Бизнес мышление & Семья. Светлана Диденко

Если тревога или стресс начинают управлять Вашей жизнью, то это значит, что эмоции владеют Вами, а не Вы контролируете свои эмоции. То есть эмоции становятся бесконтрольным, и они полностью завладевают Вашим мозгом, телом и начинают диктовать свои условия. У каждой эмоции есть причина. Поэтому первое, что важно сделать, это проанализировать и понять, что вызывает данную эмоцию. Для этого вспомните период или момент, когда это началось. Дело в том, что некоторые эмоции, такие как тревожность, могут перерасти в хроническую стадию. Например, если Вы несколько лет ходите на нелюбимую работу или живёте в созависимых отношениях, или чувствуете себя человеком, который живет без цели...

Периодически люди сталкиваются с ощущением истощения сил, рассеянности и недостатка времени. А у кого-то это состояние длится большую часть жизни. Наша активная жизненная позиция складывается из нескольких составляющих. По ним возможно понять, где именно возникают проблемы, и какие инструменты и действия применить, чтобы максимально быстро почувствовать в себе силу и энергию. В первую очередь важно учитывать природные особенности каждого человека. Некоторые люди рождаются с более активным темпераментом, что можно заметить даже по их физической форме. При минимальной физической нагрузке они выглядят стройнее...

В современном мире, работа с мышлением становится неотъемлемым инструментом для предпринимателей, стремящихся достичь успеха. Новые идеи, передовые процессы и инновации требуют быстрой адаптации и принятия решений в условиях высоких рисков. Именно предприниматели обладают уникальными способностями в этом отношении – они готовы быстро адаптироваться, принимать решения и брать на себя риски. Однако для достижения успеха и сохранения конкурентного преимущества в современной реальности, предпринимателям необходимо обладать уверенностью в своих действиях и умением видеть возможности, которые остаются незамеченными для других...