Без лишнего сахара: жизнь в балансе

Нынче выдалось очень дождливое лето. Лера в этот выходной день решила провести с книгами и статьями в Дзен. Она сидела около окна и допивала зеленый чай с лимоном, когда вдруг натолкнулась на удивительную новость. Гормоны вилочковой железы могут замедлить старение, побороть рак на начальной стадии, снизить воспаление и избавить от диабета 2 типа. Прям что-то из фантастики. Но мы же все знаем, что с возрастом уровень гормонов становится меньше. Как же поддержать свой организм и помочь оставаться дольше в состоянии молодости, красоты и здоровья? Лера начала размышлять сама с собой...

У меня был такой период, когда казалось, что черная смородина настолько приевшаяся ягода, что не хотелось ее есть совсем. Когда думала про лето, в голове все кружились воспоминания про сладкие фрукты, хотелось персиков, абрикосов. Но пришло очередное лето и что-то изменилось. Хочется чего-то с кислинкой, даже не клубники, а вот смородины, малины и т.д. Почему так бывает, что наши предпочтения в еде меняются? Может иногда замечали, что организм хочет больше полезных продуктов, а бывает, что тянет на вредности...

Может быть замечали у больных диабетом заторможенность мыслей, медленное принятие решений, можно даже заметить, что у некоторых речь как-будто тянется. Еще бывает как раз таки из-за высокого сахара и слабости, человек работает и потом вдруг засыпает. Сон такой силы, что бороться сложно. Те люди, которые еще вынуждены работать, они вынуждены пить кофе в больших количествах, но как часто бывает, что без сладкой пироженки не обходится. И вот на это состояние сверху накладывается непогода, стрессы в...

👋 Бывает иногда вспоминаешь, как все было в детстве. Редкие радости под новый год и дни рождения с кучей сладостей. И вспоминается тот прилив энергии от сладкого, когда хотелось прыгать так долго, что родители начинали переживать за сон. И тогда уже говорили, что сладкие конфеты кушать на ночь нельзя. Я писала про ностальгию по сладкому в другой статье. Сегодня же хотелось поговорить на другую тему. Можно ли улучшить приток энергии с помощью другого продукта. И это какао.✨ Какао при диабете очень...