Жизнь одного человека

Хочу поговорить о том как важно планировать дни, недели, месяца и года. Что от этого зависит и что будет в противном случае, если этого не делать. С того дня как всерьез решился на изминения своей жизни, я расставил цели, да они конкретны, да работаю над их достижением. Но, когда сейчас сижу и пишу этот пост, приходит осознание, что расставление целей это еще не всё. Важно уметь составлять подробный график или план на следующий день, месяц или же год. План с конкретными действиями. Потому как цели то я расставил, а вот дни особо не планировал. Накидал действий, типа сегодня это, то и это. Как итог каждый день был максимально размытый, плюсом слишком много отвлекался на ненужные вещи и не видя результата на бумаге, где галочкой были бы отмечены те дела, что планировал вчерашним вечером и вследствии терял мотивацию, но вот сейчас перед началом новой недели пришло понимание, так больше продолжаться не может. Не зря говорят "обозначение проблемы это половина ее решения". Но опять же главное без фанатизма по типу подъем в 4 утра, пробежка 10 км, поесть на завтрак 3 кг белков, прочитать 1 книгу за час и т.д. Не нужно загонять себя в рамки, от этого теряется всякий смысл и быстро наступает выгорание. Всё должно быть в удовольствие от погружения в процесс развития.

Провел небольшой, но достаточно важный эксперимент над собой. Просыпался пару дней в 9 часов утра, и как итог не успевал делать дела, что были предварительно запланированы, был в напряжении весь день и не мог сосредочиться, так как времени очень не хватало. Поэтому я подчеркнул для себя, что моему графику нужен ранний, продуктивный подъем и не менее важный своевременный отбой для продуктивного дня.

На данный момент я занимаюсь составлением подробных планов в основу которых легли те мысли, что описал у себя в черновике. Конкретные действия по достижению того или иного пункта. Разумеется помимо слов так-же присутствуют действия. Много об этом не хочу писать, но скажу. Делаю отчетности, которые буду выкладывать с переодичностью в 2 недели. То есть мне действительно это важно...я замотивирован на изменения себя. С написания первой записи здесь на Дзене каждый день я чем-то занят, прихожу к пониманию себя, осознанности своих действий. Стараюсь, а самое главное сохраняю позитив, чтобы ни случилось.