Вторая жизнь Додо

У человека острый стрессовый ответ на произошедшие друг за другом ДТП. Симптомы: апатия, непонимание. "Не могу ничего делать. Два дня не сплю. Состояние «как будто сон». В башке набито тяжелым, вязким". Инстинкты тела: бежать, спрятаться, орать. Что делать: 1. Наладить сон. Сон, гормон мелатонин – лучшее средство от стресса. Если не удается наладить сон – можно применять лёгкое снотворное, успокаивающие средства. Но это всегда временное лекарство, и очень аккуратно, чтобы не заснуть за рулем. Попробуйте...

Люди часто приходят с намерением решить конкретный вопрос: отношения, деньги, здоровье, разрешение сложной ситуации… И расстановка порой прямо-таки выдаёт конкретную инструкцию к действию. И человеку становится даже странно, что он этот алгоритм не видел ранее! На самом деле неудивительно. Ведь при взгляде сверху ситуация видится иначе, более объективно, бесстрастно. Появляется возможность понять, прочувствовать состояния всех лиц, задействованных в истории. И находятся решения, невидимые раньше...

Об этом вряд ли расскажут в поликлинике.  За десять минут приема врач мало что может узнать о пациенте, а задавая неудобные вопросы – может нарваться на жалобу от тех же родителей! Вот и остается выписывать пилюли, не вспоминая о том, чему учили на дисциплине «Психосоматика»… АДЕНОИДЫ и ГЛАНДЫ у детей – возможные психологические причины: – ребенок видит/слышит споры/ссоры в семье; – блокирует свои эмоции/переживания, не может дать им выхода по причине непонимания/наказания; – ребенка заставляют есть...

Когда невозможно быть рядом с человеком, а беспокойство и боль накрывают – пишите сказки. И неважно, сколько лет Вам и сколько лет человеку, для которого эта сказка пишется. Все мы остаемся детьми: потерянными, испуганными, недолюбленными… А сказка поможет признать Ваши чувства, излить их на бумагу. И признаться в любви, даже если не принято о ней говорить… Сказка. Маленький гномик хотел стать красивым, сильным гномом, чтобы все гордились им и любили его. Хотел этого очень, и настойчиво искал, как бы добиться этого...

Первое, с чего стоит начать оздоровление, физическое и психологическое – это СОН. Потому что недосып – это снижение интеллекта и памяти, нарушение обмена веществ (диабет, ожирение), снижение иммунитета, аутоиммунные, гормональные нарушения  и те состояния, которые как раз и приводят к психологу-психиатру. В недавней лекции врач-эндокринолог сказал, что "при любом хроническом заболевании (при любом!) -- начните с нормализации сна -- и вам уже станет легче!" Во время сна вырабатываются важные гормоны:...