Найти в Дзене
@pieterpeulen
1 год назад
Настоящая забота о себе — это не ароматная ванна или шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы от нее не нужно было постоянно убегать. И это часто означает необходимость делать то, что меньше всего хочется делать. Это значит честно посмотреть на свои неудачи и разочарования и решить, в каком направлении двигаться дальше. Это значит не идти на поводу у сиюминутных желаний. Это значит отпускать. Выбирать что-то новое. Разочаровывать одних людей и жертвовать чем-то ради других. Заботиться о себе — значит идти своим путем, который, возможно, не подходит остальным, но подходит вам. Это значит позволить себе быть неидеальным. Обычным. Несовершенным. — Brianna Wiest
1 год назад
Что такое осознанное потребление и почему о нём нужно задуматься каждому
Что такое осознанное потребление и кому оно нужно Осознанное потребление — это способ удовлетворить свои потребности экологичным путём, найдя баланс между личным комфортом и пользой для планеты. Часто человек не замечает, сколько действий он совершает по привычке, не заостряя на этом своё внимание. Такая ситуация, например, складывается с покупкой продуктов или вещей. Осознанный подход ко всему, что мы покупаем, используем или выбрасываем, поможет сохранить и улучшить жизнь на планете. Если человек хочет избежать неразумных трат, то рано или поздно он обязательно должен задуматься об осознанном потреблении...
1 год назад
Orion Carloto
1 год назад
White Pine lissmabey
1 год назад
Мифы о минимализме
Какие ассоциации возникают у Вас при слове "минимализм"? Белые стены, пара предметов мебели и несколько вещей в шкафу? Пришло время развеять самые популярные стереотипы о минималистах. 1. Минимализм - это постоянное избавление от вещей. Как правило, путь к минимализму начинается именно с этого. Однако изобилие методов расхламления, создает впечатление, что все минималисты одержимы уборкой и выкидыванием вещей. На самом деле минимализм не столько о том, как избавляться от ненужных вещей, сколько о том, чтобы не впускать ненужные вещи в свою жизнь и наполнять её лишь самым важным и необходимым...
1 год назад
ВНИМАНИЕ И МОЗГ
автор текста Хазанова Юлия НАВЕРНЯКА, КАЖДЫЙ ХОТЯ БЫ РАЗ ПОПАДАЛ В СИТУАЦИЮ, КОГДА ВСЮ НОЧЬ ЧЕСТНО ГОТОВИШЬСЯ К ЭКЗАМЕНУ, НА УТРО ПРИХОДИШЬ В АУДИТОРИЮ, ТЯНЕШЬ БИЛЕТ, ЧИТАЕШЬ ВОПРОС И... ПУСТОТА! А ВЕДЬ ТЫ УЧИЛ, ЧЕСТНОЕ СЛОВО! А В ГОЛОВЕ НИ ОДНОГО НАМЁКА НА ОТВЕТ. РАССТРОЕННЫЙ, ВОЗВРАЩАЕШЬСЯ ДОМОЙ, ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ, А НА УТРО ПРОСЫПАЕШЬСЯ И ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ВОТ СЕЙЧАС ТЫ БЫ ОТВЕТИЛ НА ТОТ БИЛЕТ. ГДЕ? ГДЕ ВСЁ ЭТО БЫЛО, КОГДА ТЫ ТАК НУЖДАЛСЯ В ИНФОРМАЦИИ? ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ, ВОЗМОЖНО ЛИ НЕ ПОПАДАТЬ В ТАКИЕ ИСТОРИИ И ЕСТЬ ЛИ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ СВОЁ ВНИМАНИЕ...
1 год назад
10 вещей, которым стоит сказать «НЕТ», чтобы жить проще
Сегодняшний пост я решила посвятить волшебному слову «НЕТ». Если научиться его вовремя говорить, то жизнь станет намного проще – проверено на себе. Для меня вообще слово «нет» во многом — синоним эссенциализма. Поначалу может быть трудно и дискомфортно отказывать, но эта мышца довольно быстро накачивается при регулярной тренировке. У меня был довольно сложный путь к простой жизни, и чтобы вы не наступали на мои грабли, я собрала здесь целый список того, чему (и кому) стоит сказать «нет» на пути к простой жизни: 1...
1 год назад
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
КАК ЧАСТО ВЫ НАХОДИТЕСЬ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС", В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ? ЭТО, КАЗАЛОСЬ БЫ, ПРОСТОЙ ВОПРОС, НО НА САМОМ ДЕЛЕ, НА ПРОТЯЖЕНИИ ЖИЗНИ, МЫ ЧАСТО НЕ ЗАМЕЧАЕМ, КАК ПРОЖИВАЕМ МОМЕНТЫ "СЕЙЧАС", НАХОДЯСЬ В СВОИХ МЫСЛЯХ ГДЕ-ТО ЕЩЕ, В БУДУЩЕМ, ПРОШЛОМ, В ПЛАНИРОВАНИИ И ОБДУМЫВАНИИ ЧЕГО-ЛИБО. БЕЗУСЛОВНО, ИНОГДА ОЧЕНЬ ВАЖНО МЕЧТАТЬ, ПРОДУМАТЬ ИДЕИ, ПЛАНЫ, ВСПОМНИТЬ ЧТО-ТО, ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ПРОШЕДШИЙ ДЕНЬ. НО КАК НАУЧИТЬСЯ НАХОДИТЬ ТЕ САМЫЕ МГНОВЕНИЯ, КОГДА СТОИТ ПРИТОРМОЗИТЬ И УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ НАСТОЯЩЕМУ?...
1 год назад
Сложный путь к простой жизни
Сложный путь к простой жизни Идеи и мысли о том, что можно жить проще, появились в моей голове очень давно, но долгое время не хватало смелости начать их реализовывать. Для меня минимализм и простая жизнь созвучны по смыслу и направлены на избавление от лишнего, для того чтобы найти время на то, что делает тебя счастливым. Я не всегда жила так, еще год назад моя жизнь напоминала день сурка: я постоянно бежала, спешила, хотела успеть сделать все дела, достигнуть непонятно кому нужных целей и быть не хуже других...
1 год назад