МАССАЖ | КОСМЕТОЛОГИЯ | РЕСНИЦЫ | МАНИКЮР | САЛОН КРАСОТЫ
15
подписчиков
#Массажныйсалон…
💞Почему массаж рук так полезен для организма?💞
Кисти рук – карта тела. Биологически активные точки связаны с органами и тканями.
Опытный мастер по интенсивности болевого отклика при нажатии точек безошибочно диагностирует заболевания. Отсутствие болезненных ощущений – показатель нормальной работы органа.
Для лечения мастер воздействует определенным образом на точки, двигаясь в строгой последовательности...
Во сколько нужно ложиться спать ? 🥱
Во сколько нужно ложиться спать ? 🥱
Самым оптимальным временем для отхода ко сну можно считать время с 22:00 до 23:00.
Давайте разберемся почему👇🏼
Ночью вырабатываются такие гормоны как: мелатонин, сматотропин, тестостерон, ФСГ, лептин, грелин, кортизол
💤Мелатонин 💤
Главный гормон сна, который в основном вырабатывается с 11 часов ночи до 4 часов утра.Мелатонин регулирует циркадные ритмы, нормализует гормональный фон и артериальное давление, влияет на иммунную систему.
🚀Соматотропин🚀
Гормон роста...
❤️ОПРЕДЕЛЯЕМ ФОТОТИП КОЖИ❤️ Выделяют 6 фототипов: •1 фототип (кельтский, альбиносы) – очень светлая кожа, высокая чувствительность к ультрафиолету: реагирует на солнце покраснением, редко загорает, часто покрывается веснушками. При таком фототипе используйте средства с СПФ-50+. • 2 фототип (нордический, скандинавский, арийский) – светлая кожа цвета слоновой кости, нередко с веснушками, часто обгорает на солнце. При таком фототипе используйте средства с СПФ 30-50. • 3 фототип (европейский) – слегка смуглая кожа, практически не обгорает, загар проявляется постепенно и равномерно. При таком фототипе используйте средства с СПФ 20-15. • 4 фототип (средиземноморский) – кожа оливкового цвета без веснушек, обгорает минимально. При таком фототипе используйте средства с СПФ 15-10. • 5 фототип (индонезийский) – смуглая или темно-коричневая кожа, редко обгорает, загар проявляется насыщенным темным оттенком. При таком фототипе используйте средства с СПФ 10-5. • 6 фототип (африканский) – очень смуглая кожа шоколадного оттенка, низкая чувствительность к ультрафиолету.