Занимательные истории

Когда мы засыпаем, то многие процессы в организме приостанавливаются. Температура тела несколько снижается. Частота дыхания и пульс замедляются, кровяное давление падает. Измерения кортизола- «гормона стресса», который выделяется корковым слоем надпочечниковых желез, показывает его более низкий уровень во сне по сравнению с периодом бодрствования. Гормон роста, наоборот, достигает исключительно высокого уровня в первой стадии глубокого медленного сна. Вероятно, эти гор- мональные сдвиги в начале сна активируют анаболические процессы обмена веществ...