Деформация стопы
Помогаем себе с помощью йоги при проблемах со стопами. Т.к. йога отличная профилактика. Неправильное расположение тела в пространстве влияет на положение стопы, что вызывает ослабление связок и мышц, поддерживающих свод стопы. Обратите внимание как расположены ваши стопы, (не только во время практики), на какую часть стопы вы чаще опираетесь, куда направлены пальцы ног при ходьбе? Распространенные виды деформаций: Плоскостопие (пост: https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/177) Вальгус (поговорим...