На грани и за ней

1 августа 2024 года я пошла на тренинг “Точка бифуркации”. Я тогда ощущала внутри пустоту. Потеряла вкус жизни. Работала, помогала людям — да, моя работа была важной — но смысла в ней уже не видела. На тот момент я была CRM-архитектором, у меня была своя компания по интеграции CRM-систем, особенно Битрикс. Я делала свою работу хорошо, но всё казалось каким-то пустым и ненастоящим. Личная жизнь? Законченные отношения, месяцы одиночества. Я почти не выходила в люди. Да и когда выходила — не шла на глубину общения. Работа была моим способом уйти от сближения. Поэтому я выбрала “Точку бифуркации”: поместить себя в людей, заставить себя идти на контакт, расширить круг общения...

Инструменты на пути к себе могут быть разные. На днях побывала на мероприятии "Эстатик дэй", где участвовала в трансформационной игре "Путь героя" и в расстановках по Хеллингеру. На игре ведущая отловила у меня стыд, когда я презентовала себя. И выдвинула теорию, что я не иду в развитие своей компании, тк мне стыдно быть более успешной, чем мои родители. А в расстановках я смогла посмотреть на своего отца с другой стороны. Человек, который играл моего отца, сказал, что обижен за то, что я уехала...

Помните фильм «Гарри Поттер», когда Воландеморт пытался убить Гарри Поттера? Он оставил ему шрам и вместе с этим шрамом Гарри Поттеру достались некоторые способности Воландеморта. Также работает и в обычной жизни. Когда я долгое время подвергалась психическому и физическому насилию со стороны моих сестёр, то когда они приходили домой, я могла заметить их настроение. Я могла заметить мелкие детали в поведении и это давало мне понять стоит ли подходить к ним или же остерегаться. Это способствовало к развитию эмпатии...

Остановилась. Жизненных инцидентов к депрессии не было, значит это было изнутри. Что-то изменилось. Что? Я смотрела вглубь себя, говорила с собой: -Какую эмоцию я испытываю? -Грусть. Это точно она. Значит расстаюсь с чем-то или кем-то. Но с чем я расстаюсь? Постепенно понимание стало проявляться, как проявляется фотография в темной комнате. Я поняла, что умирала программа, которая определяла мое направление, которая давала мне топливо двигаться. Программа умерла и истояник иссяк. Вот что со мной происходило...

Не так давно, я пошла на уроки Ораторского мастерства. На первом занятии я узнала, что из 3 речевых инструментов полноценно работают 2. Это язык и губы, а вот челюсть работает в режиме "жевать" и не более(( Любопытно, что на Фиолетовом (это тренинг, где прорабатываются психологические травмы через тело) мне разминали именно челюсть! Было очень больно, мышцы там каменные. Если ссылаться на данные из Википедии: "Абьюзи́вные отноше́ния — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы...

Вечер, пляж, мы играем с друзьями в настолки. Подруга второй раз меня "подколола", во мне что-то переключилось. Из спокойных посиделок получился скандал на ровном месте! Друзья в недоумении, настроение испорчено. Триггернуло. Спустя пару дней, сессия с психологом. В терапии я уже пол года. Откуда прилетел скандал я уже знала. Воспоминания из детства передают привет моей взрослой повседневной жизни. Тогда подколы были нормой. 20 лет абьюза дают о себе знать. Теперь, такое обращение для меня "за...