Найти тему
Статьи
Через несколько часов уже наступят выходные(а у кого-то они уже наступили😉), то я хочу Вас спросить - а как Вы обстрагируетесь от рабочих проблем, трудностей? Какие есть способы восстановления за 2 дня, чтобы придти на работу бодрым, свежим, полным идей и сил? Вообще, это возможно?
1 год назад
Прокрастинация рядом с нами
Знакомо ли Вам слово « прокрастинация»? Думаю, что многие его слышали, но не все ответят, что это такое.  Итак: прокрастинация — это привычка откладывать сложные дела на потом. Человек заменяет их на простые занятия, которые ему приятны, например пьёт чай или смотрит сериалы. При этом он не отдыхает, а винит и ругает себя за потерянное время. 15–25% населения планеты заявляют, что постоянно прокрастинируют, и за последние 25 лет доля только растёт. Чаще всего «откладыватели дел» встречаются среди студентов: в этом признаются от 46 до 95% учащихся в вузах...
1 год назад
Продолжаем знакомиться! Зачем мне это надо? До того, как я прошла обучение, я очень много помогала людям найти их призвание, решить карьерные вопросы, найти новые возможности и в работе и в учебе. Все это было на интуитивном уровне. Мне не хватало знаний.. И теперь, получив их(+постоянное саморазвитие не только в этом направлении 😊), я очень хочу продолжить помогать и набираться опыта. Для меня самые важные слова в работе:«Спасибо, что помогли!» Расскажу немного, что такое коучинг: Определений коучинга как направления в консультировании сейчас более чем достаточно. Мне по душе определение коучинга как «помощь консультанта в изменении качества жизни». При этом в карьерном коучинге есть простые и понятные критерии достижения результатов, о которых мы договариваемся с клиентом во время первой встречи: рост в должности, доходах, изменение отрасли, определение новых горизонтов профессионального развития, большей радости и меньшего выгорания, и так далее. Несомненно, в течение всего периода работы задачи корректируются, прорисовываются точнее, конкретнее. И в связи с этим мне часто задают вопрос: «А какие коучинговые техники вы используете?». Не стану перечислять конкретные упражнения и приемы, методики и задания. Скажу так: в основе моего подходя лежит база – это поиск смыслов. При этом нужно понимать, что консультант обязан постоянно находится в коучинге (индивидуальной терапии, групповой, супервизии). Тогда ответ на вопрос об инструментах будет очень простым: Консультант работает собой – своими чувствами, прислушиваясь к своим реакциям, ведь только тогда он слышит клиента. Это непростая работа, требующая определенных правил, этики, и соблюдения правил безопасности как клиента, так и консультанта.
1 год назад
Давайте знакомиться! Меня зовут Анастасия . Не так давно я получила удостоверение Карьерный коуч( РАНХиГС). В этой группе я буду пытаться популяризировать тему карьерного коучинга/консультирования. Многие не знают, что означает словосочетание «карьерный коуч /консультант». А зря! Вместе с Вами мы будем изучать самые важные аспекты этой деятельности. Со мной можно и нужно: -ставить цели и достигать их; -найти классную работу, которая будет приносить удовольствие и результат; -открыть свой бизнес и начать на нем зарабатывать; -любить себя и то, что делаешь; -решиться на перемены в жизни и начать действовать. Я верю в то, что любой человек может достигнуть любой цели, если он действительно этого хочет и готов над этим работать. Считаю, что нет нерешаемых проблем, есть отсутствие знаний .
1 год назад