Найти в Дзене
Деперсонализация
Синдром дереализации-деперсонализации. Как он ощущается? Как правило все говорят о дереализации и перечисляют банальные вещи по типу: "все вокруг как будто в кино, все кажется ненастоящим". Вот и все, больше ничего я не слышу. О деперсонализации кое-где пару слов: "не чувствую, что это мои ноги/руки". Я же планирую подробно рассказать все, что у меня на душе. Чувствую именно деперсонализацию и уже неведомо сколько: раньше с регулярной периодичностью, теперь - от рассвета до заката, каждый божий день...
3 месяца назад
Батюшка Андрей.
В глухом селе, где грешников несчëт,  В церквушке старенькой, что вот-вот рухнет "Хороший батюшка Андрей живет"- Ходили слухи.  Он благодатный разжигал огонь  В сердцах отцов и матерей заблудших,  Ютил во храме сельском шелупонь - Детей ненужных.  Он исповедовал бандитов, дураков,  И не судил за крëстных-атеистов,  Он не вверял жене и детям слов,  Кто ложен/ истин.  Он принимал людей, какие есть,  Для всякого открыты были двери.  Он говорил, за ним грехов не счесть,  Хотя он верил...
4 месяца назад
"Могу спокойно написать об этом".
- Добра Вашему дому! Я сосед. Молю: дочь захворала, помогите!  Вы верно нелюдимы, но прошу... - Нет, я сегодня занят, уходите.  Рубильник щёлкнет, лязгнет сталь замка, поедут по полозьям занавески.  Но круг привык нещадно пресмыкать минутную и часовую стрелки.  Удар стекла в лицо - времени нет. Но жалобно заныли половицы...
4 месяца назад
***
Подъём в 7:30. Бег - 5 тысяч метров. Контрастный душ. Ступенчатый уход. Кофе декаф. Овсянка без глютена. Консиллер под глаза от синяков. Метро. Курпатов. "Красная таблетка". Холл, пропуск. Зубы скалит персонал. Компьютер. График. Деньги. Без обеда. Крик босса. Рынок акций ждёт обвал. Переработка. Час, два, три. Стемнело. В ушах "Таблетка" - витамины в рот. На фитнес. 5 кило, 4 сета - Убрать большие бёдра и живот. Том 2. Метро. Пластина протеина. Дом. Стирка. Медитация. Кровать. Мама звонит...
4 месяца назад
Моряк.
Ни за что ни про что, ни к чему, просто так жил бывалый один моряк.  Он родился в Одессе и рос без отца, пусть и беден, но был он добряк.  Хоть и неблагодарным, но честным трудом бескозырку, форму добыл.  Пускай ранг невысок, но святой морской долг он мечте отдать не забыл.  Полюбил одну немку в порту Везерпорт, что безбожно была бедна.  И проста на лицо, но ему, моряку, дорога была лишь она. Взял собаку к себе, обогрел и отъел, назвал просто, но с сердцем - Гут...
4 месяца назад
Зима.
Когда замедлит время ход,  Оставьте грёзы о весне.  Освободитесь от забот,  Как в тихом, мирном сне.  Наступит час - капель стучит.  Сережками сорит ольха.  Стремглав минута пробежит - Раздолье для греха...
5 месяцев назад
Москва.
Звёздные блики заиграли над Москвою,  Сплошь оседает на брусчатке белый пух,  И Кремль, холодной окрестившийся рекою,  Позволил в строгих своих стенах праздный дух.  Развеселы и краснощеки людей лица: Их подкупила золотая карамель,  Их заразила своей юностью столица,  Их завихрила своим хохотом метель.  Снег безустанно сыпет в площадь мягкой дробью,  Малый ковш вечно озаряет светом храм,  Стрелки часов давным-давно пробили полночь,  Слезы по детским не прокатятся щекам.  Стеклянный купол нависает над Москвою...
5 месяцев назад
Подробный план для проживания и лечения тревоги (применима при ОКР или ГТР):
1. По возможности налей в ёмкость холодную воду и опусти в неё лицо на 5 секунд. Потрогай свою кожу - коснись пальцем, погладь всей площадью ладони, ущипни. Какая кожа на ощупь? Обопрись босыми стопами о землю или пол или переведи внимание на то, как стопы касаются подошвы и стенок обуви. 2. Закрой глаза. Что ты слышишь? Открой глаза. Найди источники звука. Что тебя окружает? Какого это цвета и формы? Не пытайся оценивать. Ничто не хорошо и не плохо - оно просто существует. 3. Сделай любую зарядку на повторение простых действий...
6 месяцев назад
Осень.
Вспархнет. Глухо ударит о земь Листок кленовый, мокрый, в осень Впечатав пласт.  Со мной насквозь мокрая кожа Портфеля. Курс валюты тоже Плавать горазд.  Скользит помешанный прохожий  На каучуковой подошве  Своих сапог.  Старик родимый занеможет В погоде. Гробик заблистает В ручьях дорог...
6 месяцев назад
Весь мир - кино.
Прочтение книги "Общага-на-крови" Алексея Иванова и просмотр еë экранизации "Общага" 2020 г (реж. Роман Васьянов) вдохновили меня на мысли о переплетении кинематографа и реальной жизни. Почему именно эта книга и этот фильм? Одна из главных героинь романа, Нелли, говорит о том, что она верит в Бога как в писателя, который сочиняет судьбу человека как книгу. А книга должна быть интересной. И поэтому то, что люди считают грехом - не более, чем закономерный поворот сюжетной линии. В понимании Нелли, Бог - писатель...
8 месяцев назад
Эмпаты - эгоисты.
Недавно заметила, что «Чипы» и «Дейлы», которые спешат на помощь, зачастую оказываются сфокусированными на себе. Вижу для этого несколько возможных аргументов: 1. Незакрытые потребности.  Пока «эмпат» регулярно жертвует своими интересами в угоду другим, он подавляет свое «я». Изначально умеренный, эгоизм раздувается до размеров, когда его тяжело удержать в себе. Например, учитель часто наступает себе на горло, оставаясь до ночи в школе, после чего срывается на учениках.  2. Чувство вины. Иногда,...
1 год назад