Beyond Life🌱 - Верный Выбор

Сейчас фитнес-индустрия напряглась)) Потому что нам годами рассказывают одну и ту же сказку: меньше ешь, больше бегай. Но мой личный опыт говорит о другом. Большинство людей недооценивают, сколько энергии потребляет мозг. Посмотрите на шахматистов мирового уровня. Во время серьезных турниров некоторые из них теряют несколько килограммов за пару недель. Не потому что бегают марафоны. Они по 6-8 часов подряд находятся в состоянии предельной концентрации. Мозг человека весит всего около 2% массы тела, но потребляет примерно 20% всей энергии организма...

! Сейчас многие напрягутся. Особенно те, кто привык превращать любую проблему в «особенность организма». Но давайте честно: проблема лишнего веса, проблема управления собой и своей жизнью. Лишний вес в большинстве случаев - это не загадочная генетика. Это образ жизни, привычки, дисциплина и отношение к себе. Да, есть гормональные сбои. Но если смотреть на большинство людей вокруг - проблема не в генах, а в фенах. То, что поддается изменениям благодаря правильный действиям. Проблема в том, что человек не умеет управлять своими желаниями. Не умеет сказать себе «нет». Не умеет держать режим...

Купить квартиру или дом? А может построить по своему дизайну? Интересная подборка необычных домов, которые многое рассказывают о своих хозяев. Есть дома - крепости, есть подражание королевским дворцам, есть из стекла и бетона… Вариантов много… Я построил себе дом у океана в джунглях с открытым бассейном и окнами, которые расположены так, что пропускают морской бриз и создают прохладу даже в жару. Небольшой. Очень простой снаружи. Но внутри - ощущение спокойствия. Книги. Дерево. Журчание бассейна...

! Есть даты, которые празднуют русские люди по всему миру! И даже на другой строне Земли в маленькой Коста Рике мы собираемся, чтобы отметить этот Великий праздник! Почти в каждой русской семье был человек, который ушел на войну…многие не вернулись или вернулись другим человеком. Мой дед, твой дед, чей-то прадед - для них это была не «история из интернета». Это была реальность, где люди умирали в 18-20 лет, мерзли в окопах, теряли семьи и продолжали идти вперед. Сегодня многие любят рассуждать о силе, мужественности, стойкости...

Когда люди думают о Коста-Рике, они представляют фрукты, океан, свежесть, натуральность. И это правда. Но не вся. Первое, с чем сталкиваются почти все - еда здесь простая. Основной рацион местных: рис фасоль курица иногда говядина жареные бананы Типичное блюдо - gallo pinto. Рис с фасолью. Утром, днем, вечером. Сначала кажется «экзотика». Через пару недель начинаешь искать разнообразие. И вот здесь начинается вторая часть реальности. Качественная еда есть. Но ее нужно покупать в брендовых магазинах...

? ❤️‍🩹 (гайд для женщин, которые хотят построить серьёзные отношения) Достойные мужчины - те, кто уверен в себе, финансово стабилен, уважаем другими и способен к долгосрочным отношениям. Но нередко они не задерживаются рядом с женщинами, которые хотели бы с ними быть. Причина не в «дефиците мужчин», а в том, что женщина часто сама (неосознанно) транслирует сигналы, которые отталкивают. 1️⃣ Ошибка №1 — Неясная цель желаемых отношений Как проявляется: • Женщина говорит: «Я просто хочу, чтобы было хорошо, дорого-богато» • Не понимает, что для неё важно: семья, дети, содержание от мужчины или просто удовольствие от совместного досуга...

Многие думают, что после переезда главный вопрос - жилье и доход. Но если у вас есть дети, очень быстро становится понятно: один из главных вопросов - школа. Давайте коротко и честно разберем систему образования в Коста-Рике глазами семьи экспатов. Государственные или частные школы? Первое удивление многих родителей - государственная школа не означает автоматически плохое качество. В Коста-Рике есть сильные государственные школы, а есть слабые частные. Все зависит от конкретного места, администрации и преподавателей...

Большинство мужчин думают, что женщина уходит из-за денег, внешности или «появился другой». Чаще всего она уходит раньше. Сначала внутри. Когда перестает уважать. А уважение мужчина теряет не за один день. Оно уходит через поведение. 1️⃣Ошибка первая - ты становишься слишком «мягким», податливым, теряешь лидерство. Всегда на связи. Всегда готов выполнить ее желание. Ты думаешь, что это надежность. Она чувствует другое - у тебя нет своей жизни. Ты теряешь свой фрейм. Мужчина без собственного вектора быстро становится фоном...

🥹

Свобода означает контроль (отдельного человека или члена МАЛОЙ группы) над жизненно важными проблемами его существования: пищей, одеждой, кровом и защитой от всего, что только может ему угрожать. Свобода означает обладание властью, но не властью управлять другими людьми, а властью управлять обстоятельствами своей собственной жизни. Человек не обладает свободой, если кто-то (в особенности крупная организация) имеет власть над ним, и не имеет значение, насколько благожелательно, терпимо и снисходительно проявляется эта власть...

? Тебе кажется, что мир в последнее время летит к чертям? Хаос, неопределенность, ощущение, что все рушится? Если ты живешь в России последние годы, это ощущение знакомо слишком хорошо. 2020 - пандемия. 2022 - события, которые перевернули все. Ограничения. Деньги.Передвижение. Сейчас эти нелепые блокировки всех и вся. Правила, которые могут поменяться за одну ночь. И в какой-то момент у многих возникает вопрос: что вообще происходит и как дальше жить? Самое интересное, что этот вопрос не новый...