Адель ПроПитание

Опубликовано фото

Пряное тыквенное печенье Продолжаем марафон тыквенных рецептов 🎃 сейчас сезон и самое время включать этот полезнейший продукт в рацион 🎃печенье получилось невероятно вкусным, хрустящие снаружи и мягкое внутри 😋 деткам понравится За счет сладости тыквы подсластитель не нужен, но по вкусу можете добавить Ингредиенты: 🟢Тыква - 180г; 🟢Яйца - 1 шт; 🟢Сливочное масло - 45 г; 🟢Стевия - по вкусу; 🟢Коксовая стружка - 15 г; 🟢Разрыхлитель - 10 г; 🟢Мука без глютена (у меня универсальная) - 200 г; 🟢Корица молотая - 1 ч.л; 🟢Мускатный орех - 1/3 ч.л. Приготовление: 1️⃣Тыкву разрежьте на кусочки, заверните в фольгу и выпекайте в разогретой до 180С духовке 30 минут; 2️⃣Остудите и измельчите до состояния пюре; 3️⃣Мягкое сливочное масло смешайте со стевией, добавьте яйцо, коксовую стружку и перемешайте до однородной массы; 4️⃣Сюда же положите тыквенное пюре, снова перемешайте; 5️⃣Просеивайте муку с разрыхлителем, замешайте тесто (добавляйте муку постепенно, регулируя плотность теста) ; 6️⃣Сформируйте из теста печенье (оно не должно прилипать к рукам), сделайте надрезы и украсьте тыквенными семечками, выпекайте в разогретой до 180С духовке 25 минут. Сколько 🎃 из 10 вы поставите этому блюду ❓ https://t.me/+o558-Ena-dpmZGJi Канал Адель ПроПитание #продукты #рецепты #безсахара #безглютена #десерт

❤️ ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ГАРНИРОВ С WB Чтобы ваши завтраки были не только вкусными, но и приносили максимум пользы забирайте себе в избранное эти продукты 👇 Крупы ⚫️ КИНОА Белая часто ее советую, люблю больше всех сама именно эту крупу. В том числе будет во многих моих рецептах в курсе «ЕСТЬ ПЛАН» ⚫️ СМЕСЬ КИНОА ⚫️ ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА та же самая гречка, только не обжаренная, соответственно более полезная Я готовлю из нее Творожок и даже Хлеб ⚫️ ПШЕНО можно как в качестве гарнира, так и испечь хлеб! Делаю 50/50 с зеленой гречкой, тоже получилось очень вкусно ⚫️ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ для любителей овсяных каш, я готовлю из них десерты - печенье и кексы ⚫️ КРАСНАЯ ЧЕЧЕВИЦА отдельное место в моем ❤️ 25г белка на 100г На канале готовила Булочки из красной чечевицы Накидайте 🔥 и я сделаю подборку классных макарон с WB