психология отношений

А СЕГО ХОЧЕШЬ ТЫ? 🥲Самая частая ошибка людей, которые строят отношения - думать, что другие обо всем думают также, как и вы. Отсюда берут свое начало недопонимания, ожидания, разочарования. 😌Перед тем как планировать совместное будущее, узнайте друг у друга, а чего вы вообще хотите в жизни? 🤨Возможно вы уже планируете завести семью, а ваш партнер думает, что не готов и хочет выбрать карьеру или вообще не хочет детей. 🤨Может вы хотите переехать в другую страну в будущем, а ваш партнер даже не рассматривает такой вариант.

Идеальных отношений не существует….

Как доверять своему партнеру? Часто вопрос недоверия может быть связан с нашим травмирующим опытом, который мы тянем за собой. ❓Что же делать, если я не доверяю? Проговаривать с партнером вашу тревожность. Выявить моменты, которые заставляют вас не доверять. ❕Обсудите каким может быть решение, чтобы не было чрезмерных ограничений с вашей стороны. ❕Поймите, что любой человек теоретически может не оправдать ваше доверие независимо от того, доверяете ли вы ему или нет. ❕Но при недоверии вы бонусом получаете тревожность и рушите саму возможность доверительных отношений между вами.

ОН НЕ ДЖЕНТЛЬМЕН Когда партнер не открывает вам двери, не подает руку из машины, не снимает верхнюю одежду в ресторане и не отодвигает вам стул, чтобы вы сели — это нормально. ❗️И это не значит, что он за вами не ухаживает, не любит и не ценит. Если для вас это важно, то просто обязательно скажите ему об этом. Скажите, что чувствуете любимой, когда он так делает. А для вас важно, чтобы партнер был джентельменом?

ДАВАЙ ПОГОВОРИМ — вопросы, которые сделают вас еще ближе — ~Чему ты научился у меня? ~Что может вывести тебя на эмоции? ~Опиши, как видишь нас через 5 лет. А через 10? ~На сколько процентов ты чувствуешь себя ценным и любимым в наших отношениях? Что добавить? Отправляйте своему партнеру и отвечайте оба по очереди.

Как понять, что отношения не спасти? ❗️Когда оба партнера готовы разбираться с проблемами, говорить, обсуждать, искать варианты и компромиссы, пробовать новые стратегии поведения — отношения спасти ❕если же в роли спасателя отношений выступает лишь один, а второй стоит в сторонке — шансов крайне мало. Так что, самое главное в отношениях — желание обоих быть вместе и стремление решать проблемы вместе