают неровности. Также данные рамы очень прочные и недорогие. Но есть и недостатки. Стальные рамы ( кроме хромомолибденовой ) подвержены коррозии и имеют большой вес. Однако в наше время технологии дошли до такого уровня, что самая лёгкая стальная рама весит примерно 1500 граммов...
Всем привет, друзья! Мы каждый день строим планы, чего-то ждём. Это происходит с каждым. Но иногда осознаёшь, что не надо никуда торопиться, лучше жить здесь и сейчас. Просто потом уже можно только вспоминать былые времена, но можно вспоминать их с радостью, а можно- с напряжением и тревогой от того, что чего-то не сделал. Поэтому мой вам совет- живите, наслаждайтесь каждым мгновеньем, делайте много дел, совершайте как можно больше хороших поступков! Ведь моменты, которые мы так сильно ждём, придут, а вот дни, которыми мы не дорожим, уходят и уходят... Это просто мой совет. Всем хорошего настроения и удачи!
Репост
Прохват на велосипеде.
Всем привет, дорогие друзья. Сегодня я расскажу про небольшую покатушку на велосипеде. Будет очень весело и интересно. Поэтому ставьте лайк и усаживайтесь поудобней. Итак, расскажу предысторию. Мне хотелось по-настоящему насладиться природой и пейзажами в своих родных краях, а также просто вдоволь накататься на велосипеде. И я решил поехать в соседнюю деревеньку примерно в 4-5 километров от города. В этой статье я опишу весь свой путь. Для начала нужно было выехать из города. Дорога шла в небольшую горку и, казалось, ветер дул навстречу...
Какая хорошая сейчас погода в Центральной России! Вроде осень, а листья с деревьев ещё не опали, днём тепло также как и летом. Единственное- дни становятся короче. А так можно считать- лето ещё в полном разгаре. Поэтому, у кого сейчас тоже хорошая погода, наслаждайтесь, ведь потом уже и холодно станет, и дожди пойдут...
Репост