Ярина Волхова

Сырое или приготовленное? В природе не предусмотрено, чтобы что-то варили или жарили. Плотоядные поедают живую плоть, травоядные — свежую траву, плодоядные — созревшие плоды, и нет такого животного, которое бы не могло есть предназначенную ему пищу в натуральном виде. И при этом, ни одно животное не страдает от тех заболеваний, которыми изобилует человеческий вид. До того, как появился огонь человек довольствовался исключительно сырой пищей. Время, на протяжении которого человек готовит пищу, несоизмеримо мало с периодом существования всего человечества...

Полезные свойства специй и их влияние на организм    Имбирь - придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.    Куркума - развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем...

🥐Плетенка с ветчиной, сыром и зеленым луком Ингредиенты: 🍰 Слоеное бездрожжевое тесто 🥚 Яйцо - 3 шт 🥛 Молоко - 100 мл 🥩 Ветчина или другая колбаска 🧀 Сыр 🧂 Соль 🥚 Яйцо для смазывания 🌰 Кунжут 🔥Приготовление: Сначала делаем простой омлет, взбиваем яйца, добавляем соль и молоко. Затем нарезаем ветчину и зеленый лук и смешиваем с омлетом. Эту смесь жарим до готовности на среднем огне. После этого берем тесто и формируем из него прямоугольник, с надрезами по краям...

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет. 5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет.   Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых...

9 способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее. Актуально летом! ☀ 1.Лимон и клубника.🍓 Нарезаем дольками половину лимона, добавляем стакан нарезанной клубники. Приминаем все, чтобы ингредиенты пустили сок. Добавляем веточку розмарина (по желанию), наливаем воду. 2.Апельсин, лайм, лимон.🍋 Складываем в посуду нарезанные дольками апельсин, лайм и лимон. Пускаем сок, добавляем мяту и воду. 3.Мята и ананасы.🍍 Нарезаем кубиками ананас, нужен всего один стакан. Приминаем дольки, добавляем веточку мяты и заливаем водой...

ГОНИМ СОЛИ! Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей. Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30. Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40...

🌿ИВАН ЧАЙ – НАСТОЯЩИЙ РУССКИЙ ЧАЙ 🌿    Если верить историкам, Иван-чай на Руси пили ещё в далёком XII в., а чай из Китая у нас появился только в XVII в. Самое распространённое название – Копорский чай, по имени селенья Копорье под Санкт-Петербургом (здесь Ярослав Мудрый впервые попробовал этот удивительный напиток).  Основную массу чая заготавливали именно здесь (фасовали чай в льняные мешки), и использовали её не только для своих нужд, но и экспортировали в огромных количествах в Европу с конца XIV в...

ЗЕЛЕНЬ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПЕТРУШКА: поднимает потенцию и убирает отеки + Полезна при болях в сердце. Обладает хорошим мочегонным эффектом, помогает при отеках. В ней есть инсулин, потому петрушку рекомендуют больным диабетом. В маленьком пучке петрушки (50 г) «прячется» суточная доза витамина С. Есть полезные для мышц и костей калий с фосфором, регулирующий ритм сердца, успокаивающий нервы и снимающий бессонницу магний. А также железо (от анемии), цинк (усиливает половое влечение), фтор (долой кариес!), селен и флавоноиды - средства для профилактики рака...

12 оздоровительных напитков на основе соков 🌿    1. Морковь + имбирь + яблоко — поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.    2. Яблоко + огурец + сельдерей — предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .    3. Помидор + морковь + яблоко — улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.    4. Горький перец + яблоко + молоко — предотвращает появление запаха изо  рта и снижает температуру.    5. Апельсин + имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру...

4 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА СМУЗИ В отличие от соков смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. Она надолго создает чувство сытости и придает коктейлю аппетитную густоту — его можно есть ложкой. Все смузи очень вкусны и полезны, а готовятся всего за несолько минут. В блендере легко замаскировать листовые овощи среди фруктов: так незаметно для себя можно съесть целый пучок полезнейшего шпината, вместо того чтобы с тоской пережевывать его в салате. • Зеленый смузи По-моему, лучший смузи на свете...

8 ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ 1. Клюква Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью. 2. Калина красная Обладает антисептическими свойствами благодаря содержанию в них особых биологически активных веществ...